生活中有大小不一的壓力、挫折甚至創傷，例如面對該做的事情有拖延症、必須上台做一場艱難的簡報、遭受錯誤對待等，《彈性心態》作者喬治‧波南諾長年研究人的復原力，找出復原的關鍵與能力，根據他的研究，這個能力可被複製、學習，人人都能從傷口中慢慢練習復原。
日期：2023-04-07
下定決心進行形象大改造後，神奇的事情發生了，不管Lyn走到哪裡，老闆的眼睛就跟著她飄到哪裡，甚至還欽點Lyn陪自己接待即將來台的德國大老闆。「我一句德文都不會說，但經過兩天密集的會議後，德國大老闆在臨行前竟然跟我說『妳很專業』。」Lyn如此訴說著這個讓她哭笑不得的情境⋯⋯
日期：2023-04-07
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日期：2023-04-06
有位台灣的民意調查專家問到：講到美國獨立革命，聯想到一個問題，美英中間隔著一個大西洋，而台灣與中國只隔著台灣海峽，距離遠近會不會是飽受中國霸凌又不敢追求獨立的一個重要變數？
日期：2023-04-06
本文作者梁永煌，政大企管系畢業；政大企研所企業家班。現任《今周刊》發行人。曾任《今周刊》社長、《財訊》月刊總編輯、《工商時報》採訪記者、南亞塑膠公司助理管理師等。
日期：2023-04-06
隨著台灣業者連續多年在國際巧克力賽事中奪下獎項，添入在地食材、運用茶葉的風潮，在市場上已是百花齊放。這塊「黑金」吸引有心人加入挖掘、研究發揚，從各個領域站上這個大舞台的高手，有身經百戰的巧克力師、小農、名廚和科技業二代，各自用私房創意，表述屬於台灣巧克力的榮耀新時代。
日期：2023-04-06
二○二二年淨利近兩億、連三年賺逾半個股本的睿生光電，繼拿下全球X光感測器市占龍頭後，今年三月底掛牌上市後股價更飆八成，他們是怎麼做到的？
日期：2023-04-06
編按：為什麼三餐吃得那麼少，那圈肚子還是消不掉？多吃蔬菜、水果，平常還會多走路，腰圍怎麼反而愈來愈寬？明明不愛甜食、不吃消夜、BMI也正常，怎麼就得了糖尿病？醫學證實，腹部脂肪除了讓身材變形，更令我們陷入「醣胖」危機，也是糖尿病、心血管疾病、中風的共同危險因子！台灣超過200萬人罹患糖尿病，更有600萬人糖尿病前期而不自知，關鍵就在肚子上的那圈「脂肪」。所謂醣胖，就是攝取過多的醣類，加上長期久坐活動少，導致體內囤積肝糖、體脂肪，致使我們陷入「胰島素阻抗」危機，這可說是慢性病的關鍵密碼。而且，更容易令我們陷入「醣胖」危機的，是潛藏在一日三餐中看似無害的「醣類」食物，包括飯、麵、麵包等主食，以及搭配的調味醬料與加工食品，比起可見的糖，例如蛋糕甜食、珍珠奶茶等，更容易讓我們失去警覺。如何改善？別急著戒醣！從一份醣開始，建立活力慢老新日常游能俊醫師行醫30年，照顧過無數糖尿病患者，自己也曾陷入糖尿病前期的危機，讓他決定「以身試醣」，各種食物下肚後親身扎針實測血糖，證明醣類份量是關鍵，並建立運動習慣，成功逆轉糖尿病前期，還瘦下24公斤，體脂率從30％降到18％，6年來體脂率都維持在20％以下！他是怎麼做到的？
日期：2023-04-06
34歲的林書豪，今年回到老爸老媽的故鄉台灣打球，客觀來說，在他的籃球生涯中，這絕對不會是他的巔峰。林書豪曾經歷了好長一段低潮與傷病，2019年他來台灣進行布道會時曾落淚哽咽：「NBA（美國職籃）已經放棄我了！」
日期：2023-04-06
蔡英文總統今天與美國眾議院議長麥卡錫及跨黨派眾議員會晤後發表公開聲明表示，我們所有人都明白，我們先前所維護的和平及努力打造的民主正遭遇前所未有的挑戰。讓自由的燈塔永存不滅，可以說是當務之急。她引用前總統雷根的說法，強調「自由並不是代代相傳的，每個世代都必須不斷捍衛及爭取自由。」
日期：2023-04-06
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