編按：明明健檢數字正常，卻總覺得疲憊、身體痠痛、腦袋昏沉？吃藥、補充保健品，小毛病卻仍反覆出現？本書作者、醫學博士內山葉子指出，這可能不是單純老化，而是體內正處於「慢性發炎」。許多看似找不到原因的不適，背後可能與長期發炎有關。從營養失衡、有害物質到壓力，都是引發慢性發炎的原因。教你透過飲食調整，降低發炎風險，拿回健康主導權。
日期：2026-07-23
編按：我們與癌的距離，很遠也很近。以下提供3大養生食材，讓民眾有效減少癌症發生。
日期：2019-07-30
春節期間，往往會聽到許多朋友聊起想換跑道的想法。這裡有個值得探討的問題：年後真的是換工作的好時機嗎？
日期：2018-02-02
