你,是否曾因擔心或恐懼,被迫順從,甚至討好別人?你,是否總讓別人的評價與期待,左右自己的情緒與決定?你因此覺得你的人生,總是在滿足別人,而感到委屈不已。小心,你可能正深陷「情緒勒索」壓力而不自覺。隱藏在父母、伴侶、職場間的情緒勒索,在「愛」與「期待」的掩護下,藉由貶低、威脅、利誘,迫使對方順從,達到目的,被視為人際關係中「最有力」的手段。其實,你可以有其他選擇。擺脫情緒勒索, 從設定情緒結界、自我覺察開始,停、看、應三步驟,拿回人生主控權。
日期:2017-05-04
南台灣知名餐旅集團「冒煙的喬」董事長Amy(吳靜怡)腳踩馬靴、T恤、牛仔褲,一身勁裝,一現身便提起幾分鐘前剛發生的事,「店長問我,客人坐壞了馬桶蓋要不要賠?我說,為了一個三百多元的馬桶蓋,客人因此不再上門,值得嗎?」如果很貴呢?「那就得思考,為什麼這麼貴,還這麼容易壞?採購是否要改變策略?」
日期:2017-05-04
「我不清楚自己為何不安」、「我知道自己為何不安,但無法說明清楚」,這些心情是不安與恐懼最大的差異。在不清楚不安原因的情況下,時間愈久,不安的情緒就愈強烈。與其在腦中百轉千迴,不妨將它寫下來,化為具體的文字,絕對能讓你有完全不同的感覺。
日期:2017-04-28
2026/10/05編按:近日台北市長選戰升溫,蔣萬安與沈伯洋針對毒品防制方針展開激烈辯論。沈伯洋引介的「減害模式(Harm Reduction)」與「正視藥物病理本質」,展現了當代西方公衛界的介入思維;而蔣萬安陣營主張的「反毒零容忍、阻斷社區毒品」,則代表傳統刑事司法對治安防衛與秩序維持的堅持。 事實上,台灣《毒品危害防制條例》雖採分級嚴懲,但實務運作早已注入公衛作為,減害模式與毒品零容忍(反毒)在政策上並不相違背,兩者本質上可以相輔相成。台灣自民國94年(2005年)推動「藥癮愛滋減害計畫」以來,透過發放清潔針具與美沙冬替代療法,注射藥癮者占新增愛滋感染者的比率,已從當年72%的高峰大幅下降至114年的1.7%。《今周刊》早在2017年便對此議題進行深度報導,當時監所內毒品犯占比近半、再犯率居高不下,引發社會對於「監禁吸毒者」是否真能達到矯正效果的質疑。報導中除了借鏡香港設立上百億元「禁毒基金」,協助毒犯戒癮、重返社會,讓吸毒人數大幅下降的成功模式,也揭露了當時台灣在衛福體系接手戒治時,面對的人力缺口與預算瓶頸。重新對照今日蔣萬安與沈伯洋就「零容忍」與「減害模式」的核心辯論,能幫助讀者更深刻地理解,台灣在處理物質濫用時,究竟該如何平衡刑事懲罰與公衛干預。以下為《今周刊》2017年的採訪報導,邀請讀者一同回顧這段變革過程中的挑戰與省思。
日期:2017-04-27
每年五月是投資人頭痛的報稅季,本刊針對投資人報稅時的六大常見迷思,特別邀請稅務專家:安永會計師事務所稅務服務部會計師林志翔、富邦證券專家團隊協理陳秋蘭,透過二位專家的解答分析,幫投資人看緊荷包,不必擔心因漏報錯報而受罰。
日期:2017-04-27
二○○四年五月十四日,藝術家埃蕾拉因為登上《紐約時報》,才終於賣出第一件作品。當時已八十九歲的她,並非大器晚成,她自小就展現繪畫才能,卻被「三大原罪」抹殺光芒……。
日期:2017-04-20
隨著中美貿易關係越來越緊張,台灣央行不能再像過去一樣在外匯市場「為所欲為」,匯率環境會逐漸正常化,沒有做好避險的台灣企業,恐怕還是會嘗到匯損苦果。
日期:2017-04-20
自從人類歷史有威士忌以來,海島威士忌就有一股魅力。此次讓我們從威士忌的故鄉——大不列顛群島說起,細數這些位於北緯50度至63度的海島威士忌的萬千姿態。
日期:2017-04-13
司法改革國是會議委員之一、在宜蘭羅東監獄當管理員的林文蔚,七年來透過畫作、書寫,持續揭露亟須改善的獄政問題。沒想到他因此「黑掉」,飽受圈內人批評⋯⋯。
日期:2017-04-13
四十二年來,日本知名保養品牌朵茉麗蔻只有八款產品,竟能擠上日本保養品品牌市占第五名,單品平均年銷售業績更高達新台幣九億元,擊敗SK-II等知名勁敵。
日期:2017-04-13