在今天看見明天
熱門: 0056 0050 輝達 00878 00940

今周刊類別健康人生最新與熱門精選文章

熱搜關鍵字:今周刊類別健康人生共有354項結果
新手媽顧嬰累壞「半臉麻了」  靠中醫兩周恢復     針灸加服藥  顏面神經麻痺好更快
健康

新手媽顧嬰累壞「半臉麻了」 靠中醫兩周恢復 針灸加服藥 顏面神經麻痺好更快

顏面神經麻痺對外觀影響嚴重,患者常因擔心無法恢復而恐慌。而透過中醫針灸治療可加速恢復,避免留下後遺症。

日期:2025-10-08

掌握分量、進食時機  降低血糖飆升與脂肪肝風險   彩虹水果聰明吃  穩定血糖守護心血管
健康

掌握分量、進食時機 降低血糖飆升與脂肪肝風險 彩虹水果聰明吃 穩定血糖守護心血管

水果一向被視為健康食物,是台灣人日常飲食不可或缺的一部分。但隨著糖尿病、肥胖與脂肪肝人口增加,許多人開始擔心這項「甜食」,是否也暗藏健康風險。

日期:2025-10-01

久站久坐恐致下肢腫癢  穿著彈性襪有助緩解症狀 警覺靜脈循環異常  防範鬱血性皮膚炎
健康

久站久坐恐致下肢腫癢 穿著彈性襪有助緩解症狀 警覺靜脈循環異常 防範鬱血性皮膚炎

中老年人常出現小腿腫脹、發癢或皮膚變紅、變硬等情況,許多人以為只是溼疹,但很可能是血液回流不良造成的鬱血性皮膚炎。

日期:2025-09-24

規律、充足、品質佳的完整睡眠  修復身心健康 打破早睡迷思  解開好眠關鍵密碼
健康

規律、充足、品質佳的完整睡眠 修復身心健康 打破早睡迷思 解開好眠關鍵密碼

歌手蔡依林曾分享保養祕訣是每天九點半入睡,《黃帝內經》曰:「陽氣盡則臥,陰氣盡則寤。」但睡眠型態因人而異,規律入睡、睡得足夠,比早入睡更為重要。

日期:2025-09-17

停經前後  出現熱潮紅、盜汗、心悸、煩躁⋯ 迎接更年期  中醫教你顧好生活品質
健康

停經前後 出現熱潮紅、盜汗、心悸、煩躁⋯ 迎接更年期 中醫教你顧好生活品質

許多女性面對更年期的身心不適,往往選擇忍耐,事實上,除了西醫藥物治療,中醫也能緩解症狀,讓生活品質不受影響,迎接人生新階段。

日期:2025-09-10

每天三千八百步  可降低25%失智風險 用對拐杖、助行器  長輩行走更安穩
健康

每天三千八百步 可降低25%失智風險 用對拐杖、助行器 長輩行走更安穩

規律步行對高齡者維持健康機能至關重要,若肌力較差且平衡能力不好,則可使用合適的行動輔具,既可減輕負擔,也能降低跌倒風險。

日期:2025-09-03

定時翻身、正確擺位與營養均衡是預防關鍵 褥瘡不是臥床專屬   感知受限也須當心
健康

定時翻身、正確擺位與營養均衡是預防關鍵 褥瘡不是臥床專屬 感知受限也須當心

整形外科醫師林靜芸在《謝謝你留下來陪我》書中,提及夫婿林芳郁的褥瘡,歷時九個月才痊癒。褥瘡成因為何?又該如何預防治療?

日期:2025-08-27

發燒、瘀青、貧血  別以為是小病 血癌病型多樣  精準醫療提高治癒率
健康

發燒、瘀青、貧血 別以為是小病 血癌病型多樣 精準醫療提高治癒率

根據《癌症登記報告》,二○二二年初次診斷為白血病患者達兩千八百多人,這項疾病難以預防且治療方式複雜,但隨著標靶藥物誕生、骨髓移植進步,治癒機會正逐漸提升。

日期:2025-08-20

家有過敏兒  從 「三伏貼」改善體質下手       中醫調理鼻過敏  不再哈啾連天
健康

家有過敏兒 從 「三伏貼」改善體質下手 中醫調理鼻過敏 不再哈啾連天

孩子的過敏性鼻炎嚴重時,不易入睡,影響發育,也會因精神不濟導致情緒失控。透過中醫調整體質,能緩解症狀,並避免後續衍生過敏性氣喘與異位性皮膚炎。

日期:2025-08-13

從氣味、體溫到穿著   掌握被叮咬原因與防護技巧 為何總是被叮上? 夏日防蟲這樣做
健康

從氣味、體溫到穿著 掌握被叮咬原因與防護技巧 為何總是被叮上? 夏日防蟲這樣做

深入解析蚊蟲為何對你「情有獨鍾」,學習透過咬痕分辨是哪種昆蟲惹的禍,讓你在炎炎夏日也能安心從事戶外活動,遠離蟲害侵擾。

日期:2025-08-06