有著「陽光維生素」之稱的維生素D，是近年吵的沸沸揚揚的營養素之一，缺乏維生素D，不只會產生鈣質流失的問題，更與一些癌症緊密相關。藥師特別綜合歸納近年研究指出，缺乏維生素D，可能導致9大疾病上身，而適度補充維生素D，則有助遠離這一些疾病風險，但是，提醒要正確補充，避免適得其反！
日期：2019-07-30
人獸嵌合實驗早已充滿許多質疑，其中之一是擔心人類細胞會否在實驗中，隨著母體的成長而轉移到動物的器官，例如大腦中，進而混淆了認知。中內啟光則強調，他們已經考量這個因素，並設計了目標導向的實驗，讓細胞只會停留在目標器官內。
日期：2019-07-30
週週都有反送中遊行的香港，直到中國國務院港澳辦今天罕見召開記者會，定調過去一個月的衝突皆是「少數人的暴力行為」、「嚴重觸碰一國兩制底線，絕對不能容忍」，似乎已道盡了港人的反抗運動走到了終點。如今回頭檢視過去50天的香港，不斷沸騰的民意，可見運動訴求不完全是針對撤回「逃犯條例」，而是港人對一國兩制下的北京政府、港府態度，極深的疑慮與恐懼之下，所掀起的抗爭行動。
日期：2019-07-29
當我們談管理的時候，總是繞不開一個名字：彼得·杜拉克。被譽為「現代管理學之父」的杜拉克，一生寫了39本書，其中15本是講管理的。杜拉克認為，在知識社會，管理者並不是簡單的權力代名詞，每個人某種程度上都有「管理者」的屬性。管理也不是天才的專屬，相反，管理的至高境界是「讓平凡的人也能做出不平凡的事。」本期島上書房欄目，島君精選了杜拉克的代表作之一《卓有成效的管理者》的部分章節，其中描述的3條用人之道，值得細細琢磨。
日期：2019-07-29
我的職場經驗是「勞者多能」，而且受用無窮。因為，一個人之所以會做的事那麼多，跟一個字有關：「認」。
日期：2019-07-29
川習會後，儘管美國參眾兩院議員試圖正式對華為出口禁令立法，進一步打擊華為在全球的5G開發計劃，不過川普似乎也無法忽視國內的反對聲音。
日期：2019-07-29
特勤私菸案持續延燒，台北市長柯文哲昨表示，一萬多條走私菸嚴辦下去將是大屠殺，國安局、侍衛室恐少一半的人；最後不管怎麼「辦」都會很慘。
日期：2019-07-29
台灣中部最大有線電視系統業者台灣數位光訊科技集團（以下簡稱台數科）與LINE TV影音平台獨家合作，用戶能在台數科推出的數位機上盒「哈TV+」收看到LINE TV上多元的影視節目內容。
日期：2019-07-26
中年後肌肉逐漸流失，老年容易罹患肌少症，增加跌倒、失能、臥床的風險。提醒民眾從中年開始加強保養，平時應攝取足量的蛋白質，再配合運動，遠離肌少症威脅。
日期：2019-07-25
