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豆芽菜能當青菜吃?減脂聖品藏營養地雷!醫示警:偽飽足感「90%都是水」...長期吃會怎麼樣?
健康

豆芽菜能當青菜吃?減脂聖品藏營養地雷!醫示警:偽飽足感「90%都是水」...長期吃會怎麼樣?

台灣傳統小吃店菜單上的「燙青菜」是許多人必點的品項,對於外食族來說,起碼可以維持一餐的營養均衡。常見的燙青菜有大陸妹、地瓜葉、菠菜等等,更有攤販會提供「豆芽菜」的選項,這讓一票不吃豆芽菜的網友紛紛哀號,同時也引來家醫科醫師提醒,豆芽菜不僅營養密度低、纖維量不足,長期只吃這樣蔬菜,更容易讓身體處於「亞健康狀態」。

日期:2026-03-26

ESG永續台灣高峰會》 ESG制度化,企業融資門檻改寫!櫃買中心:綠色證券認證上路,資金流向真正轉型者
產業動態

ESG永續台灣高峰會》 ESG制度化,企業融資門檻改寫!櫃買中心:綠色證券認證上路,資金流向真正轉型者

由《今周刊》主辦的「ESG永續台灣第六屆國際高峰論壇」今(3月25日)於台北遠東香格里拉飯店盛大登場。本次論壇以「超越淨零,邁入全球適應新局」為主軸,匯聚政府官員、企業領袖與產業專家,從政策、資本市場到企業實務,全面剖析在全球減碳壓力升溫之際,台灣如何在新一輪永續競賽中建立制度與競爭優勢。

日期:2026-03-25

ESG永續台灣高峰會》邁入全球碳市場新秩序!李堅明:建立高誠信抵換機制,轉化減碳壓力為競爭力
產業動態

ESG永續台灣高峰會》邁入全球碳市場新秩序!李堅明:建立高誠信抵換機制,轉化減碳壓力為競爭力

《今周刊》於周三(3/25)舉辦「ESG永續台灣第六屆國際高峰會」,國立臺北大學自然資源與環境管理研究所兼任教授、台灣綜合研究院高級顧問李堅明以「全球碳市場新秩序:穩健判斷的關鍵與前瞻力」為題,指出全球碳市場正邁向高品質、高誠信的新秩序 。面對台灣能源與減碳成本高昂的「碳權貧窮」困境,李堅明強調,企業應透過原鄉碳匯、境外自然解方,並善用AI數位監測等方法,確保國際化碳交易與高誠信的碳抵換策略 ,將減碳挑戰轉化為核心競爭力與全球影響力 。

日期:2026-03-25

京站年省100萬度電、百事可樂增產20%!西門子親揭怎麼辦到:不用1年就回本、比ChatGPT更精準
科技

京站年省100萬度電、百事可樂增產20%!西門子親揭怎麼辦到:不用1年就回本、比ChatGPT更精準

台灣在全球AI硬體產業佔據核心地位,然而,在這浪潮巔峰背後,中小企業是否已準備好接軌?台灣西門子(Siemens)總裁暨執行長張合翕於週三(3/25)發出疾呼,強調台灣雖然擁有無可取代的AI硬體供應鏈,但在「AI應用」端,廣大的中小企業正處於被遺忘的邊緣。不過,他也樂觀表示,中小企業若能加速數位化與AI轉型,AI將成為繼半導體之後,台灣第二座保護經濟的「護國神山」。

日期:2026-03-25

ESG永續台灣高峰會》AI無法取代CEO!叡揚、台智電、高市府同場暢談「企業淨零路上的必備能力」
台股

ESG永續台灣高峰會》AI無法取代CEO!叡揚、台智電、高市府同場暢談「企業淨零路上的必備能力」

《今周刊》周三(3/25)舉辦「ESG永續台灣第六屆國際高峰會」。叡揚資訊創新研發中心處長李漢超於座談時結論指出,企業永續治理已全面指標化、財務化,企業必須透過資訊系統建立起這些能力。李漢超提到永續轉型宛如蛻變過程,像是從辛苦面對風雨的毛毛蟲,變成將來能自由飛翔的蝴蝶,企業應「即刻採取行動、導入資訊工具」;高雄市政府環保局局長張瑞琿認為,企業面對永續議題時,「We can‘t do it alone」,一定要大家齊力而為,如此成果才能長久。台灣智慧電能公司總經理邱玉典直言,企業購買綠電應考慮「韌性」,不是只考慮有買到就好,更要考慮到發電與用電的時間匹配、來源是否夠分散以及是否為長期穩定來源,才能有足夠韌性,因應未來局勢變化。

日期:2026-03-25

二○二六年金鑽獎贏家出爐 最強基金操盤手的亂世攻略
債券基金

二○二六年金鑽獎贏家出爐 最強基金操盤手的亂世攻略

從美伊衝突升溫、油價震盪,到AI產業鏈擴張伴隨評價壓力,面對市場動盪,金鑽級基金經理人如何冷靜面對、調整部位,甚至將波動化為機會?

日期:2026-03-25

蕭旭岑爭議/馬英九喊六親不認送司法調查,蕭旭岑提前總統忘了很多事…有心人士指金溥聰?事件簿一次看
政治社會

蕭旭岑爭議/馬英九喊六親不認送司法調查,蕭旭岑提前總統忘了很多事…有心人士指金溥聰?事件簿一次看

馬英九基金會近期爆發震撼政壇的人事大地震,馬英九基金會執行長、現為國民黨副主席的蕭旭岑突遭解職,引發外界高度關注。針對「財政紀律」與「調薪自肥」等指控,蕭旭岑於周二(3/24)深夜發出長文自清,文中多次提及「馬前總統忘記了很多事」,甚至向馬家人致歉,引發外界對馬英九健康、是否失智的揣測。蕭旭岑周三(3/25)上午也在國民黨召開記者會表示,「抹黑我名譽、清白的人,一定用法律捍衛我的權益到底」。馬英九3/24接受《聯合報》專訪時態度強硬,強調自己「六親不認」,且已將具體事證整理完畢,準備送交司法調查。國民黨主席鄭麗文則是公開力挺蕭旭岑,直指這件事始作俑者是藍營、「本來馬英九身邊的人」,長期就對國民黨造成難以回復的傷害,「這是他慣用風格,所以我才會說在政壇上被自己人背刺經驗太多。」

日期:2026-03-25

ESG永續台灣高峰會》未來40度極端高溫如何因應?彭啓明提願景:都市林加倍「從捷運走出來不被曬到」
國際總經

ESG永續台灣高峰會》未來40度極端高溫如何因應?彭啓明提願景:都市林加倍「從捷運走出來不被曬到」

《今周刊》周三(3/25)舉辦「ESG永續台灣第六屆國際高峰會」,《今周刊》發行人梁永煌致詞為活動開場後,環境部長彭啓明也回應活動主題「超越淨零 邁入全球適應新局」進行簡報分享。梁永煌提到,《今周刊》2025年下半年對台灣上市櫃、中小企業進行調查,顯示無論企業規模,主要客戶都更重視企業的減碳表現。梁永煌點出,受調企業表達在淨零轉型時有四大痛點:各營運環節減碳技術不足、無法取得足夠再生能源、國內法規不夠明確、企業缺乏相關專業人才;彭啓明則補充第五痛點:沒正確的媒體告訴企業怎麼做,為此他感謝《今周刊》多次正確地傳達訊息。彭啓明透露,總統賴清德幾個月前交付他們種樹任務,其中環境部負責「都市林」,他的願景是讓都市林「再大一倍」,盼從任一捷運站走到辦公大樓,都能走在樹蔭下,同時能因應日益升高的氣溫、解決暴雨逕流及製造碳匯。

日期:2026-03-25

直擊輝達GTC》算力經濟學來了,台廠如何站穩贏者圈? 黃仁勳的再革命時刻
科技

直擊輝達GTC》算力經濟學來了,台廠如何站穩贏者圈? 黃仁勳的再革命時刻

(今周刊1527)輝達年度GTC引爆「Token經濟學」兆元商機!面對黃仁勳的極限光速迭代,台灣供應鏈從系統代工到半導體業者,如何跟著他一起狂奔,搶下未來商機?

日期:2026-03-25

中國這麼大,全球50大企業剩沒幾家…「東升西降」看懂川普劍指中國!謝金河:市值消長反映國力
國際總經

中國這麼大,全球50大企業剩沒幾家…「東升西降」看懂川普劍指中國!謝金河:市值消長反映國力

美國總統川普在2018年發動美中貿易戰,如今祭出對等關稅,全球股市、產業大洗牌。先探投資週刊總主筆黃啟乙分析,這波AI重新定義台灣的現象,根源要回到美國總統川普。黃啟乙認為,從貿易戰到關稅戰,市場一開始都持悲觀看法,然最後前者真的讓美國再次偉大,後者發生一段期間後台股指數反而整整翻倍,關鍵在於要看懂川普「劍指中國」的地緣政治意圖。黃啟乙認為,晶片戰略地位如今絕對比石油重要。他解釋,荷姆茲海峽若無石油尚可尋求替代來源,但台積電(2330)占全球先進製程產能逾90%,台灣若缺席,全球供應鏈將面臨無可替代困境,這正是台灣自信心得持續提升的原因。財信傳媒集團董事長謝金河直言「東升西降(東指中國、西指美國)」論述經不起資本市場檢驗。他舉例,全球市值前50大企業中,目前台積電排第六,中國最大企業騰訊排第23,阿里巴巴已跌出前50大。謝金河直言「中國這麼大,但企業能進全球市值前50大好像只有一、兩家」,因此他強調「企業市值消長直接反映國家競爭力」。

日期:2026-03-23