秋季對「肝」的衝擊較大，而肝主疏泄，與人體的代謝系統有密切關聯，因此這段時間好發肝病、痛風、中風及糖尿病。想要避免以上問題，樓醫師建議以下幾個養生法：
日期：2017-10-26
近期網路上瘋傳一則新聞，說「喝豆漿減肥？當心下半身更胖！」許多網友紛紛來信提問，擔心自己每天喝豆漿會不會真的導致下半身肥胖。
日期：2017-10-26
別小看糖水的威力，無論喝多喝少都會降低身體對脂肪的消耗。 含糖飲料的熱量即使過了一天，也不會完全燃燒掉，成為身體額外負擔。
日期：2017-09-28
生酮飲食近來是蔚為流行的減脂飲食法，低碳水化合物、高脂肪飲食法，到底是擁有什麼好處，讓許多人都躍躍欲試？★貼心提醒：想嘗試生酮飲食前，要評估自己的身體狀況是否合適，若是糖尿病患者，需得在醫師專業評估下進行。
日期：2017-09-18
保護腸胃、讓腸胃蠕動更順暢，優質首選則是落在「益生菌」身上，究竟益生菌有什麼樣的魔力，可以成為時下保健食品的大熱門？
日期：2017-09-18
大家都知道，膽固醇有分好的膽固醇和壞的膽固醇，但是你知道嗎？我們的脂肪細胞也有分好的跟壞的。年紀愈大，好的脂肪細胞就會愈來愈少，肥胖也就隨之而來。不過隨著科技的發展，未來可望透過幹細胞的技術，把壞的脂肪變成好的脂肪。遠離肥胖不是夢。
日期：2017-09-11
藉由閉目「養神」讓大腦第二度的短暫關機。藉由這種短關機讓大腦由交感神經的「戰鬥模式」，轉換為副交感神經的「放鬆模式」，如此有助於晚上的香甜睡眠。
日期：2017-09-08
國人瘋路跑，不過，長庚醫院中醫部主任陳俊良提醒，路跑後若感到異常疲倦、口乾、口渴，這時可以自備中藥茶飲，內含西洋參、黃耆、枸杞、菊花、甘草等中藥，益氣養陰，達到保健效果。
日期：2017-09-07
國內糖尿病友近兩百萬人，除了可能引發腦中風、心肌梗塞之外，失智風險也較一般人還高。國內一項研究指出，糖尿病患者罹患阿茲海默症的比率為24.1%，但社區篩檢時，則只有13.6%。
日期：2017-08-25
