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節制近距離用眼時間  才能有效守護視力  3C螢幕盯太久  青壯年鬥雞眼激增
健康

節制近距離用眼時間 才能有效守護視力 3C螢幕盯太久 青壯年鬥雞眼激增

當代生活離不開螢幕,無論工作、學習或娛樂,用眼時間大幅增加。從配鏡、隱形眼鏡、人工淚液到營養品,讓眼科醫師帶你掌握正確護眼觀念。

日期:2026-02-04

台64丟包案/司機恐涉殺人罪 … 律師曝「如推人進鐵軌」 車隊挨罰、平台卻全身而退?職業駕駛人工會:規則讓平台將責任外部化
政治社會

台64丟包案/司機恐涉殺人罪 … 律師曝「如推人進鐵軌」 車隊挨罰、平台卻全身而退?職業駕駛人工會:規則讓平台將責任外部化

25歲的政大高材生上周凌晨,遭多元化計程車司機丟包在台64線快速道路,最終慘遭4輛汽車相繼輾過,當場死亡。警方原以過失致死移送司機,後隨調查升級為重罪「遺棄致死」,升級為重大刑案。有律師認為,違反意願把人棄置在快速道路,等同是把人推下鐵軌,任憑火車撞死,涉嫌「殺人罪」。即便司機辯稱,不知道會有車輛經過,但已明顯悖離常理。

日期:2026-02-04

年終獎金要扣稅?超過「這數字」先扣5%,試算金額一次看…不是科技業最高!「金飯碗」平均領快2個月
稅制

年終獎金要扣稅?超過「這數字」先扣5%,試算金額一次看…不是科技業最高!「金飯碗」平均領快2個月

你的年終獎金入袋了嗎?根據統計,今年企業年終獎金平均提升到1.58個月,創下15年來新高。這也讓不少上班族好奇,年終獎金是否要扣稅?對此,財政部高雄國稅局表示,以115年度為例,超過9.05萬元先扣取5%稅額。國稅局提醒,年終獎金預扣的5%僅為預扣稅款,並非最終稅負。至於年終獎金領多少需要先扣稅?年終獎金怎麼扣稅?以下舉例試算一次看

日期:2026-02-04

從全球龍頭到在地實驗:萊雅如何在台灣落地美妝科技共創模式?
科技

從全球龍頭到在地實驗:萊雅如何在台灣落地美妝科技共創模式?

當 AI、永續與數位轉型同時成為企業的必答題,美妝產業也站在關鍵轉折點上。自2024 年,台灣萊雅啟動「BIG BANG萊雅美妝科技共創計劃」(BIG BANG),從永續出發,到2025年進一步推進實體數位化的消費者體驗,嘗試在高度競爭的市場中,為美妝科技找到一條能落地、可複製、也更貼近「人」的創新路徑。

日期:2026-02-04

昔日慘業竟在太空復活!衛星發射量5年增10倍,引爆太陽能電池荒,全新、宏捷科...台廠如何搶進這波商機?
科技

昔日慘業竟在太空復活!衛星發射量5年增10倍,引爆太陽能電池荒,全新、宏捷科...台廠如何搶進這波商機?

昔日慘業竟在太空復活!全球搶發射衛星引爆電池荒,交期甚至排到後年,台廠如何搶進這波商機?

日期:2026-02-04

乾杯、早餐王相準吃鍋400億元商機,黑毛屋、涮金鍋如何殺出重圍、成為集團金雞?
生活消費

乾杯、早餐王相準吃鍋400億元商機,黑毛屋、涮金鍋如何殺出重圍、成為集團金雞?

在台灣逾4百億產值的火鍋市場裡,商機無限,競爭更是激烈。而「黑毛屋」和「涮金鍋」兩個品牌,卻能後來居上、殺出重圍,它們各有什麼本領?

日期:2026-02-04

紙片男每天重訓吃高熱量,慘變肥宅「狂長7公斤脂肪」!為何多吃多練沒用?醫師揭快速增肌秘訣
健康

紙片男每天重訓吃高熱量,慘變肥宅「狂長7公斤脂肪」!為何多吃多練沒用?醫師揭快速增肌秘訣

編按:多吃多健身就能長肌肉?本書作者、減重醫師蕭捷健舉例,一位瘦弱如紙片人的阿建,每天重訓、狂吃高熱量食物,4個月後體重暴增10公斤,肌肉卻只增加3公斤,其餘全是脂肪!其實,多吃多練並不能真正增肌,還需要營養均衡的飲食規劃。增肌其實不需要吃太多,每天多吃10~20%熱量就夠,再用碳水循環飲食,依據運動強度調整碳水化合物攝取量,高碳日拉高運動強度、中碳日維持心肺、低碳日補蛋白質和健康脂肪。阿健靠耐心與科學規劃,終於擺脫紙片人陰影,肌肉線條清晰,體態健康又精實。

日期:2026-02-03

退休金只要450萬就夠!65歲退休、每月4萬生活費怎麼來?台大教授算給你看:50歲開始理財也不晚
理財

退休金只要450萬就夠!65歲退休、每月4萬生活費怎麼來?台大教授算給你看:50歲開始理財也不晚

編按:一談到退休,很多人的第一個念頭不是規劃,而是放棄。動輒 2,000 萬、3,000 萬的數字,讓不少上班族覺得乾脆躺平。但退休真的一定要準備到這麼誇張的金額嗎?台大教授張森林指出,其實退休金沒有想像中那麼遙遠,若目標是退休後月領 4 萬元,你真正需要準備的自籌款可能僅需 450 萬元!為什麼會有這麼大的差距?關鍵在於你是否看懂了「退休金三層結構」,以及如何利用 4% 法則與 72 法則讓資產事半功倍。即使是 50 歲才開始起步,只要掌握穩定的指數化投資策略,依然能趕上複利增值的末班車。本文由投資理財專家雨果深度解析張森林教授的退休邏輯,帶你用最科學、最冷靜的方式,拆解出最親民的理財路徑。

日期:2026-02-03

0050規模破兆元,單月定期定額逾70億元新高!元大投信劉宗聖:台灣ETF 3.0時代來臨,從「一次一檔」變「智能配置」
台股

0050規模破兆元,單月定期定額逾70億元新高!元大投信劉宗聖:台灣ETF 3.0時代來臨,從「一次一檔」變「智能配置」

國內首檔ETF「元大台灣50」(0050)隨著台股創高,規模突破兆元大關,成立22年以來在規模、投資人數、市場代表性各方面都極具指標意義。0050自2003年成立以來至2026年1月底,在規模突破兆元台幣的過程中,台股上市企業的市值同步突破百兆元,創造0050在同一期間高達1511%的驚人投資成果。

日期:2026-02-03

新車隔熱紙新制228後上路,太黑小心挨罰1800元! 僅新車適用?舊車未來會溯及既往嗎?公路局這樣說
政治社會

新車隔熱紙新制228後上路,太黑小心挨罰1800元! 僅新車適用?舊車未來會溯及既往嗎?公路局這樣說

汽車車窗貼隔日紙,不能再「黑漆漆」!交通部公路局周二(2/3)預告,汽車隔熱紙黏貼新制將在2月28日起上路,之後領牌新車須遵守新制,使用合規的隔熱紙,否則恐吃上最高1800元的罰鍰。台灣目前有近900萬輛自有車輛,其中每年約41萬輛是新領牌車。只是,目前新制僅適用「新車」,舊車則不會溯及既往。

日期:2026-02-03