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40歲瞬間變老、肚子凸?64歲名醫用1法則「不用節食、刻意運動」:體脂10%、血管年輕20歲,外表回春像40歲
健康

40歲瞬間變老、肚子凸?64歲名醫用1法則「不用節食、刻意運動」:體脂10%、血管年輕20歲,外表回春像40歲

編按:外表是否年輕,其實與血管息息相關!本書作者池谷敏郎是日本代謝症候群與心血管名醫,年輕時因工作壓力、作息不規律,導致內臟脂肪堵住血管,身高173公分的他,36歲時體重竟逼近80公斤,血管年齡45歲,明明還沒邁入中年期,卻被叫大叔、阿伯。為了找回健康,他花20年研發出不用刻意節食、激烈運動的「池谷式血管回春法」,如今64歲的他,血管年齡只有28歲、體脂率10%,外表看起來比30幾歲時還年輕。

日期:2026-03-12

用台灣味來決勝負! 3條通往世界冠軍的食藝之路
生活消費

用台灣味來決勝負! 3條通往世界冠軍的食藝之路

能做出一番成績的餐飲人,成功並非偶然,那必須靠日積月累的投入身心,不斷重複練習,直至技藝成為身體的反射動作,才得以摘下桂冠。台灣烘焙、酒水、冰品職人,用超乎常人的毅力,在餐飲賽場上征服世界,拿下屬於自己的冠軍。

日期:2026-03-11

修車學徒翻身基金操盤手!喝過汽油、待過無塵室...「墊底小孩」如何花10年繞路,績效贏同類型基金2倍
理財

修車學徒翻身基金操盤手!喝過汽油、待過無塵室...「墊底小孩」如何花10年繞路,績效贏同類型基金2倍

掌管高額資金的基金經理人,總是金融業的夢幻職缺之一。在高度專業的要求下,市場上逾八成經理人皆出身金融科班,擁有血統純正的精英履歷。然而,仍有極少數「非典型」經理人的存在,他們既非科班出身,甚至在學生時代也不是一般人眼中的資優生;這群「半路出家」的操盤手,憑什麼彎道超車,建立自己優人一等的投資功力?

日期:2026-03-11

弘塑總經理換人、多位高層劇變引熱議,換血布局為哪樁?董座親上火線說明
科技

弘塑總經理換人、多位高層劇變引熱議,換血布局為哪樁?董座親上火線說明

兩年前成為千金股、身為國內半導體設備要角的弘塑科技,今年卻是人事變動頻傳。前董事長張鴻泰,如何在接手總經理之後,組建新團隊布局未來?

日期:2026-03-11

不畏房市冷!信義房屋陳鼎元逆勢破個人紀錄 奪2025業績TOP1
房地產

不畏房市冷!信義房屋陳鼎元逆勢破個人紀錄 奪2025業績TOP1

七波信用管制政策直接衝擊房市,2025年市場量縮明顯,房市專家評為「蛇頭蛇尾」;在冷淡的市場氛圍下,信義房屋台北東門店陳鼎元卻逆勢破了自己從業19年的業績紀錄,並奪下全公司業績TOP1。

日期:2026-03-10

「字看得見,卻讀不懂」60歲主管衝急診求救,一檢查竟是腦中風!想要年輕大腦...權威醫師建議這樣吃
健康

「字看得見,卻讀不懂」60歲主管衝急診求救,一檢查竟是腦中風!想要年輕大腦...權威醫師建議這樣吃

天氣變化大,民眾要特別小心腦中風發生!不過,腦中風症狀不一定會出現口歪手軟,若突然看不懂文字就要小心警訊。重症醫黃軒分享案例,一名60歲企業主管神情清醒卻看不懂 Email 與簡訊,診斷後才發現為「左枕葉出血」。黃軒表示,這類非典型中風被稱為「純失讀症」,因大腦視覺與語言轉換系統斷線所致。

日期:2026-03-05

當AI與機器人滲透職場  教育方式也須革新 建立富人思維  讓孩子別再為錢窮忙
教育

當AI與機器人滲透職場 教育方式也須革新 建立富人思維 讓孩子別再為錢窮忙

知名經濟學家皮凱提證實,資本收入增長已超越勞動所得,導致貧富差距拉大。在機器取代人力的AI浪潮下,若只教孩子「讀好學校、進好企業」的雇員思維,恐難逃貧窮循環。

日期:2026-03-04

00919配息猛衝13%,配太高難填息?台股老手揭0056、00878配息差異:示警「驚喜恐變驚嚇」
ETF

00919配息猛衝13%,配太高難填息?台股老手揭0056、00878配息差異:示警「驚喜恐變驚嚇」

根據群益投信官網最新配息公告顯示,00919公告預估配發金額為0.78元,除息日為3月17日,配息發放日為2026年4月14日。00919本次預估配息金額創下成立以來新高(前二季均為0.54元),以3月2日收盤價24.34元來計算,年化配息率高達12.82%。

日期:2026-03-03

劉世芳外甥賺紅錢?謝金河批「用棒子打蚊子」:他只是個專業經理人,榮炭中國慘賠「是拿錢去貼」
政治社會

劉世芳外甥賺紅錢?謝金河批「用棒子打蚊子」:他只是個專業經理人,榮炭中國慘賠「是拿錢去貼」

用棒子打蚊子:劉世芳外甥事件香港的大公文匯報用整版版面處理內政部長劉世芬外甥的新聞,標題是:「只許親屬賺紅錢,不許民眾搞交流,台獨份子劉世芳大搞雙標!」這是紅媒一貫的手法,但實在太粗糙。

日期:2026-02-28

年收20億董座、月收200萬包租公5點半起床,有錢人早起「做這事」才是最棒投資,小資族也能跟著致富
生活消費

年收20億董座、月收200萬包租公5點半起床,有錢人早起「做這事」才是最棒投資,小資族也能跟著致富

很多人都會問我賺錢的特別祕訣,不過,就算我告知方法,還是很多人不會執行。結論就是必須投入「時間」累積資產,我也有疑問想問那些詢問特殊祕訣的人說,「請問各位都很早起嗎?」我們從小就常聽到說要早起,我們不需要非得成為晨型人,夜貓族也不錯,但比他人稍微更早起床展開一天就能獲得好處,這是連小孩都知道的事。成功的資產家都不會賴床,雖然這番話看起來很單純,但卻是最重要的關鍵。

日期:2026-02-26