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88風災後的歌聲奇蹟:一位牙醫與一支不被看好的合唱團,唱到世界第一
話題人物

88風災後的歌聲奇蹟:一位牙醫與一支不被看好的合唱團,唱到世界第一

2025年7月26號,尼布恩合唱團在東京合唱大賽勇奪民謠組金牌!從高雄六龜出發,唱了17年,再度讓世界看見台灣!2009年的莫拉克颱風重創南台灣山區,也因為這場風災看見許多台灣人那份韌性與溫柔的力量,六龜高中的合唱團就是在這樣艱困的時候成立,除了歌聲以外,更帶給這群孩子翻轉人生的契機;一個從高雄每個禮拜開車5個小時來回六龜的指揮:陳俊志牙醫師,這17年來他用醫療守護偏鄉健康,用音樂點亮孩子的自信,成為那座山城最溫柔的合聲。

日期:2025-08-05

走過不超過百人,雙溪坪林剛開發出來的古道曝光!謝金河:走6K花3小時,一路緬懷先民生活
美食旅遊

走過不超過百人,雙溪坪林剛開發出來的古道曝光!謝金河:走6K花3小時,一路緬懷先民生活

一條剛剛開發出來的古道。今天清晨在大樓門口集合,我問大家,今天去哪兒?阿斌很堅定的說:威惠廟!我一聽就懂,原來是他在網路上看到藍天的江隊長及聯合艦隊合力劈出來的一條古道,這條古道叫做下坑古道。阿斌說這條古道才剛開好,進去過的人不會超過一百個!

日期:2025-08-05

存股助理第674期|沒有終極完美的投資組合,只有最適合當下自己的組合|股池更新
心法與觀點

存股助理第674期|沒有終極完美的投資組合,只有最適合當下自己的組合|股池更新

有訂閱戶在群組抱怨,帝寶(6605)買進成本高達220元,豐祥KY(5288)成本高達170元,跟著《存股助理電子報》投資一年來,落得慘賠下場。由於年紀已大,於是興起全部出清持股,不如歸去的念頭。

日期:2025-08-04

房價跌回1年線,還會繼續跌?看「1數據」秒懂為何房價崩不了:別再幻想拋售潮,誰要賤賣給你
房地產

房價跌回1年線,還會繼續跌?看「1數據」秒懂為何房價崩不了:別再幻想拋售潮,誰要賤賣給你

編按:去年央行祭出限貸令,加上川普關稅攪局,全台房市買氣明顯下滑,根據信義房屋房價指數顯示,全台平均房價已跌回一年線,房價已經落底了嗎?還有機會繼續跌?

日期:2025-08-04

金融圈正在熱烈討論的RWA、RDA是什麼?一文看懂資產數位化的兩種玩法
理財

金融圈正在熱烈討論的RWA、RDA是什麼?一文看懂資產數位化的兩種玩法

最近金融圈老在說資產數位化這事兒,聽著讓人雲裡霧裡的,其實沒那麼複雜,現在主要就兩種玩法:RWA和RDA。別看這倆名字就差兩個字母,區別可大了去了。今天就用最直白的話給你講明白,看完也能跟人聊上幾句。

日期:2025-08-04

92歲翻山越嶺「猴塞雷」!捷兔半世紀最大亮點:人瑞級阿公當兔子,謝金河喊「以為是70歲中古兔子」
美食旅遊

92歲翻山越嶺「猴塞雷」!捷兔半世紀最大亮點:人瑞級阿公當兔子,謝金河喊「以為是70歲中古兔子」

人瑞級的老兔子:猴塞雷!在一陣大雷雨之後,我們來到深坑,從台北聯絡道路往國五的路上,在阿柔洋加油站的產業道路右轉,大家在阿柔洋親水公園集合出發。

日期:2025-08-03

致災性豪雨狂炸全台!「時雨量破百」有多可怕?氣象署:許多人一輩子也不會遇到…8/3停班課縣市一覽
生活消費

致災性豪雨狂炸全台!「時雨量破百」有多可怕?氣象署:許多人一輩子也不會遇到…8/3停班課縣市一覽

又有颱風即將生成!受到西南氣流影響,中央氣象署今(2)日針對10縣市發布豪大雨特報,中南部有致災性降雨;另外,氣象專家也指出,颱風「白鹿」今天就會生成,外圍環流恐讓中南部降雨再度加劇。至於颱風是否撲台、影響多大,《今周刊》本文帶讀者一次瞭解。

日期:2025-08-02

瘦不下來、常疲倦、感冒難好...小心「脂肪肝」作祟!名醫教你養肝3守則「逆轉脂肪肝」、3個月甩肉5公斤
健康

瘦不下來、常疲倦、感冒難好...小心「脂肪肝」作祟!名醫教你養肝3守則「逆轉脂肪肝」、3個月甩肉5公斤

編按:明明吃得少,體重卻不掉?總覺得疲倦,睡覺也沒效,常常感冒,很難痊癒,這些可能都跟肝有關係。根據統計,在台灣,每3人就有1人罹患脂肪肝。我們的肝臟全年無休、一天24小時默默工作,即使我們大吃大喝、熬夜喝酒,它也從不抱怨。但當肝臟慢慢累了、胖了,身體的各種毛病就會悄悄浮現。本書作者尾形哲是日本肝臟專科醫師,在門診實行照顧肝臟的飲食指導,協助超過八成以上的患者在3個月內瘦5公斤以上,並改善脂肪肝。他提到養肝飲食三大守則:主食定量,把白飯控制在100g(約一顆便利商店飯糰的大小);每天攝取350克以上的蔬菜,第3個是:每天分三次攝取「把體重(kg)換算成g」的蛋白質。同時,分享照護肝臟技巧,養肝從早餐開始,好好吃早餐、戒掉含糖飲料,建議日常飲品以水、茶或黑咖啡為主。作者強調,養肝原則是:「三餐吃好,避免吃零食」,嘴饞時,可以選擇堅果、水煮蛋,如果眞的很想吃甜食,建議吃3~5顆剝殼甜栗子。

日期:2025-08-01

他年收2千萬,為何還要每天早起?揭有錢人的共同習慣:抓緊「黃金時間」做這事,連喝咖啡都怕浪費時間!
情感關係

他年收2千萬,為何還要每天早起?揭有錢人的共同習慣:抓緊「黃金時間」做這事,連喝咖啡都怕浪費時間!

編按:本書作者上岡正明指出,富豪與成功者最重視的,不是錢,而是「時間」,他們會善用每一個零碎的時間。上班族一天平均會有1小時的空閒時間,如果沒有用來專心規劃或完成某件事,就容易在發呆中度過,這樣反而陷入「慢性貧窮」。上岡正明不只是投資家、企業家,還是YouTuber,他每天早上5點半起床,花90分鐘全神貫注看書、寫作,連喝杯咖啡都怕浪費時間。對一般上班族來說,能專注的時間更是有限,卻常在該專注的時間分心,這對人生造成的損失是無法想像。

日期:2025-07-31

普發1萬、買高股息...一圖秒懂台灣人的「小確幸」悲歌:為何寧願當下領股息,也不要20年後財富自由
理財

普發1萬、買高股息...一圖秒懂台灣人的「小確幸」悲歌:為何寧願當下領股息,也不要20年後財富自由

「中間選民」在哪裡?在月薪約4~5萬以及家庭財富淨值在800~900萬這裡。這個家庭財富淨值包含了房地產,所以意思是很難變現的自住房。這8、9百萬就是看得到、吃不到,然後你還得每個月還房貸。看看這兩張圖你就會發現,那種年收300萬或是身家上億的「強者我朋友」這種都市傳說的比例相當少。絕大多數台灣人其實都還在每個月的帳單中糾結。這會造成什麼現象?很難看長期。

日期:2025-07-31