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讓人煩躁的減重停滯期(下)
健康

讓人煩躁的減重停滯期(下)

「減重停滯期」就是在積極減重過程中,發現直線下降的體重或體脂肪突然停止不動,並持續一段時間,且不管如何節制飲食或運動、吃藥都沒什麼效果的情況。遇到「減重停滯期」該怎麼辦?

日期:2014-03-03

台灣脂肪肝患者二十年暴增十八倍 甜食、高油是隱形殺手 甩掉脂肪肝從減重做起
健康

台灣脂肪肝患者二十年暴增十八倍 甜食、高油是隱形殺手 甩掉脂肪肝從減重做起

吃太油,小心脂肪肝成為健康殺手!最新統計顯示台灣民眾罹患脂肪肝比率,20年間竟然暴增18倍。醫師提醒,脂肪肝雖然看似無害,但卻是許多疾病的前兆,千萬不可不慎!

日期:2014-02-27

讓人煩躁的減重停滯期(上)
健康

讓人煩躁的減重停滯期(上)

醫師,為什麼這幾個星期體重都沒有下降?」「醫師,我已經吃很少了,體重卻還是沒變!」通常這些人都是遇到了所謂的「減重停滯期」。而「減重停滯期」 就是在積極減重過程中,發現直線下降的體重或體脂肪突然停止不動,並持續一段時間,且不管如何節制飲食或運動、吃藥都沒什麼效果的情況。

日期:2014-02-24

台灣男性骨鬆發生率達12% 居亞洲之冠
健康

台灣男性骨鬆發生率達12% 居亞洲之冠

大家都知道婦女在更年期過後容易發生骨質疏鬆,但你知道台灣男性骨質疏鬆的發生率居亞洲之冠嗎?醫師指出,骨質疏鬆容易讓老年人發生各部位的骨折,常發生於髖骨、脊椎骨、手腕骨;而在台灣50歲以上的男性中,約每5位就有1位曾有類似骨折經驗,骨鬆發生率則約12%,且一年內死亡率更高達22%,遠勝於女性死亡率,顯見男性骨鬆治療急需關注!

日期:2014-02-21

26歲菸槍昏厥 竟是頸動脈剝離 尼古丁傷血管 是全身崩壞的媒介
健康

26歲菸槍昏厥 竟是頸動脈剝離 尼古丁傷血管 是全身崩壞的媒介

一名才26歲的年輕人,日前發生了致死率極高的頸動脈剝離,醫師研判應該與抽菸有關。患者本人也希望透過醫師呼籲大家:菸害不分年齡,只要開始吸菸就是殘害身體,趕快把菸戒掉吧!

日期:2014-02-20

2014年才是安倍的本命年
台股

2014年才是安倍的本命年

沉睡二十幾年的日本經濟,絕不可能只靠安倍射三箭就成功,日本經濟成敗最具關鍵的一年應在2014年。但2014年變數很大,縱有「日圓先生」榊原英資所說的兩萬點實力,恐怕還要一番真功夫。

日期:2014-01-30

每周累積運動150分鐘 保護心血管 少喝湯多喝水 冬日慎防心肌梗塞
健康

每周累積運動150分鐘 保護心血管 少喝湯多喝水 冬日慎防心肌梗塞

冬季低溫下,常發生心血管疾病引發猝死的案例,醫師提醒,若發現自己為高危險族群,需要注意飲食與健康習慣,老年人務必施打流感疫苗,降低猝死機率。

日期:2014-01-02

18天激瘦10公斤 營養不良餓死 燃燒脂肪得靠它 減重別忘了喝水
健康

18天激瘦10公斤 營養不良餓死 燃燒脂肪得靠它 減重別忘了喝水

彰化一名青年被神祕團體關押,18天激瘦10公斤,最後因營養不良造成肝萎縮而餓死!醫師提醒,很多人也會少吃少喝減重,但水是減重最基本的物質,在減重過程中不僅要喝足夠的水,也要正確地喝。

日期:2013-12-12

喝牛奶到底能不能頭好壯壯? 想補充鈣質 應該多攝取蔬菜
健康

喝牛奶到底能不能頭好壯壯? 想補充鈣質 應該多攝取蔬菜

編按:牛奶是富含營養的食物,也是常見的過敏原,針對「喝牛奶到底好不好」,各界有不同看法,前幾年也引起一場論戰。從補充鈣質、預防骨質疏鬆的角度來看,牛奶是選擇之一,另有許多蔬菜、豆類食物也是不錯的補鈣來源。

日期:2013-12-05

趨勢大師來台指引 3D列印應在中學扎根 克里斯安德森:要創新就不怕犯錯
焦點新聞

趨勢大師來台指引 3D列印應在中學扎根 克里斯安德森:要創新就不怕犯錯

從總統馬英九到企業大老張忠謀、郭台銘,都曾公開呼籲「台灣需要創新」,然而多年過去仍不見具體成績;《今周刊》與資策會產業情報研究所DOIT共創公域共同主辦的全球菁英論壇,特地邀請科技趨勢先驅登台,為台灣的創新尋找方向。

日期:2013-11-21