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從氣味、體溫到穿著   掌握被叮咬原因與防護技巧 為何總是被叮上? 夏日防蟲這樣做
健康

從氣味、體溫到穿著 掌握被叮咬原因與防護技巧 為何總是被叮上? 夏日防蟲這樣做

深入解析蚊蟲為何對你「情有獨鍾」,學習透過咬痕分辨是哪種昆蟲惹的禍,讓你在炎炎夏日也能安心從事戶外活動,遠離蟲害侵擾。

日期:2025-08-06

瘦不下來、常疲倦、感冒難好...小心「脂肪肝」作祟!名醫教你養肝3守則「逆轉脂肪肝」、3個月甩肉5公斤
健康

瘦不下來、常疲倦、感冒難好...小心「脂肪肝」作祟!名醫教你養肝3守則「逆轉脂肪肝」、3個月甩肉5公斤

編按:明明吃得少,體重卻不掉?總覺得疲倦,睡覺也沒效,常常感冒,很難痊癒,這些可能都跟肝有關係。根據統計,在台灣,每3人就有1人罹患脂肪肝。我們的肝臟全年無休、一天24小時默默工作,即使我們大吃大喝、熬夜喝酒,它也從不抱怨。但當肝臟慢慢累了、胖了,身體的各種毛病就會悄悄浮現。本書作者尾形哲是日本肝臟專科醫師,在門診實行照顧肝臟的飲食指導,協助超過八成以上的患者在3個月內瘦5公斤以上,並改善脂肪肝。他提到養肝飲食三大守則:主食定量,把白飯控制在100g(約一顆便利商店飯糰的大小);每天攝取350克以上的蔬菜,第3個是:每天分三次攝取「把體重(kg)換算成g」的蛋白質。同時,分享照護肝臟技巧,養肝從早餐開始,好好吃早餐、戒掉含糖飲料,建議日常飲品以水、茶或黑咖啡為主。作者強調,養肝原則是:「三餐吃好,避免吃零食」,嘴饞時,可以選擇堅果、水煮蛋,如果眞的很想吃甜食,建議吃3~5顆剝殼甜栗子。

日期:2025-08-01

捐血標準放寬!吃太油、樂齡族…有風險? 兩面向評估  你適合捐血嗎?
健康

捐血標準放寬!吃太油、樂齡族…有風險? 兩面向評估 你適合捐血嗎?

衛福部今年七月公告修正「捐血者健康標準」,年齡下修至十六歲,六十五歲以上則應有兩年內捐血紀錄、七十歲以上取得醫師同意即可捐血。捐血能救人,也對健康有益,但應先了解自身狀況及可能伴隨的風險。

日期:2025-07-30

人力困境 從臨床關懷到美食街客訴  都歸他們管 兩方向減輕醫務社工肩上大石
政治社會

人力困境 從臨床關懷到美食街客訴 都歸他們管 兩方向減輕醫務社工肩上大石

(今周刊1493)醫務社工的人力配置,長期受限於法定的一:一○○人床比,許多臨床外的業務未被納入考量。工作量往上堆的同時,社工又經常被醫院視為行政人員,職涯發展受限,讓各家醫院更難留才。

日期:2025-07-30

招13名額只來9人!臺大兒科住院醫師「招不滿」…主治醫師扛夜班還隨時待命,恐加速前線人力流失
健康

招13名額只來9人!臺大兒科住院醫師「招不滿」…主治醫師扛夜班還隨時待命,恐加速前線人力流失

面對兒科人力持續短缺,就連頂尖醫學中心也難招滿住院醫師!國內龍頭臺大兒童醫院去年首現住院醫師「招不滿」狀況,今年預定招募13個名額則僅招到9人,再度未滿額。為填補值班人力缺口,8月起主治醫師將加入夜班行列,有醫師擔心夜間值班仍須隨時待命(on call),恐難兼顧複雜性的急重症照護;而年輕醫師也可能因此決定離開、自行開業,加速前線人力流失。

日期:2025-07-29

先天結構不良及早矯正  強化髖部肌群保關節 鼠蹊痛、走路卡卡?小心髖關節發炎
健康

先天結構不良及早矯正 強化髖部肌群保關節 鼠蹊痛、走路卡卡?小心髖關節發炎

人體關節功能就如同輪胎,用久了會磨耗。退化性髖關節炎不只會發生在中老年人身上,年輕人也時有所聞。除了平時訓練關節周圍肌肉力量延緩退化,出現疼痛症狀時也應及早就醫。

日期:2025-07-23

名醫高國晉猝逝「辦公室昏厥倒地」享年59歲!1年前才裝心臟支架,仍為重症醫療奮戰:該做一定要做
健康

名醫高國晉猝逝「辦公室昏厥倒地」享年59歲!1年前才裝心臟支架,仍為重症醫療奮戰:該做一定要做

今周刊編按:林口長庚醫重症名醫、中華民國重症醫學會理事長高國晉驚傳週日(7/20)猝逝!據台北榮總重症醫學部前主任周嘉裕於臉書轉述,高國晉在林口辦公室昏厥倒地,被發現時已喪失知覺、無心跳血壓。儘管緊急搶救並裝上葉克膜,但仍不幸辭世,享年59歲。據了解,高國晉1年多前也曾發生過類似狀況,在國泰醫院放過1個心臟支架。衛福部醫事司長劉越萍也在臉書悼念,表示去年就得知高國晉裝了支架,特別叮囑他要注意身體。「他還微笑地跟我說:會啦!但是該做的一定還是得做啊。」而林口長庚也在稍早發出生聲明,表示高國晉醫師專精重症照護領域,對全國急重症及韌性醫療的推展貢獻良多。醫界痛失英才,同仁深感哀傷;但為尊重家屬情緒,先謝謝各界關心,也祈請各界給家屬空間處理相關事宜。在新冠疫情流行期間,高國晋也是中央疫情指揮中心「專家諮詢小組」成員之一,積極投入防疫政策規劃與決策工作,為新冠重症患者的守護者和新冠重症醫療照護品質提升的推手,功不可沒。疾管署沉痛表示,高國晉是疾管署長年倚重的合作夥伴,對我國傳染病防治的推動貢獻良多,「他以深厚專業、溫暖態度,陪伴我們走過疫情艱難時刻。」心臟疾病長期佔據國人十大死因前2位,排名僅次於惡性腫瘤(癌症)。馬偕紀念醫院心臟內科醫師林長逸表示,急性心肌梗塞典型的症狀為突發的胸悶、胸痛,有重物壓在胸口的感覺,疼痛感延伸至左肩、脖子和上臂。部分冠狀動脈疾病患者可能出現心絞痛,但也有沒有任何症狀表現的患者。許多人對心肌梗塞抱有迷思,以為只有年紀大、不運動、冬天才會發生,事實上年輕人、運動選手罹患急性冠心症,以及夏天高溫誘發的案例並不罕見。除此之外,裝置支架無法一勞永逸解決心臟疾病,其實心梗極易復發,且第2次發作奪命機率高。唯有穩定控制三高、戒菸、減重、適當的運動、規律返診追蹤等,才能保持身體健康。

日期:2025-07-21

60歲乳癌名醫周佳正過馬路「遭公車撞死」,北上開會遇橫禍,欣欣客運道歉…部桃慟:他是病人溫暖的依靠
政治社會

60歲乳癌名醫周佳正過馬路「遭公車撞死」,北上開會遇橫禍,欣欣客運道歉…部桃慟:他是病人溫暖的依靠

台北市中正區總統官邸附近,周六(7/19)上午8點多,發生一起公車撞行人致死的意外,死者傳出是部立桃園醫院外科主任周佳正,他北上參加癌症醫學會例行會議,走在斑馬線上,遭未減速欣欣客運撞傷,送望台大醫院宣告不治。台大醫院急診醫學部表示,周佳正到院前已無呼吸心跳,經醫療團隊急救仍無法挽回。部桃發布聲明表示,周佳正醫師不幸辭世,全院同仁無不震驚與哀慟。長年投入乳癌外科領域,陪伴無數患者走過治療與復原的艱辛歷程,深受病人信賴與愛戴。他始終秉持「視病如親」的精神,是病人眼中最溫暖可靠的依靠。

日期:2025-07-19

一家8口「裝憂鬱」,10年詐保6500萬…住院還能外出唱KTV、去鯉魚潭玩,被控詐欺為何無罪?
政治社會

一家8口「裝憂鬱」,10年詐保6500萬…住院還能外出唱KTV、去鯉魚潭玩,被控詐欺為何無罪?

花蓮張姓原住民家族8人被控佯裝罹患精神疾病,長期在花蓮、雙北市等醫療院所住院治療,10年來向台灣人壽等8家公司詐領5500多萬元保險理賠,另詐取938萬多元的健保住院給付,台北地方法院2023年4月18日判8人無罪。檢方上訴,台灣高等法院今判仍在世的7人無罪確定。

日期:2025-07-18