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吃很少卻瘦不下來?她40歲後暴肥,穿XL衣都緊繃...「超商111飲食法」半年瘦7kg、體脂降8%,三餐菜單公開
生活消費

吃很少卻瘦不下來?她40歲後暴肥,穿XL衣都緊繃...「超商111飲食法」半年瘦7kg、體脂降8%,三餐菜單公開

編按:本書作者齋藤好美在高中靠節食一個月就瘦7公斤,從此誤以為減肥就是「少吃」,但她卻在瘦了15公斤又復胖中,無限輪迴30年,直到40歲後體重失控,明明很胖的她,卻被檢查出「營養失調」,她才明白,減肥不只是瘦,還要顧健康。她開始研究飲食、調整三餐內容、不再斷食,採用「超商111」瘦身飲食方式,就是一餐中各有1份「醣質、蛋白質、食物纖維」,半年瘦7公斤、體脂降8%,不只瘦下來,還更健康,同時,她也公開超商一日三餐的菜單,提供實用的外食攻略。

日期:2025-09-09

科技部落客亂點鴛鴦譜》拋出輝達可能以2.2兆台幣吃下聯發科,業界看法直斥「三大不可能」
台股

科技部落客亂點鴛鴦譜》拋出輝達可能以2.2兆台幣吃下聯發科,業界看法直斥「三大不可能」

美國科技新聞網站techradar本周報導提到,以當前AI霸主輝達(NVIDIA)與聯發科(2454)在GB10 Grace Blackwell超級晶片的緊密合作關係來看,不排除輝達願意以目前聯發科約730億美元(約合2.25兆台幣)市值,併購聯發科。聯發科不回應這項報導,而國內業界人士認為,以上推論至少有三大不可能,包括輝達沒有誘因出手、政治力肯定從中作梗,以及併購價碼不可能只以對方市值計算。

日期:2025-09-05

時光之釀 百年茶酒新風貌
生活消費

時光之釀 百年茶酒新風貌

一壺有故事的茶、一杯有歷史的酒,歷經多代、百年傳承,守住多年不變的風味品質,融入創意新點子,用不同的方式和角度,再造茗品佳釀的現代新價值。

日期:2025-09-03

星展銀來台深耕42年,連3次併購成在台最大外銀!總裁陳淑珊親揭2關鍵:為何我對台灣充滿信心
金融

星展銀來台深耕42年,連3次併購成在台最大外銀!總裁陳淑珊親揭2關鍵:為何我對台灣充滿信心

星展銀行在台灣已走過42個年頭,透過數次關鍵併購,成為在台規模最大的外商銀行。其中,在2023年,星展完成花旗台灣消費金融與財富管理業務的併購,不僅寫下當年度最大外商直接投資(FDI)紀錄,也再次彰顯集團長期深耕台灣市場的承諾。

日期:2025-09-02

「一式」報價單貓膩多 小心裝修蟑螂!
生活消費

「一式」報價單貓膩多 小心裝修蟑螂!

民法第490條第1項規定:「稱承攬者,謂當事人約定,一方為他方完成一定之工作,他方俟工作完成,給付報酬之契約。」所謂的承攬重點在於完成一定之工作,要看到工作成果,再給付報酬。

日期:2025-08-31

司法視角下的裝修糾紛案
生活消費

司法視角下的裝修糾紛案

裝潢,本為了讓生活更美好,結果一不小心,卻變成一場糾紛災難。從設計、施工、驗收,到付款與保固,每一階段都充滿變數。

日期:2025-08-31

先進封裝商機龐大!瞄準日商寡占九成市場,新應材、南寶、信紘科組隊搶「膠帶」商機
科技

先進封裝商機龐大!瞄準日商寡占九成市場,新應材、南寶、信紘科組隊搶「膠帶」商機

先進封裝商機龐大,不只是台灣設備廠蜂擁而至,就連化工產業都想分一杯羹。半導體光阻周邊材料廠新應材(4749)、台灣接著劑龍頭南寶(4766)以及半導體廠務工程及設備廠信紘科(6667)8/28宣布結盟,進軍先進封裝用高階膠帶。

日期:2025-08-28

剴剴案、台版N號房恐辦不下去  打詐也受阻  「被告串供免羈押」荒唐修法應喊停
政治社會

剴剴案、台版N號房恐辦不下去 打詐也受阻 「被告串供免羈押」荒唐修法應喊停

立院民眾黨團擬修法,規定檢察官與法官未來不能以「擔心串供」為由羈押被告。這項草率提案,恐怕讓辦案檢察官自廢武功、難以追訴犯罪,法案一出,立刻引來法界齊聲反對。

日期:2025-08-27

淘汰與再造系列1—工具機、扣件…川普關稅下的重災戶!製造出口M型化,「齒輪大王」:轉型是唯一出路
傳產

淘汰與再造系列1—工具機、扣件…川普關稅下的重災戶!製造出口M型化,「齒輪大王」:轉型是唯一出路

近年中國製造壓境、匯率波動,如今美國20%關稅壓力,令業者哀聲四起。危機,卻也可能是轉機。政府與企業應攜手發揮台灣科技優勢,協助傳產導入AI與創新科技,布局多元市場,加速升級。現在,正是啟動轉型蛻變的關鍵時刻。

日期:2025-08-21

現場告白╲飼料桶太乾淨、災損產量少……都遭政府質疑養假的 漁民控脫離現實「管太多」
政治社會

現場告白╲飼料桶太乾淨、災損產量少……都遭政府質疑養假的 漁民控脫離現實「管太多」

(今周刊1496)政府以保護農業為名,處處設防光電業者,對漁電案場設下重重限制,但執行規則反覆、勘查極盡所能刁難,反倒讓第一線漁民背負更多壓力和不平。

日期:2025-08-20