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腦霧、記憶差是大腦「堵住了」?每天5分鐘「按摩2部位」防失智,醫師公開:洗臉多1步驟,清除腦部廢物
健康

腦霧、記憶差是大腦「堵住了」?每天5分鐘「按摩2部位」防失智,醫師公開:洗臉多1步驟,清除腦部廢物

我在門診經常聽到病人說:「最近腦袋很不清楚」、「東西老是記不住」、「反應突然變好慢」,但奇怪的是,他們沒有發燒,也沒有感冒,睡眠也不算太差,就是覺得腦子不靈光。有人開始懷疑:「是不是年紀到了?」也有人歸咎於壓力太大、事情太多。

日期:2026-09-04

美光台灣罷工一觸即發,8千名員工力爭83個月獎金!公司急滅火:今年將發史上最高績效獎金
科技

美光台灣罷工一觸即發,8千名員工力爭83個月獎金!公司急滅火:今年將發史上最高績效獎金

今周刊編按:記憶體大廠美光(Micron)爆勞資爭議,美光桃園及台中員工認為,現行激勵薪酬計畫(Incentive Pay Plan,IPP)未能充分反映公司獲利表現。美光在台工會提出,除非公司改革獎金制度,並將更多獲利分享給員工,否則將發起罷工,若付諸行動,台灣作為美光全球最大生產基地,恐衝擊公司營運及半導體供應鏈。美光在兩地約有1.5萬名員工,其中近1萬人為工會會員,工會8月進行的內部網路調查顯示,參與投票的會員中,超過80%支持採取罷工行動。對此,台灣美光緊急發聲明,宣布今年將發放歷年來最高的績效獎金,激勵薪酬計畫相關方案預計於10月公布。在此之前,美光將持續透過既有溝通管道與團隊成員保持對話,並尊重相關法定程序。勞動部回應表示,相關訊息均已全面掌握,持續與桃園市政府、中部科學園區管理局及台中市政府保持密切聯繫,隨時追蹤並掌握美光公司勞資雙方的協商動態。

日期:2026-09-03

退休存0050又不想賣股吃老本?達人1招「一股不賣」,每年提領50萬生活費,23年後還有2億元
ETF

退休存0050又不想賣股吃老本?達人1招「一股不賣」,每年提領50萬生活費,23年後還有2億元

編按:退休後需要生活費,又不想賣掉任何一股0050,怎麼辦?近年在投資圈興起一股「買借死(Buy, Borrow, Die)」的風潮——主張把0050拿去質押借錢當生活費,靠著「一股不賣」讓資產繼續滾大。聽起來就像一台免吃本金、源源不絕的退休永動,天下真有白吃的午餐嗎?指數投資達人清流君帶你拆解「買借死」的運作邏輯。同時,如果改用「0050 搭配正二(00631L)」直接賣股提領,最後留在口袋裡的錢,竟然跟「一股不賣」相差無幾?不用賣股真的比較划算?真正該看的是這3件事。

日期:2026-09-03

新能源國際論壇》從E10到SAF 生質能源如何成為台灣能源韌性新解方?
科技

新能源國際論壇》從E10到SAF 生質能源如何成為台灣能源韌性新解方?

面對全球能源轉型與交通減碳需求,生質能源正重新受到國際關注。從美國發展乙醇燃料的能源安全經驗,到航空產業積極布局永續航空燃料(SAF),生質能源的角色已逐漸從傳統燃料替代,延伸至能源安全、農業經濟、交通運輸與產業供應鏈等不同面向。《今周刊》2026年第十屆新能源國際論壇邀請紐約州立大學環境科學與林業學院能源資源經濟學教授、生物經濟發展研究所主任Tristan Brown教授,以及美國穀物暨生質產品協會駐台代表盧智卿,分別從國際發展趨勢與產業應用角度,解析生質能源在全球能源轉型中的新角色。

日期:2026-09-03

新能源國際論壇》AI算力爆發,電力市場迎來新變局!星星電力關婷怡:決勝關鍵在「匹配」與「調度」
科技

新能源國際論壇》AI算力爆發,電力市場迎來新變局!星星電力關婷怡:決勝關鍵在「匹配」與「調度」

AI算力快速成長,電力需求也迎來新的結構性變化。由《今周刊》主辦的「2026第十屆新能源國際論壇」,以「算力爆發大挑戰・台灣能源轉型新思維」為主題,聚焦AI時代快速攀升的用電需求與能源轉型挑戰。論壇上午由星星電力總經理關婷怡以「算力世界,電力隨行:AI時代電力市場的變革與商機」進行專題演講,從AI算力帶動的用電需求談起,進一步解析電力市場正在發生的變化,以及企業未來面對能源需求時所需要的新思維。

日期:2026-09-03

艸敘設計 | 生活的容器 盛裝日常緩時光
品味收藏

艸敘設計 | 生活的容器 盛裝日常緩時光

是誰住在這裡?他的生活習慣?家庭成員的個性與相處為何?與其說是某種風格,不如稱之為「業主風格」,更為貼切。

日期:2026-09-03

皆式設計 | 設計原來是 生命歷程的推移
品味收藏

皆式設計 | 設計原來是 生命歷程的推移

我曾經只知道自己不要什麼,卻沒問過自己真正想要什麼。這樣的體悟,也讓她在與業主對話時,特別重視「生命排序」。

日期:2026-09-03

久坐比爬樓梯更傷膝蓋?全台最難掛號名醫揭「膝蓋最怕這3件事」:坐著就能做、3個動作預防膝關節退化
健康

久坐比爬樓梯更傷膝蓋?全台最難掛號名醫揭「膝蓋最怕這3件事」:坐著就能做、3個動作預防膝關節退化

編按:本書作者呂紹睿被譽為「全台最難掛號」的骨科名醫,他提出:「膝痛,不是退化的必然,是可以預防和治癒的!」從起床、上廁所、爬樓梯等日常情境,帶你掌握護膝3原則:「少彎、慢慢彎、不要彎太久」,減少膝蓋受到刺激。同時搭配護膝3運動「直抬腿、壓膝、抱膝」,強化膝關節周邊肌力、提升穩定性與靈活度,從日常生活開始守住膝蓋健康。

日期:2026-09-03

蔣得立「美國籍」交換生資格惹議!網友寫信檢舉,美國務院回覆全文曝光…備取生有機會?
政治社會

蔣得立「美國籍」交換生資格惹議!網友寫信檢舉,美國務院回覆全文曝光…備取生有機會?

今周刊編按:台北市長蔣萬安大兒子蔣得立錄取北市國際交換學生計畫,因其具備美國國籍,遭外界質疑資格是否不符。對此,北市研考會主委殷瑋先前護航,「這屆還有3到4名錄取學生也具備美國籍。」未料事件持續延燒,有網友在網路號召集體向美國國務院檢舉「涉嫌欺詐」,並貼出美國務院回信。根據信件內容,中學交換學生方案(Secondary School Student Program)旨在讓「外國國民(foreign nationals)」前往美國進行教育與文化交流;參與學生必須獲得國務院指定贊助方的接受、取得DS-2019表格(J-1 交流訪客身分資格證明書),並於自己的國家申請 J-1 簽證。完整信件曝光後,殷瑋遭網友諷刺是「提油救火」,直呼「4位權貴父母要倒楣了」,還有人笑喊「備取1到4名的同學有機會了」,不過也有人說,蔣得立錄取的是前往加拿大的B組,且擁有美國護照本來就能直接入境,根本不需要向國務院申請外國人專用的學生簽證。至於蔣得立決定不領取公費補助後,備取學生是否能遞補,教育局並未進一步說明。傳出蔣得立已經出國抵達紐約,蔣萬安表示希望給孩子一點空間,「還是要保護他」尊重他的隱私,一切都是依法、依規定辦理。

日期:2026-09-03

AI晶片散熱、半導體新材料到淨零循環 8項前瞻科技如何跨出實驗室、搶攻產業商機?
科技

AI晶片散熱、半導體新材料到淨零循環 8項前瞻科技如何跨出實驗室、搶攻產業商機?

AI算力快速攀升,晶片效能愈來愈強,隨之而來的高熱該如何有效帶走?半導體、電池等產業競逐下一代材料,又該如何縮短漫長的研發與試錯過程?當淨零轉型成為企業必答題,過去被視為成本的工業廢水與污染物,有沒有機會重新變成可利用的資源?另一頭,氣候變遷帶來的極端高溫,也正從能源議題一路延伸至農業生產,甚至影響植物授粉與作物產量。看似分屬不同產業的問題,其實都指向同一項挑戰:產業正在尋找新的技術解方,而實驗室裡的創新成果,也需要找到真正能落地的應用場域。

日期:2026-09-03