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老師不是家長客服、孩子專屬心理師!教書23年心累:最難的不是教學行政,而是如何在「怪獸森林」守護初心
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老師不是家長客服、孩子專屬心理師!教書23年心累:最難的不是教學行政,而是如何在「怪獸森林」守護初心

編按:本書作者舒尋老師是一位目前已任教23年的資深國中教師,也曾在擔任教師時受傷很深,她心痛地寫下這本書:當制度與系統無法支持老師時,老師們應該怎麼做;老師們又該如何守住教育的靈魂,以及專業與初心。

日期:2026-09-23

009816、0056、00878…股價新高買點怎麼找?它是0050的1/7價、吸90萬人買下去:不只便宜還有2優勢
ETF

009816、0056、00878…股價新高買點怎麼找?它是0050的1/7價、吸90萬人買下去:不只便宜還有2優勢

12檔ETF在9/18創下今年以來收盤天價!像是009816、0056、00878、00713等都名列其中,12檔有7檔台股主題、3檔海外主題,及2檔主動式,而受益人數前三名都是台股ETF。第一名009816今年2/3才上市,受益人就已突破91萬;0056排名第二,根據台灣證券交易所統計,0056資產規模來到8003億元,成為首檔規模突破8000億元的高股息ETF,受益人超過165萬。位居第三名的00878,受益人逾166萬、僅次於0050。繼9/18創新高後,009816周二(9/22)上漲0.05元或0.30%,收16.52元,成交量超過9.6萬張,法人連10賣轉買,共41,200張;0056下跌0.3元或0.52%,收56.85元;00878漲0.1元或0.28%,收35.21元;0050漲0.5元或0.45%至111.85元,成交量逾8萬張。009816上市才半年,為何受益人數能衝破90萬?財經作家鐵蛋點出,除了股價比0050甜,還具有不配息優勢,以及強勢股自動加碼的選股邏輯。現在009816股價16.48元還能買?009816和0050該選誰?「孫悟天存股-孫太」粉專指出,如果打算放長期又不想頻繁操作,那麼複利的秘密,藏在時間裡,不要因為雪球才剛開始變大,就急著讓它停止往前滾。理財專家盧燕俐也說,多頭時代009816有機會追求超額利潤;修正盤或股災來臨,0050相對抗跌,投資人可以擇其所好,進行不同的配置比例。

日期:2026-09-22

老化從「雙腿」開始,腳不好、走不動也難享受生活!足踝名醫教「3簡單動作」腳趾健康操,每天5分鐘防衰老
健康

老化從「雙腿」開始,腳不好、走不動也難享受生活!足踝名醫教「3簡單動作」腳趾健康操,每天5分鐘防衰老

根據一項加拿大的研究發現,排除掉所有其他影響健康的相關因子(例如收入、教育程度、醫療資源等等),都市化發展程度較高的都會區民眾,和相較之下發展較低的鄉鎮居民比較起來,都會區民眾反而更健康。這豈不是跟一般人的理解恰好相反嗎?論文研究者解釋,這是由於高度發展的都會,擁有發達的大眾運輸工具,人們習慣走到車站搭乘大眾運輸工具上下班,無形當中走路的機會比開車的人增多,身體自然也就更加健康。

日期:2026-09-22

2026亞運棒球》9/21預賽首場對決韓國,林昱珉、王彥程…24人名單敲定,完整賽程、直播轉播平台、戰績表
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2026亞運棒球》9/21預賽首場對決韓國,林昱珉、王彥程…24人名單敲定,完整賽程、直播轉播平台、戰績表

名古屋亞運棒球賽事於9月21日正式開打!台灣隊預賽被分在B組,首場就要對上勁敵韓國,接著與泰國、香港對戰,力拚以分組第一之姿晉級超級循環賽。台韓首戰將於9月21日17:30開打,兩隊先發投手名單出爐,台灣隊推出年僅20歲、合作金庫右投林佾葳先發,韓國隊則派出王牌投手郭彬迎戰,被外界認為是「出奇兵」由銀行員對決火球男,南韓隊的金倒永、文保景、金周元等人都是台灣投手需要注意的對象。台灣隊24人名單也於9月7日正式底定,由旅外好手林昱珉、王彥程以及中職好手陳晨威、劉基鴻等人領軍,盼能中止韓國5連霸的紀錄,力拚繼2006年杜哈亞運後的首面金牌。亞運棒球轉播平台哪裡看?棒球賽事將由愛爾達體育台及東森電視轉播。亞運棒球賽程資訊、出賽名單、各隊戰績一次看!

日期:2026-09-21

「開通權限」不是 open the permission
職場

「開通權限」不是 open the permission

David需要使用海外團隊的內部系統,卻一直進不去。他傳訊息給美國工程師:"Could you help me open the permission?"工程師看不懂,問他是不是無法登入。

日期:2026-09-21

舊iPhone回收價比官方、通訊行還香!超神自助回收機台脆上爆紅、I人友善,全台163據點、回收機型一次看
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舊iPhone回收價比官方、通訊行還香!超神自助回收機台脆上爆紅、I人友善,全台163據點、回收機型一次看

隨著蘋果新機iPhone 18 Pro系列開賣,不少民眾搶著要將iPhone升級,舊機換新機怎麼換比較划算?就有民眾在社群平台上分享「BUNNIT」手機自助回收機台,指出回收價格不僅完勝通訊行,甚至還比蘋果官方還要賺,意外在網路上掀起討論。BUNNIT是什麼?哪裡有回收點?

日期:2026-09-20

尹衍樑逝世後「唐獎」首次頒獎,6名國際學者獲獎!尹崇堯憶父親夢想:打造知識為良知服務的世界
傳產

尹衍樑逝世後「唐獎」首次頒獎,6名國際學者獲獎!尹崇堯憶父親夢想:打造知識為良知服務的世界

2026年第七屆唐獎頒獎典禮週五(9/18)在台北表演藝術中心舉行,永續發展獎得主蘇珊・索羅門、生技醫藥獎得主米歇爾・薩德蘭、卡爾・瓊、漢學獎得主葛兆光及法治獎得主布魯斯・艾克曼五位得主均親自出席領獎,生技醫藥獎得主史蒂文・羅森伯格則是線上參與,6人均熱情分享數十年研究與實踐所凝聚的深刻體悟及對未來的期許。此外,這也是唐獎創辦人、潤泰集團前總裁尹衍樑辭世後,唐獎首度頒獎,會場也特別撥放紀念影片,令人動容。唐獎教育基金會董事長尹崇堯回憶,創立唐獎是父親一生最大的宏願,夢想著一個「知識為良知服務」的世界。

日期:2026-09-18

AI 時代的營收課題|Hububble 助台灣中小企業把效率變商機,佈局海外市場
科技

AI 時代的營收課題|Hububble 助台灣中小企業把效率變商機,佈局海外市場

自從工作流程導入 AI 之後, 員工寫文案、寫 Email 變快了、簡報輕鬆完成、會議紀錄也能一鍵生成。但月底開會,老闆最關心的還是那句話:「這個月的業績到底會不會到?」效率提升固然是好事,但如果業務依然全憑感覺追單、客戶問完價就消失,那省下來的時間,說穿了只是讓大家能更快下班,沒有幫公司多帶來一筆訂單。 因此,當 AI 已經從新鮮工具逐漸變成日常工作的一部分,企業也從「要不要導入 AI」的是非題,變成研究「如何讓 AI 進一步參與行銷、業務與客戶經營,真正產生營收價值」。

日期:2026-09-18

央行升息選擇脫鉤美日的理由是?「K型經濟」3層面解讀!後續何時轉向,仍將緊盯4大關鍵變數
金融

央行升息選擇脫鉤美日的理由是?「K型經濟」3層面解讀!後續何時轉向,仍將緊盯4大關鍵變數

央行週四(9/18)第三季理監事會議,在美國聯準會、歐洲、日本、韓國等央行相繼啟動升息循環後,仍選擇「走自己的路」,政策利率連10季按兵不動,重貼現率維持2%、擔保放款融通利率2.375%、短期融通利率4.25%,同時也創下近3年來最長的利率凍結紀錄。這項決策雖在市場預期之內,但對照近月通膨數據與經濟成長動能,其背後政策邏輯值得深入分析。

日期:2026-09-18

本金100萬,0050歐印 VS 分批買,抱5年、10年、20年報酬差多少?少算1件事,歐印也難贏
ETF

本金100萬,0050歐印 VS 分批買,抱5年、10年、20年報酬差多少?少算1件事,歐印也難贏

手上如果有100萬元,你會選擇慢慢定期定額0050,還是乾脆一次全部投入,放著20年讓時間替你滾出複利?如果只看數學,一次投入似乎占了上風。假設100萬元能維持年化8%的總報酬,20年後大約可成長至466萬元;時間拉長到30年,更可能突破1000萬元。也因此,不少人會直覺認為:既然已經打算長期投資,何不愈早把錢投入市場,讓資金提早開始工作?

日期:2026-09-18