過年連假很多人不是選擇出遊，而是在家熬夜追劇，天天睡到中午才起床一次「睡個夠」。不過，醫師提醒，這樣的補眠方式，反而可能「越睡越累」。研究顯示，只要平日與週末的睡眠時間「中點」位移逾1.5小時，即使睡眠時數增加，也會讓腸道「壞菌變多」，而且更想喝含糖飲料、吃垃圾食物，加劇身體的慢性發炎反應，其中男性又比女性影響更為顯著。
日期：2026-02-13
台美關稅談判完成簽署「台美對等貿易協定」（ART）。對於後續國會批准程序，行政院長卓榮泰周五（2/13）強調，國際條約在締約後，回各國國為都是一套完整內容審議，如內容做任何變動，就會造成風險。卓揆期待立法院能有如此國際共識，強調美方願意率先讓談判內容先予以生效，並不會把我方的國會當作條件。但他強調這是美方的善意與信任，我方也應更互信、可靠，盼國會能儘速完整審議。行政院秘書長張惇涵則秀出「珍珠奶茶」譬喻說明，這杯珍珠奶茶就是我方對美談判「有為有守」最好印證：杯中的茶葉「豁免關稅」，珍珠原料樹薯粉「零關稅」，使用的鮮奶未來更只有台灣乳產品會標示為鮮乳。張惇涵喊話，請酪農朋友、全國爸爸媽媽與消費者都可以放心，「這一杯珍奶，就是這次談判團隊辛苦的成果」。
日期：2026-02-13
家長小心！家裡有小小孩，千萬不可以餵他們吃花生！小兒科醫師廖穗綾分享，有位阿嬤餵食1歲的孫子整顆花生，出現咳嗽、喘鳴聲，就醫時檢查驚覺「肺部已經開始塌陷」，經過2個小時，醫師在狹小氣道裡反覆嘗試，才終於夾出來撿回一命，她怒轟家長「到底還要講幾次，3、4歲以下不要給整顆花生、堅果很困難嗎？」。
日期：2026-02-13
台股周三封關，年後有多達22檔台股ETF除息，其中包括幾檔熱門標的，盤點預估年化配息率超過10%的ETF就有4檔，包括群益台ESG低碳50(00923)、主動式台股ETF配息王主動群益台灣強棒(00982A)、中信關鍵半導體(00891)，以及兆豐台灣晶圓製造(00913)。若以配息數字來看，則是市值型ETF 00923本次預估每股配發金額為1.71元創新高，也是22檔中最高的。投資達人「都明白的存股筆記」也在臉書PO文驚呼，「超級炸裂，00923配息幾乎上升一倍」。
日期：2026-02-12
多數人往往透過健檢報告，才驚覺血脂數字悄悄起了變化，但血脂失控並非短期現象，而是從每天的餐桌選擇、零食習慣到外食頻率等生活細節，一點一滴造成的身體負擔。
日期：2026-02-11
無論是資產管理業者的投資論壇，或國外大師來台演說，都能看到專業口譯員的身影。與一般翻譯人員不同，這些口譯老師必須通曉金融知識與財經邏輯，非金融專業的他們，各自經歷過一番苦讀掙扎，而他們準備翻譯前的功課、補齊金融知識的經驗，也成為一般投資小白可以參考的行動。
日期：2026-02-11
隨著台灣人日益重視健康，運動已成為生活不可或缺的一部分，選項也更多元。除了傳統球類、健身、跑步以外，綜合體能、匹克球及器械皮拉提斯等新興運動，也正逐漸普及，幾項運動型態與健康效益各不相同，但共通點是素人也能輕鬆上手。
日期：2026-02-11
今周刊編按：電影《世紀血案》改編自林宅血案未經授權，演員群在道歉後周二(2/10)發出聯合律師聲明，要求製作方停止使用演出影像，《世紀血案》製作人郭木盛證實將無限期延期。而1980年2月28日林宅血案發生後，第一個進到現場的監察委員田秋堇，目睹人世間最淒慘景象。她接受媒體訪問還原事發經過，說自己是因為飾演她的演員打來道歉，才知道《世紀血案》有她的角色。田秋堇說，人都還活著這絕對會對當事人林義雄造成二次傷害，「設身處地想如果是他會不會發瘋？」、「把痛苦拿來臆測跟想像，成為娛樂或消費的素材，這樣好嗎」？田秋堇回憶當年慘況，田秋堇當時是林義雄的助理，當天林義雄夫人方素敏打電話回家無人接聽，便請田秋堇協助返家查看，成為第一個目睹現場的人。她說進入林宅後發現林奐均倒在床上說：「阿姨妳不要搖，我好痛。」田秋堇才看到她背部的刀傷，田秋堇打電話給自己的父親求救，並在混亂中報警、聯絡醫院。「我像發瘋似地在心裡對奐均吶喊一定要活下來，我願意用我的命換她的命，我知道做這一切事情的人，他們就是要看林義雄墮入無限的痛苦。」田秋堇說事後常自責自己，如果能夠早發現雙胞胎，也許可以救回她們。
日期：2026-02-11
癌症長期高居國人十大死因之首，而在全球癌症患者中，超過九成屬於實體腫瘤，被視為目前CAR-T細胞治療最難突破的領域。中國醫藥大學附設醫院今（10）日宣布，攜手長聖生技成功研發全球首創的「EXO 001靶向外泌體平台」，可在病人體內直接編程T細胞，生成具多靶向辨識能力的奈米抗體CAR-T細胞。動物實驗顯示，該技術對多種實體癌展現顯著療效，甚至可完全清除癌細胞，為末期實體癌治療帶來全新策略。
日期：2026-02-10
台中榮總3名醫師被爆放任無照醫材廠商進開刀房手術，涉及密醫、醫院管理、健保虛報等；台中地檢署搜索依違反醫師法將醫師楊孟寅、鄭文郁，及陳姓醫材廠商等3人聲押，3人均獲法院裁定交保；鄭的母親坦言，女兒是個好醫師，無意願升職卻遭內鬥，讓她很不捨。
日期：2026-02-07
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