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全麥吐司+營養奶竟害腎衰竭!他這樣吃早餐竟踩雷…腎臟醫教6飲食原則:3個月脫離洗腎警戒線
健康

全麥吐司+營養奶竟害腎衰竭!他這樣吃早餐竟踩雷…腎臟醫教6飲食原則:3個月脫離洗腎警戒線

台灣每8人就有1人患有慢性腎衰竭,飲食是影響腎功能好壞的關鍵。腎臟科醫師洪永祥表示,早餐吃對,能讓腎功能大幅進步,一位62歲退休工程師,腎絲球過濾率掉到剩28分,即將進入洗腎階段,但在戒除抹花生醬的全麥吐司、加工肉排漢堡、高蛋白的營養奶的早餐組合,並遵循遠離超加工食品、3份低鉀蔬菜、補充好油等黃金6原則準備早餐,3個月後腎絲球過濾率奇蹟回升到48分,脫離了洗腎警戒線的惡夢。

日期:2026-03-27

綠茵戰場的優雅應援 RM 41-01足球陀飛輪腕錶
品味收藏

綠茵戰場的優雅應援 RM 41-01足球陀飛輪腕錶

2026年,四年一度的FIFA世界足球錦標賽於6月再度開踢。適逢足球年,頂級鐘錶品牌RICHARD MILLE發表了專為足球賽事所打造,專屬於熱愛足球的藏家們的限量RM 41-01足球陀飛輪腕錶。

日期:2026-03-25

抗通膨資產保衛戰!揭開預售屋「15%財務槓桿」獲利真相
房地產

抗通膨資產保衛戰!揭開預售屋「15%財務槓桿」獲利真相

當全球進入「大通膨時代」,實質資產不僅是避風港,更是財富翻轉的跳板,在萬物齊漲的洪流中,如何利用預售屋「低門檻、高槓桿」的特性鎖住財富,甲山林集團董座祝文宇直言:「現在聰明的人,知道是進場的時候。」

日期:2026-03-25

RM 41-01足球陀飛輪腕錶,締造空前革新
品味收藏

RM 41-01足球陀飛輪腕錶,締造空前革新

·全新機芯驚艷亮相,媲美RICHARD MILLE最複雜機芯作品·兩大全新複雜功能——賽事階段顯示器與進球計數器·全新錶殼材質——胭脂紅Basalt TPT®玄武岩纖維材質·共推出兩款,每款限量30只

日期:2026-02-24

自行車教父劉金標人生謝幕,享耆壽93歲!創辦「捷安特」帶領巨大騎向世界,讓台灣單車被全球看見
傳產

自行車教父劉金標人生謝幕,享耆壽93歲!創辦「捷安特」帶領巨大騎向世界,讓台灣單車被全球看見

巨大集團創辦人、被車友們暱稱為「標哥」的劉金標,於今(2/16)日凌晨安詳辭世,享耆壽93歲。適逢新春時節,巨大集團依劉金標生前習性,低調發布訊息,形容這位從台灣一路騎上世界舞台的領騎人,已經完成人生最後一段路程。而劉金標一生投入自行車,憑著對品質的堅持與對未來的想像,把巨大帶到世界舞台,也讓台灣自行車產業被真正看見。

日期:2026-02-16

老大美國回來像客人、老三同住照顧兩老…「齊頭式平等」真的公平?從法官視角看傳承:7個細節必看
情感關係

老大美國回來像客人、老三同住照顧兩老…「齊頭式平等」真的公平?從法官視角看傳承:7個細節必看

從法官視角看「圍爐」:七個紅包袋外的傳承智慧今年春節長達九天,是難得的全家團圓時刻。記得當年在家事法庭服務時,年後開工往往被暴增的家事案件訴狀淹沒。許多家族紛爭,往往是在除夕圍爐那晚,幾杯黃湯下肚,舊帳新仇一起算,最終在年後走上法院。

日期:2026-02-14

走進包租代管,不為賺錢,而是讓生活重新被安放
房地產掃瞄

走進包租代管,不為賺錢,而是讓生活重新被安放

當孩子離巢後自身陷入中年焦慮,她是如何將自身力量轉化為社會價值?一位家庭主婦Yvonne,在老屋與租客之間,發展出意想不到的溫馨故事。透過耐心傾聽贏得屋主信任,過程中也讓她找回被需要的使命,就此開啟人生下半場新篇章。

日期:2026-02-11

台股3天殺1200點回測月線、外資2天賣超千億!記憶體股跌停鎖死、權值股全倒,還要抱股過年?
台股

台股3天殺1200點回測月線、外資2天賣超千億!記憶體股跌停鎖死、權值股全倒,還要抱股過年?

今周刊編按:美國總統川普選定華許接任聯準會主席,美股上周五(1/30)走跌,加上春節長假即將到來,部分手上持股有獲利的投資人,也選擇先獲利出場、不抱股過年,拖累台股周一(2/2)開盤跳空下殺,盤中最低來到31359.95點、下跌逾2%或700點,回測月線31383點。終場收在31624.03點月線守住,下跌439.72點或1.37%,觀察三大法人動向,外資賣超481億元、投信買超50億元,自營商則是賣超104.9億元,合計賣超535億元。其中,外資連同上周五短短兩天即賣超高達千億元。記憶體股成重災區,華邦電(2344)、群聯(8299)、南亞科(2408)、力積電(6770)跌停鎖死。至於權值股包括台積電(2330)、鴻海(2317)、聯發科(2454)、台達電(2308)等跌幅1-4%不等。台股大跌是否行情結束?法人認為,2/11金蛇封關前,須觀察價量雙漲格局是否改變。若出現大量長黑不利短線走勢,考量融資餘額居高不下,熱門股當沖比率高,凸顯籌碼凌亂,建議封關前減碼籌碼面過熱族群。但也不用過度擔心行情結束,只要1/21大量區低點31,200點,以及台積電拉回不跌破月線1725元兩關鍵支撐守穩,台股逢回仍應站在買方。至於記憶體族群怎麼操作?資深分析師提醒,投資人可以從3要件檢測,一旦出現漲價預期顯著減弱、公司業績增速落後估值提升,則代表股價開始透支營運前景,是兩大關鍵的離場訊號。

日期:2026-02-02

94歲老爸花光百萬退休金帶全家遊日本,熬過貧窮看透:隨時會被老天召回!錢躺銀行沒意思,買回憶更划算
生活消費

94歲老爸花光百萬退休金帶全家遊日本,熬過貧窮看透:隨時會被老天召回!錢躺銀行沒意思,買回憶更划算

我家94歲的老爸,身體就像一台跑了半世紀的老爺車,引擎還能發動,卻三不五時亮起紅燈。退化性關節炎讓他不愛走路,重聽讓他習慣自言自語,最經典的是我們兄弟姊妹每天早上的「大便追蹤熱線」,大家輪流打電話關切:「爸,今天順暢嗎?」電話那頭若傳來低沉哀號,就知道他今天又跟馬桶纏鬥失利。不過除了這些小毛病,他依舊精神矍鑠、生活能自理,還保留一身少年魂。

日期:2026-01-30

39歲棄600萬年薪太可惜?科技業高管靠3千萬提早退休、10年後現狀曝光:「5個驚人體悟」揭財富自由真相
理財

39歲棄600萬年薪太可惜?科技業高管靠3千萬提早退休、10年後現狀曝光:「5個驚人體悟」揭財富自由真相

「年薪 600 萬、39 歲事業高峰,你敢放下一切退休嗎?」多數人追求提早退休是為了「逃避工作」,但前蘋果供應鏈總經理陳雨德卻是為了「拿回人生主導權」。他在事業最亮眼時轉身,並拋出一句令所有投資人深思的話:「連自己公司下半年賺多少都算不準,如何預測別人公司未來 10 年?」財經作家雨果分享陳雨德退休 10 年的財務路徑:他如何靠 3000 萬資產,建立一套足以覆蓋一家四口支出的強韌現金流。這不僅是一場關於財務自由的實戰分享,更是一次對於投資本質、職場價值與生命意義的深度反思。

日期:2026-01-27