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40歲瞬間變老、肚子凸?64歲名醫用1法則「不用節食、刻意運動」:體脂10%、血管年輕20歲,外表回春像40歲
健康

40歲瞬間變老、肚子凸?64歲名醫用1法則「不用節食、刻意運動」:體脂10%、血管年輕20歲,外表回春像40歲

編按:外表是否年輕,其實與血管息息相關!本書作者池谷敏郎是日本代謝症候群與心血管名醫,年輕時因工作壓力、作息不規律,導致內臟脂肪堵住血管,身高173公分的他,36歲時體重竟逼近80公斤,血管年齡45歲,明明還沒邁入中年期,卻被叫大叔、阿伯。為了找回健康,他花20年研發出不用刻意節食、激烈運動的「池谷式血管回春法」,如今64歲的他,血管年齡只有28歲、體脂率10%,外表看起來比30幾歲時還年輕。

日期:2026-03-12

昇達科、華通今年可望高成長  留意轉機股布局時機 MWC首度聚焦低軌衛星  七台廠有戲
台股

昇達科、華通今年可望高成長 留意轉機股布局時機 MWC首度聚焦低軌衛星 七台廠有戲

二○二六年世界行動通訊大會(MWC)首度將低軌衛星通訊納入核心議題,業界看好其需求邁入高成長期,投資人可考慮趁地緣政治等利空衝擊時,布局相關概念股。

日期:2026-03-11

00878 vs 0056,「下個10年」存股選誰?別只看殖利率!5大指標年度評比:費用率是長線勝敗關鍵?
ETF

00878 vs 0056,「下個10年」存股選誰?別只看殖利率!5大指標年度評比:費用率是長線勝敗關鍵?

編按:高股息ETF一直是台股最受歡迎的投資工具,其中國泰永續高股息(00878)與元大高股息(0056)更是許多存股族長期持有的兩大代表。還在用「殖利率高低」來選擇標的,但如果把時間拉長到下一個10年,決定績效的關鍵還會有什麼?本文從報酬率、殖利率、費用率、產業配置與追蹤差距等5大指標進行年度比較,當市場進入低費用與長期報酬競爭的時代,國際情勢的外緣影響也是重要考量因素,該怎麼選股值得投資人重新思考。

日期:2026-03-11

荷莫茲海峽封鎖,台灣電子大廠急問「貨卡海上怎辦?」海運停擺,華航電話接到手軟...誰是物流大贏家?
國際總經

荷莫茲海峽封鎖,台灣電子大廠急問「貨卡海上怎辦?」海運停擺,華航電話接到手軟...誰是物流大贏家?

美伊戰火點燃中東,全球能源動脈──荷莫茲海峽遭封鎖,國際物流體系瞬間失序。海運航線停擺、空運艙位搶破頭,油價與運價同步飆漲,這場戰爭正從戰場外溢,衝擊全球供應鏈。

日期:2026-03-11

我2月進出口連28紅、可望寫下最強Q1!對美出口32%創36年同期新高、陸港降至25年新低
政治社會

我2月進出口連28紅、可望寫下最強Q1!對美出口32%創36年同期新高、陸港降至25年新低

今周刊編按:財政部3/9)公布2月出口金額498.0 億美元,不僅寫下歷年同月最佳紀錄,年增率達20.6%,更邁入連續 28 個月正成長,若加計 1 月出口 657.7 億,共 1155.7 億美元亦創同期新高,加上對美日歐及東協出口亦同步創高,今年可望寫下最強Q1。前2月進出口規模皆刷新歷年同期新高,對美國、歐洲、東協及日本的出口值皆創下歷年同期新高 ,尤其是對美國出口年增達 83.0% ,主要由資通與視聽產品翻倍成長所驅動 。觀察目前台灣前三大出口市場,第一為美國32%、為36年來同期新高,陸港24.3%為25年來同期新低,第三則是東協20.4%,市場結構隨著全球供應鏈重組出現明顯變化 。

日期:2026-03-10

油價飆漲、股市震盪…資產縮水10%該跑嗎?林奇芬0050最佳策略:比債券更保命,黃金還能買?
國際總經

油價飆漲、股市震盪…資產縮水10%該跑嗎?林奇芬0050最佳策略:比債券更保命,黃金還能買?

2/28川普對伊朗發動攻擊,之後的一周全球大亂,包括油價飆漲、海運受阻、航班取消、中東戰火死傷無數…等。原先表現強勁的全球股市也因此受到衝擊,紛紛出現5-10%不等的跌幅。面對突如其來的變數,你該如何因應呢?手上資產需要調整嗎?以下二個策略,可以讓你平安度過市場震盪風險。

日期:2026-03-10

存股助理第767期|美伊戰爭因應—減碼機制觸動,但毋須恐慌|股池更新
心法與觀點

存股助理第767期|美伊戰爭因應—減碼機制觸動,但毋須恐慌|股池更新

國際油價今天(2026年3月9日)漲破100美元,西德州目前來到105美元一桶,布蘭特來到108美元。台股今日重挫1489點,或4.43%,收32110點。從過去一年的最高點35579點,回檔幅度達9.75%,觸及富旭哥自己設定的台股全部位減碼10%點位。

日期:2026-03-09

伊朗戰爭油價暴漲,美財政部打算「操盤原油期貨」史無前例!金融工具干預能源市場有用嗎?分析師這麼說
國際總經

伊朗戰爭油價暴漲,美財政部打算「操盤原油期貨」史無前例!金融工具干預能源市場有用嗎?分析師這麼說

隨著中東衝突推升全球能源價格,美國政府正考慮採取罕見措施,透過金融市場干預來抑制油價飆升。白宮官員表示,美國財政部最快可能於美東時間周四公布相關行動方案,其中包括可能介入原油期貨市場,以緩解能源價格上漲對經濟與政治的衝擊。

日期:2026-03-06

0050媽媽滿手趕著賣,台股又滿血漲千點…狂殺千點時背後勝率有9成!這檔ETF將配息:13%趁機賺
ETF

0050媽媽滿手趕著賣,台股又滿血漲千點…狂殺千點時背後勝率有9成!這檔ETF將配息:13%趁機賺

美伊戰爭升溫,讓台股自開戰以來,指數高檔回檔超過2700點。不過,正當市場氣氛低落之際,美股周三(3/4)四大指數全面強彈、科技股滿血復活,亞股包括日股韓股都來個絕命反攻。韓股暴漲超過10%,日股漲幅一度高達4.3%。台股周四(3/5)一開盤也大漲超過1490點或4.5%,創史上盤中第二大紀錄,最高來到34319.68點,一舉收復短期均線。終場收在33672.94點,上漲844.06點或2.57%,創史上第五大收盤漲點。有網友說,媽媽看到台股崩跌千點,嚇到把手上的0050全賣掉,讓他很無言,事實上,根據群益投信統計資料顯示,過去盤中大跌千點以上,台股後市平均表現都是上漲,上漲機率達9成。市場法人表示,非經濟面因素造成下跌往往伴隨V型反轉,後續密切觀察買進加碼時點。不過對投資人而言,建議投資人可以選擇有息收保護、波動相對個股低的台股高息型ETF。

日期:2026-03-05

軍購案付委了沒?卡關9次國民黨版本喬攏了?民進黨轟連自家藍委都沒看到版本...三黨版本重點一次看
政治社會

軍購案付委了沒?卡關9次國民黨版本喬攏了?民進黨轟連自家藍委都沒看到版本...三黨版本重點一次看

3/5 下午16:00更新:國民黨團下午發出新聞稿,將上午的3500億+N變更為3800+N億,針對媒體詢問,國民黨團尚未做出回應。藍白阻擋軍購9次後,立法院終於要在本週五讓行政院版軍購條例交付委員會審查(付委),國民黨立法院黨團原訂週四(3/5)拍板黨版軍購特別條例草案,但國民黨中央卻突然在前一晚發通知,於上午9時召開記者會,藍營內部私下議論紛紛,是否黨中央是要對黨籍立委下指導棋。由於國民黨之前釋出的版本眾多,針對各界矚目「金額」到底是多少?國民黨文傳會主委吳宗憲僅表示,美國的發價書(LOA)就是3500億。而軍購特別條例跟後勤成本粗估約5兆台幣,將排擠社福等其他預算,希望不要用特別條例,而是要回歸常規預算來審查。對此,民進黨立法院黨團幹事長莊瑞雄隨即召開記者會回擊,批評國民黨和民眾黨連政府總預算都擱置不審,還胡扯會排擠到其他預算。若國民黨真要審查,完全可以逐條在國會中以透明的方式審查,卻在程序委員會阻擋軍購案整整9次,「簡單來說就是心虛!」值得注意的是,國民黨前主席朱立倫子弟兵、前國民黨智庫副執行長凌濤5日上午再度透過臉書發文,喊話應提出 9000 億元務實軍購,與黨中央不同調,也讓外界關注是否掀起國民黨「茶壺內風暴」。

日期:2026-03-05