健康地長壽，是許多人共同的願望。日本癌症名醫帶津良一今年89歲，過去幾乎沒有重大疾病經驗，甚至長達30年不曾感冒，他認為，健康長壽不代表只能吃清淡食物，自己的養生原則就是「適量吃喜歡的食物」，其中加入昆布高湯的湯豆腐、魚肉或其他肉類料理，以及米飯，是每天不可或缺的3樣食物。帶津良一也分享，長期食用昆布高湯後，身邊的人發現他白髮似乎減少、頭髮顏色變深，笑稱「昆布對頭髮有益，至少在自己的頭上獲得證明。」
日期：2026-07-29
今周刊編按：日本熊本7/28發生「令和8年熊本地震」，日本內閣官房長官木原稔周三(7/29)在記者會表示，震災後死亡人數已達13人，並有7人重傷、29人輕傷，死者包括在「永旺夢樂城熊本」的2人。永旺夢樂城熊本在2016年的規模7.3地震中嚴重受損，停業數月重建後才再度開幕。隨著台積電(2330)在熊本設廠，在2025年重新裝修並擴大開幕，成為熊本縣最大的商業設施。購物中心內有近200間店鋪，包含無印良品、UNIQLO、ABC MART等。綜合日媒報導，地震發生後工作人員先疏散商場內的顧客至安全的地方，隨後再重返商場內部進行安全確認，約1小時後發生爆炸，「轟」一聲巨響讓民眾心有餘悸。曾有目擊者表示有聞到瓦斯味，一度傳出有20到30人失聯，目前尚不清楚確切受困人數。由於熊本餘震不斷，更提升搜救難度。
日期：2026-07-29
39歲球星陽岱鋼宣布引退！目前隸屬於日本職棒二軍賽事球隊「Oisix新潟Albirex」的外野手陽岱鋼，於周一（7/27）由球團正式宣布，將在本賽季結束後高掛球鞋，正式引退。這位以驚人身體素質與華麗守備聞名的球星，預計8/1在新潟市內召開引退記者會，向大眾說明心路歷程。對於引退後的下一步，陽岱鋼暗示將繼續留在棒球界貢獻所學：「我發現自己很喜歡觀察選手，看著覺得這名選手很有潛力，會是一件很開心的事，雖然教導別人很困難，但這或許是最有趣的事情」。
日期：2026-07-27
很多人注意到車內按鈕上有個小汽車中間有個箭頭的圖示，卻不知道功能，日本一名網友分享，夏天開車時，想快速降低車內溫度，可按下該按鈕開啟「內循環」模式，不過等溫度降下來，應改切換為外循環模式，以免二氧化碳濃度過高，導致駕駛出現疲勞、嗜睡等狀況；貼文吸引超過4000萬人次瀏覽，不少網友直呼「難怪越開越想睡」。
日期：2026-07-26
夏天冷氣幾乎每天開，有些人覺得太冷時習慣把風量調小，對此第三方支付品牌「紅陽科技」前技術長廖炯程表示，這樣做反而更耗電，當冷氣溫度設定太低，風量又太小，冷空氣無法快速循環，壓縮機必須持續運轉；建議將溫度調高至26、27度，並把風量調大，不僅體感涼爽也更省電。
日期：2026-07-25
今周刊編按：1歲10個月大男童「剴剴」慘遭保母劉彩萱、劉若琳虐死。過往姊妹倆被控虐打剴剴，每天以爬滿蟑螂的紙杯裝廚餘、燒焦物餵食，使剴剴被照顧不到3個月，體無完膚死亡。劉彩萱、劉若琳姊妹自2023年9/1至12/23晚間剴剴送醫為止，劉若琳以不明物體刮傷剴剴頸部，再由劉彩萱徒手、持物品毆打、從後推倒撞地等方式傷害，並限制剴剴行動自由，劉彩萱還同時拍照傳送給劉若琳。判決書內容顯示，兩人見剴剴日益瘦弱有外傷，均未積極帶他去就醫治療，導致剴剴營養不良、身體衰弱，全身至少42處虐待性傷勢。最終因低血溶性休克死亡。國民法官批評劉彩萱「以虐取樂」，判無期徒刑，劉若琳乃共同正犯，判刑18年。一審台北地院國民法官庭，將劉彩萱重判無期徒刑、劉若琳判18年徒刑，二審高等法院今年(2026年)1/27駁回上訴維持原判。最高法院週四(7/23)駁回檢辯上訴，全案定讞。2人羈押中，將直接發監執行。
日期：2026-07-23
今周刊編按：Google母公司Alphabet公布第二季財報，每股盈餘9.11美元優於市場預期，營收也高於估值。其中，Google Services與Google Cloud的營收增長驚人，外界判斷主要是受惠於訂閱服務與人工智慧的成長。儘管財報的數據亮眼，Alphabet盤後股價卻硬生生下跌4.24％。Alphabet股價7/22股價收在341.91美元，財報公布後，盤後跌至327.40美元，下跌4.24％；分析師認為市場對於AI仍抱持著不確定性，且短期內恐因發展AI將持續投入支出，增加營運成本，影響投資者信心。
日期：2026-07-23
今周刊編按：橄欖油含有健康的油脂，是不少人在烹飪時會選擇的油類，但這麼多款該如何挑選？營養師楊斯涵在臉書上分享，橄欖油可以依製程分為特級初榨、初榨、純橄欖油及欖粕油，其中以特級初榨橄欖油品質最佳。那橄欖油可以油炸嗎？家醫科醫師李思賢認為，這其實是一般人常見的迷思，橄欖油雖然發煙點低，約落在190~220°C，但其實油脂加熱後是否安全取決於氧化穩定性。就有研究發現，將初榨橄欖油加熱到180°C、持續油炸24小時後，其氧化指標變化，仍優於葵花油或玉米油。不過李思賢也強調，油炸是較不好的烹調方式，同一批油亦不建議使用超過5次。
日期：2026-07-22
一家鎖定生技領域，從台灣起步的半導體新創，7月初與泰國國家級癌症機構簽署合作協議。醫華生技董事長黃忠諤，憑藉跨領域探索，拚出在生技界的創新機會。
日期：2026-07-22
