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40歲瞬間變老、肚子凸?64歲名醫用1法則「不用節食、刻意運動」:體脂10%、血管年輕20歲,外表回春像40歲
健康

40歲瞬間變老、肚子凸?64歲名醫用1法則「不用節食、刻意運動」:體脂10%、血管年輕20歲,外表回春像40歲

編按:外表是否年輕,其實與血管息息相關!本書作者池谷敏郎是日本代謝症候群與心血管名醫,年輕時因工作壓力、作息不規律,導致內臟脂肪堵住血管,身高173公分的他,36歲時體重竟逼近80公斤,血管年齡45歲,明明還沒邁入中年期,卻被叫大叔、阿伯。為了找回健康,他花20年研發出不用刻意節食、激烈運動的「池谷式血管回春法」,如今64歲的他,血管年齡只有28歲、體脂率10%,外表看起來比30幾歲時還年輕。

日期:2026-03-12

伊朗戰火才一周  股匯債油已全面暴動  韓國急推百兆救市  經濟外強中乾現形
國際總經

伊朗戰火才一周 股匯債油已全面暴動 韓國急推百兆救市 經濟外強中乾現形

伊朗戰火剛剛開打,韓國就爆發金融風暴的警訊,迫使政府緊急端出超過新台幣二兆元的救市基金,李在明手忙腳亂,韓國經濟與金融市場亂象頻傳。

日期:2026-03-11

把缺工變商機 ! 食品廠化身餐廳「中央廚房」
傳產

把缺工變商機 ! 食品廠化身餐廳「中央廚房」

近年,餐飲業面臨缺工難題,卻也意外創造另類商機。看這三家食品廠──桂冠、勤億、今口香,如何成為餐飲供應鏈的堅實靠山。

日期:2026-03-11

中東戰火變數不斷,油價、台股暴跌暴漲…孫慧芳:AI仍是下一波主流,兩大族群影響有限
國際總經

中東戰火變數不斷,油價、台股暴跌暴漲…孫慧芳:AI仍是下一波主流,兩大族群影響有限

美國時間2月28日美國和以色列攻擊伊朗,當天伊朗最高領導人哈米尼死亡,他是伊朗的最高領導人,驚動市場,截至目前為止市場震盪尚未停止。哈米尼認為以色列是一個不合法的國家,他希望見到以色列敗亡,他是抵抗軸心國的最高領導人,這些軸心國包括敘利亞、伊拉克、葉門、黎巴嫩和巴勒斯坦地區,他藉這些軸心國強化壯大伊朗。

日期:2026-03-09

AI狂潮下的投資新邏輯:當資訊貶值、知識廉價,投資要買「重」不買「輕」
理財

AI狂潮下的投資新邏輯:當資訊貶值、知識廉價,投資要買「重」不買「輕」

• 「未來五年內,藥物開發成本將降低四倍,商業化速度會提高1.6倍,人類健康壽命可望出現品質的跳躍!」這是金融市場知名的方舟投資(ARK Invest)重量級報告。• 「影片長度23分鐘,製作時間約48小時,成本僅新台幣13,600元,播放量據稱突破5億次 !」這是中國平台以AI生成的成品,特效製作的成本約是傳統方式的千分之一。• 「公司利用大型語言模型,每天可自動回覆超過5萬封客戶訊息,處理時間縮短了50%!」這是全球快遞龍頭UPS開發的系統,對效率做出大幅貢獻,將進一步推廣至銷售、人力資源與財務部門。

日期:2026-03-09

WBC台灣5:4氣走韓國「2勝2敗」續命!打到延長賽陳傑憲上場、張奕拆彈、費仔連2天開轟,整場亮點一次看
健康

WBC台灣5:4氣走韓國「2勝2敗」續命!打到延長賽陳傑憲上場、張奕拆彈、費仔連2天開轟,整場亮點一次看

WBC經典賽台韓大戰於週日(3/8)早上11點開打,韓國隊派出「台灣殺手」王牌左投柳賢振掛帥先發,中華隊則是派出「台灣金孫」古林睿煬全力出戰,儘管韓國隊陣中擁有6名大聯盟球員,台灣投手群仍表現亮眼,打線方面更以3支全壘打全力輸出,終場以5:4氣走韓國回顧本場台韓大戰,有不少亮點令球迷們相當動容,古林睿煬第4局投到手指破皮流血,仍咬牙堅持完成精彩好球;「費仔」費爾柴德敲出關鍵2分砲,連兩天開轟獻給台灣。進入延長賽,台灣隊長陳傑憲帶傷上場代跑,更不畏傷勢、滑壘得分,感動東京巨蛋現場所有球迷。台灣球迷也以宛如在「台北大巨蛋」的聲量全力應援,成為選手們最強力的後盾。

日期:2026-03-08

WBC戰績/台灣14分扣倒捷克!費仔2局敲滿貫砲氣勢全開、中華隊打線復活拿經典賽首勝,邁出晉級路
健康

WBC戰績/台灣14分扣倒捷克!費仔2局敲滿貫砲氣勢全開、中華隊打線復活拿經典賽首勝,邁出晉級路

2026WBC經典賽C組賽事白熱化,澳洲奪下2勝、南韓奪下1勝,台灣隊首戰敗給澳洲,週五(3/6)第二戰對上日本以0:13敗北,周六(3/7)「晚接午」對上二連敗的捷克。這場台灣對捷克,推出效力運動家的莊陳仲敖應戰,捷克隊則是派出左投諾瓦克(Jan Novak)登板先發。一局開局台灣隊鄭宗哲、張育成連續拿下2分,為經典賽3場以來首度得分。一局三安打戰術盜壘,台灣2:0領先捷克!二局費仔在滿壘狀況下,敲出去大滿貫,台灣拿下6分!4局中華隊再有斬獲拿下2分,比數拉到8:0。5局兩分串連再加上高飛犧牲打,送回林家正回本壘再拿一分,9:0領先捷克。6局上狂衝5分擴大到14:0,終場7局扣倒提前結束。經典賽預賽與八強複賽皆設有提前結束比賽機制,也就是所謂的「扣倒」規則,若5局結束雙方分差達15分以上,或7局結束分差達10分以上,比賽將提前結束。----1上鄭宗哲偷點形成內野安打,宋盛睿三振,費仔偷點安打,鄭宗哲率先拿到中華隊第1分,張育成再敲安2:0領先,林安可滾地出局、吉力吉撈吞K。1下遭瓦夫拉敲出二壘安打,莊陳仲敖飆出三振,但接著判決投出四壞保送,形成1出局一二壘有人,回穩連飆2K下庄。2上陳晨威敲安後盜上二壘,鄭宗哲保送,宋盛睿再保送形成滿壘,費仔一棒敲出去滿貫砲,台灣6:0捷克。2下莊陳仲敖飆出本場第4K,切文卡出局,2出局後遭門希克敲安,再讓普雷達敲出右外野飛球出局。3上林安可出局、吉力吉撈遭三振、林家正保送,捷克換上左投杜菲克,江坤宇出局。3下在2出局後,莊陳仲敖對克魯普投出觸身球擦到球衣,台灣換上林昱珉登板。4上鄭宗哲保送後盜二壘,費仔被敬遠發動雙盜壘,二三壘有人,張育成擊出穿越安打送回2分,本局再取2分以8:0領先捷克。4下林昱珉被代打布貝尼克敲出德州安打後狂飆三振,再製造一壘滾地出局。5上捷克換上左投巴托,林家正敲三壘滾地、江坤宇平飛安打一三壘有人,陳晨威高飛犧牲打2分到手。5下林昱珉投出首次三上三下。6上捷克換上右投施耐德,費仔保送後盜上二壘、張育成敲安再奪一分,林安可三振、吉力吉撈觸身球上壘。捷克換右投維切爾卡,林家正觸身球滿壘,代打張政禹滿壘保送,陳晨威安打。捷克換上右投卡普卡,鄭宗哲一壘滾地球再打回1分,台灣14:0擴大領先。6下換上林凱威,捕手林家正更換蔣少宏,林凱威三上三下。7上代打吳念庭敲安、張育成出局,林安可上壘、張政禹出局。7下,台灣換上曾峻岳三上三下比賽提前結束。

日期:2026-03-07

「微笑南灣」到「臺灣大縱走」!鄭麗君:4年觀光旗艦計畫,要把臺灣故事說給國際聽
政治社會

「微笑南灣」到「臺灣大縱走」!鄭麗君:4年觀光旗艦計畫,要把臺灣故事說給國際聽

行政院副院長鄭麗君在2025年底主持「行政院觀光產業振興諮詢會議」第4次會議時表示,觀光是可以讓臺灣共好、讓世界看到臺灣的重要途徑,也是一個幸福產業,可以擴大內需、振興地方經濟。

日期:2026-03-06

南韓電子入境卡列「中國台灣」拒改正!多次交涉無效,外交部出招反制:可換這方法通關
美食旅遊

南韓電子入境卡列「中國台灣」拒改正!多次交涉無效,外交部出招反制:可換這方法通關

今周刊編按:南韓電子入境卡(E-Arrival Card)系統中,「出發地」欄位及「下一目的地」欄位,都將台灣列為「CHINA(TAIWAN)」,我國多次交涉下,韓方依舊未更正。外交部發言人蕭光偉3日證實,南韓目前落實電子入境卡及紙本入境卡併行,故建議民眾選擇「紙本填寫」方式入境。根據中央社報導,南韓外交部5日回應,政府一貫維持南韓與台灣之間非官方實質合作的既有立場,並在此立場下處理相關各項事務。

日期:2026-03-06

鴻海今年營收成長雙位數、有望衝9兆!劉揚偉:輝達GTC有驚喜給黃仁勳…記憶體大缺為何喊不擔心?
科技

鴻海今年營收成長雙位數、有望衝9兆!劉揚偉:輝達GTC有驚喜給黃仁勳…記憶體大缺為何喊不擔心?

鴻海集團(2317)周五(3/6)舉辦新春開工團拜,鴻海董事長劉揚偉點出,2026年是非常不錯的一年,業績上看兩位數成長。包含手機業務、AI伺服器相關業務,看起來都不錯。關於美伊戰事衝擊,劉揚偉指出,對鴻海並沒有直接影響,不過由於該地區供應石油、天然氣,仍擔心油價上漲,影響原物料與加工品價格。至於3月中旬登場的科技年度盛事輝達GTC大會,鴻海不僅會參展,劉揚偉更透露,「有準備驚喜禮物給Jensen(黃仁勳)」。

日期:2026-03-06