編按：本書作者山下明子是醫學博士與腦神經名醫，從診治6萬名生活習慣病患經驗，提取出的全新正念飲食練習，輕鬆實踐，活出美好體態與健康幸福。作者發現：比起吃藥，改變生活習慣，才是恢復健康最快的捷徑；飲食靜心，能讓每個人都活得更健康，更幸福。
日期：2026-10-28
2026年11月美國期中選舉，華府最難處理的問題，是如何控制失控的價格傳導鏈：中東戰事推升油價，油價隨之推高運輸與能源成本，造成通貨膨脹再度升溫，全球公債殖利率維持高檔，企業與個人的融資成本上升。國際地緣經濟的議題，已成為影響美國選民每日生活、時時都感受得到的加油收據與購物帳單。
日期：2026-10-27
今周刊編按：PCB族群周二(10/27)走勢震盪，銅箔基板(CCL)相關個股成重災區。其中台燿(6274)殺到跌停鎖死在1,280元。台光電(2383)盤中一度下跌至4,685元或7.63%，終場下跌320元或6.31%，收在4750元。PCB龍頭臻鼎-KY(4958)股價震盪翻黑，終場下跌47元或8.29%，收在520元。至於金居(8358)、景碩(3189)等個股也都下跌4%。而南亞(1303)雖然破除謠言股價開盤一度來到321元，漲幅超過6%，但隨後不敵賣壓，終場下跌3.5元或1.16%，收在297.5元。引爆CCL族群全面重挫的導火線，源於市場盛傳供應鏈「搶單鬼故事」。台燿的亞馬遜AWS下一代AI晶片Trainium 4相關訂單，恐遭到搶單，由於Trainium 4主要採用M9等級材料，為明年CCL廠出貨主力，消息一出，市場信心瞬間崩潰。然而，針對股價劇烈修正，分析師普遍解讀「高估值背景下的籌碼洗盤」，強調AI伺服器的長期升級趨勢並未改變。市場接下來關注台光電周三(10/28)召開法說會與財報公布，法人認為，法說會上將釋出的2027年展望與高階材料產能布局，是驗證今日搶單傳聞真偽的關鍵，若公司釋出正面解讀，週二(10/27)的非理性重挫，反將成為中長線資金進場卡位關鍵買點。
日期：2026-10-27
白天是國會裡犀利問政的女戰將，下班後卻化身Podcast霸榜的人氣播客「水獺媽媽」。她是蘇巧慧，頂著「政二代」光環，卻憑藉柔軟身段與跨黨派好人緣闖出自己的路——蔣萬安認證她是綠營好友，私下開會更有著「沒甜點不開會」的反差萌。面對2026新北市長選戰，她捨棄「第一女市長」的傳統文宣，甚至端出結合獨立樂團與國際知名作家的「魔幻夜市」造勢。蘇巧慧如何替新北擺脫衛星城市的宿命，施展喚醒光榮感的城市魔法？
日期：2026-10-27
每當市場訊號陷入混亂、多重因素交互影響、多空消息對價格影響被放大時，資本市場中羊群、狼群都進入高度活躍期，我常常想起一篇文章：錢穆先生對於歷史大潮流的觀察，寫下了題為「現狀與趨勢」一文。他說到，在觀察時代演變的過程中，切莫因為短期的「現象」，誤判了長期的「趨勢」。貞觀初期的蕭條凋零，掩蓋了唐帝國即將噴發的生機；而乾隆時期的錦繡盛世，卻早已埋下了大清帝國走向崩潰的制度死結。
日期：2026-10-27
對於大多數的平凡人來說，銀行帳戶裡的數字從來都不只是數字，那是辛勞過後的生命結晶。
日期：2026-10-27
上一期（865期）電子報我們談會讓您淪為投資輸家的五個心、這一期我們來談成為投資贏家的五個心。分別是：決心、信心、有限的耐心、專心與重心。從字面上看來，好像是老生常談的心靈雞湯，其實不然。實踐這五心皆有具體步驟與方法，以及對應的數字化管理。就看您的執行力夠不夠而已。
日期：2026-10-26
大盤震盪，市場人氣轉向相對穩健的台股ETF。根據集保戶股權分散10月16日最新統計資料顯示，94檔台股ETF受益人數上周增加69.6萬人，總人數突破1900萬大關，創歷史新高。其中，0050、00919、00927、0056、00985A、00406A、009816…等共22檔台股ETF受益人數同步創高，整體來看以市值型ETF與高息型ETF人氣較旺。不少投資人好奇，究竟市值型、高股息怎麼配？資深分析師許博傑建議，年輕投資人可以提高主動式ETF的配置比重；年紀較長的投資人，則可依照風險承受度，調整主動式與高股息ETF的比例，例如7：3或6：4。如果無法接受太大的市場波動，也可以提高高股息ETF的比重，將配置調整為4：6或3：7。許博傑形容，這樣的配置就像是「不管大盤何時漲，都會漲得到你家」，但相較於主動式ETF，高股息ETF的績效表現可能較為穩健，較難在行情大好時出現大幅飆漲。在上述ETF中，0056、00878、00919三大熱門高股息ETF該怎麼挑，許博傑表示，關鍵在前10大成分股。如果喜歡很多金融股，就選00919；看好記憶體題材選0056。他表示，換股都是半年左右換一次，投資人不必過度擔心短期變動，但仍應持續追蹤持股變化，檢視是否符合自己的投資策略。
日期：2026-10-25
薔琵颱風海上陸路颱風警報已解除，週日（10/25）日為光復節連續假期第2日，出遊車潮陸續湧現，高公局也列出8大重點壅塞路段，包括：國1南向楊梅至頭份、彰化系統至埔鹽系統，以及北向圓山至大華系統；國3南向土城至關西、快官至霧峰、草屯至名間；國5南向南港系統至頭城，以及國10東向鼎金系統至燕巢系統。高公局建議，西部國道南向用路人儘量於12時後出發，國5南向用路人建議於17時後出發。此外，週日下午國道5號蘇澳、羅東、宜蘭及頭城北向入口高乘載管制，提醒民眾出發前先掌握路況，避開車潮尖峰時段，以免行程受到影響。
日期：2026-10-25
今周刊編按：現年80歲的美國總統川普（Donald Trump）日前公開露面時，臉部左側出現一塊明顯新瘀青，因健康狀況引發外界關注。川普隨後在社群平台發文提及健康相關的話題，寫下：「健康的人有一千個夢想，生病的人只有一個願望，那就是康復！」讓外界議論紛紛。對此，白宮強調川普健康狀況良好，但尚未解釋臉部瘀青的原因。白宮發言人英格爾駁斥相關揣測，痛批媒體散播毫無根據的陰謀論，甚至指責記者患有「川普錯亂症候群」。英格爾強調，川普「頭腦敏銳、精力無人能及、工作勤奮不懈」，與前總統拜登任內的情況形成鮮明對比。他表示，川普正馬不停蹄地解決問題、履行承諾，「總統的健康狀況依然極佳」。
日期：2026-10-25
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