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駛入童話與光陰的港灣 華園親子飯店草衙館,為新世代譜寫的優雅育兒敘事
美食旅遊

駛入童話與光陰的港灣 華園親子飯店草衙館,為新世代譜寫的優雅育兒敘事

仲夏的港都,海風拂過灣岸。旅行本該是生活換氣的餘裕,卻常在繁雜行程中耗盡心神。對尋覓喘息的現代父母而言,華園親子飯店草衙館宛如一座綠洲,承襲「華園」一甲子的款待底蘊,將細膩的服務靈魂轉化為對新世代育兒心理的深刻洞察,今年更憑藉無可挑剔的友善空間,摘下官方最新「親子友善旅宿」認證。褪去舟車勞頓,這裡以一站式的從容,悄悄為家庭尋回久違的度假質感。

日期:2026-06-30

60歲婦從臥床到拿「12公斤壺鈴」重訓!肌肉流失、站不起來,如今出國提行李、爬樓梯都不喘,5居家運動抗退化
健康

60歲婦從臥床到拿「12公斤壺鈴」重訓!肌肉流失、站不起來,如今出國提行李、爬樓梯都不喘,5居家運動抗退化

編按:本書作者葛厚函(小葛教練)是銀髮運動教練,分享一位60歲婦人從臥床到重訓抱孫的運動故事,曾住院臥床1個月的她,出院後肌力不足、核心無力,從椅子上要站起來都要人攙扶。透過3個月引導訓練,她感受到爬坡變輕鬆、褲頭變鬆、健檢紅字改善等改變,從抗拒運動到找回成就感。如今她已能拿12公斤壺鈴進行重訓,出國爬樓梯、提行李也不再氣喘吁吁,不僅重拾體力與健康,更重新找回對未來的期待,親眼見證女兒成家、圓夢抱孫。作者整理出銀髮族居家運動,針對膝蓋痛、腰痠背痛、五十肩與平衡協調,幫助長輩改善下肢穩定、核心力量與日常活動能力。

日期:2026-06-26

台灣大未來》資拓宏宇用人機協同突破痛點   助銀行業兼顧穩定與AI創新
金融

台灣大未來》資拓宏宇用人機協同突破痛點 助銀行業兼顧穩定與AI創新

生成式AI浪潮正以海嘯之姿重塑全球產業生態,金融業因高度嚴謹性,正站在轉型十字路口。《今周刊》「台灣大未來論壇」邀請資拓宏宇,以「AI時代的軟體開發---40年銀行系統實務開發」為題,深度剖析如何把AI推測的「機率性」與銀行系統最核心的「確定性」完美對接,提出在銀行級穩定前提下實現AI創新的宏觀藍圖,為金融產業在AI時代的共生與重塑,提供關鍵指引。

日期:2026-06-25

2026展覽懶人包/名偵探柯南、埃及木乃伊真跡、櫻桃小丸子…暑假台北展覽預售票資訊、展期整理
生活消費

2026展覽懶人包/名偵探柯南、埃及木乃伊真跡、櫻桃小丸子…暑假台北展覽預售票資訊、展期整理

2026台北展覽有哪些?2026暑假、連假集結多部日本動漫特展內容,包括《名偵探柯南》、《櫻桃小丸子》、《防風少年​》都將來台展出手稿及原畫等,讓粉絲們不用飛日本就能看到!2026年也似乎吹起一股「古埃及風」,不僅台南有法老展,台北、高雄也將各自展出木乃伊展及沉浸體驗展,屆時將有4具木乃伊睽違多年再度來台!2026還有哪些強檔展覽必看?《今周刊》一文帶你看暑假必看親子展覽、動漫展覽!

日期:2026-06-17

00981A配息0.63元,6/15最後買進日!股價30元除息前還後買?杜金龍給最佳買點:看到這數字就大買
ETF

00981A配息0.63元,6/15最後買進日!股價30元除息前還後買?杜金龍給最佳買點:看到這數字就大買

00981A配息出爐!00981A(主動統一台股增長)本次配發0.63元,除息日6/16、最後買進日6/15,發息日7/9,以周五(6/12)收盤價30.6元估算,單季配息率約2.06%,年化殖利率估8.2%。這次配息全數來自資本利得,因此不需繳納補充保費,也不會納入綜合所得稅計算。不少投資人都在問:究竟要在除息前買進、或是除息後再加碼?股市老先覺杜金龍說,00981A具體的加碼點位,就在前波起漲點28元,「其實可以跟我一樣,大跌就買一些然後參加除息」。

日期:2026-06-13

職場霸凌新法7/1上路!公司氣氛融洽不會有事?中小企業必看7要點:缺了這些文件,沒人投訴也會挨罰
職場

職場霸凌新法7/1上路!公司氣氛融洽不會有事?中小企業必看7要點:缺了這些文件,沒人投訴也會挨罰

一直傳言即將在2026年7月1日實施的職安法職場霸凌專章,從來沒有獲得主管機關正面證實,也讓部分企業保持著僥倖心態。不過這次不是狼來了,再過18天的2026年7月1日,職安法職場霸凌專章是真的要實施了!

日期:2026-06-12

泳訓夏令營、防溺課程 守護兒童戲水安全
漾台中:富市台中X新好生活

泳訓夏令營、防溺課程 守護兒童戲水安全

從校園游泳教育到社區運動場域,台中市全面強化兒童水域安全與運動素養,不僅投入逾6,000萬元啟動「台中尚泳」計畫,各國民暨兒童運動中心也持續推出泳訓與多元水域課程,同時辦理兒童游泳防溺課程,面對即將到來的暑假戲水高峰期,讓孩子能培養正確的水中技能,玩得開心又安心!

日期:2026-06-12

存款千萬沒房貸、月領5萬年金以為穩了?69歲翁「生活斷崖式崩壞」痛悟:退休金規劃最怕漏算這筆錢
退休

存款千萬沒房貸、月領5萬年金以為穩了?69歲翁「生活斷崖式崩壞」痛悟:退休金規劃最怕漏算這筆錢

你是否曾經想過這個問題,退休金要存到多少才夠?1000萬、2000萬,還是3000萬?就算你存夠了退休金,如果碰上突如其來的重病,有長期照護的需求,你照樣可能瞬間就會陷入財務危機。從下面佐藤先生的故事可以看到,退休資金真正要面對的,或許不是存到幾千萬,或是4%、5%提領法則,而是那些突如其來、卻足以改變下半生的意外。

日期:2026-06-02

皮克斯世界巡迴展12月登台!《玩具總動員》、《怪獸電力公司》…神還原動畫場景,3大亮點搶先看
生活消費

皮克斯世界巡迴展12月登台!《玩具總動員》、《怪獸電力公司》…神還原動畫場景,3大亮點搶先看

皮克斯世界巡迴展確定12月登陸台灣!迪士尼官方宣布巡迴全球的「皮克斯世界展」將於12月在台展出,不僅將1:1還原皮克斯動畫經典場景,更重現《玩具總動員》安弟的房間、《怪獸電力公司》的工廠等,讓影迷們能夠沉浸式體驗!皮克斯世界巡迴展為什麼尚未公布展覽詳細資訊就已掀起轟動?皮克斯世界展內容有什麼?《今周刊》本文帶你搶先看皮克斯世界展東京站亮點,絕對有機會成為2026最強必看展覽!

日期:2026-05-29

老梅綠石槽綠了!現在可以去嗎?2026最佳觀賞時間、覆蓋率、潮汐時刻、交通、一日遊景點全攻略
生活消費

老梅綠石槽綠了!現在可以去嗎?2026最佳觀賞時間、覆蓋率、潮汐時刻、交通、一日遊景點全攻略

老梅綠石槽是北海岸春天的限定美景!曾被CNN票選為台灣八大祕境之一,每年3到5月,覆蓋在潮間帶的海蝕平台和礁石上,就像鋪上一片「綠地毯」。這份美景每年現身3個月,錯過就得再等一年!本文整理老梅綠石槽是什麼、現在可以去嗎?幾點去最好?潮汐時刻怎麼查、綠藻現況、即時影像、怎麼去、老梅綠石槽一日遊攻略,讓你輕鬆掌握最佳觀賞時機。

日期:2026-04-13