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一覺醒來還是好累?想要起床神清氣爽「這時間睡覺」最剛好 專家:還能燃燒脂肪
健康

一覺醒來還是好累?想要起床神清氣爽「這時間睡覺」最剛好 專家:還能燃燒脂肪

現代人有不少人都有睡眠問題,可能是入睡困難、半夜頻繁醒來,也有人睡了一整晚還是覺得好累。近期英國營養專家布克(Kate Booker)接受《鏡報》(Mirror)採訪,她認為睡眠問題可能跟「最佳睡眠時間」有關。她建議,為了達到「深層睡眠」的效果,最理想的睡眠時間,應該在晚上10點前入睡。

日期:2024-10-05

比台大、清大、交大更搶手!5所私立大學「註冊率飆上100%」 一線頂大招生率0%都有1特點
職場

比台大、清大、交大更搶手!5所私立大學「註冊率飆上100%」 一線頂大招生率0%都有1特點

許多人選填大學院校與科系時,未來出路多為一大考量,加上近年AI興起,理工科系更輾壓文組成顯學,但據教育部112學年度大學新生註冊率統計顯示,包括明志科大、新生醫專等少數私校,註冊率都達百分百,中原大學甚至來到100.8%,超越台清交等公立頂大的部分冷門系所。

日期:2024-10-05

全台連放颱風假,蔡明忠說能理解:說是經濟損失也不見得…全家難得齊聚「連小兒子都來」畫面曝光
金融

全台連放颱風假,蔡明忠說能理解:說是經濟損失也不見得…全家難得齊聚「連小兒子都來」畫面曝光

第5屆「蔡萬才台灣貢獻獎」在週五(10/4)舉行頒獎典禮,由《科學月刊社》以及《天下雜誌群》創辦人殷允芃獲獎,同時恆春半島第一位常駐眼科醫師陳雲址獲頒特別獎。在典禮前,富邦集團董事長蔡明忠被問到颱風假爭議則回應「大家應該要多點寬容」。

日期:2024-10-04

「有人出價●萬,你要加價嗎?」破解仲介加價手段,專家曝「2立場+3關鍵」:買房議價這樣談
房地產

「有人出價●萬,你要加價嗎?」破解仲介加價手段,專家曝「2立場+3關鍵」:買房議價這樣談

你是不是也有這樣的經驗?「屋主一定要賣1100萬,不能再低了!」、「有人出價1040萬被拒絕了,你要加價嗎?」、「有人要用1070萬買走了,你要加價嗎…」這些問題常常讓人不知所措...

日期:2024-10-04

中研院院士王惠鈞開講  「2024台灣生技產業論壇」限量搶位
科技

中研院院士王惠鈞開講 「2024台灣生技產業論壇」限量搶位

由今周刊舉辦的《2024台灣生技產業論壇》,將於10月14日於台大國際會議中心正式展開。著眼於當前生技產業的蓬勃發展,並聚焦最新的產業趨勢「再生醫療」,論壇將邀請中央研究院院士王惠鈞、中國醫藥大學附設醫院院長周德陽、博醫能生技董事長何啟功,三位生技領域專家從趨勢到醫學應用,全面解析。

日期:2024-10-04

股市賺錢第一堂課「你得先活著」!七年級生35歲賺1億:在證券業上班時,同事犯天條「賠掉一個部門」
台股

股市賺錢第一堂課「你得先活著」!七年級生35歲賺1億:在證券業上班時,同事犯天條「賠掉一個部門」

編按:1986年出生、今年38歲的雷老闆(王韋閔),現為投顧董事長及分析師。中興大學財金所畢業的雷老闆,讀大學時就立志將來有一天要財富自由,如今他只花10年、就將原始資金的100萬元,35歲滾出1億元資產,怎麼辦到的?雷老闆研究所畢業後,沒有像多數同學進入金融業當上班族領薪水,而是加入元大期貨的「海龜培訓操盤手計畫」,接受為期8個月(沒有薪水)的交易訓練。過程中模擬各國股市,嚴守進出場紀律,最終通過選拔,成為實戰操盤人。 海龜結訓後,他先後任職自營商部門、可轉債部門,及證券法人部門,至今參與超過千場上市櫃公司法說會,也曾經歷某同事不遵守操作紀律,明知虧損超額卻還期待隔天反彈,因而賠掉整個部門的年度風控額,讓雷老闆震撼領悟:「紀律」,才是波段高手的根本!

日期:2024-10-04

二○二四環球商務論壇—聚焦佈局美國市場,搶攻新東向商機  貿易戰、地緣政治變化劇烈,關稅壁疊高築下亟須掌握關鍵商機
傳產

二○二四環球商務論壇—聚焦佈局美國市場,搶攻新東向商機 貿易戰、地緣政治變化劇烈,關稅壁疊高築下亟須掌握關鍵商機

搶攻新東向商機,二○二四環球商務論壇於九月十九日在有「精密機械黃金縱谷」的台中盛大舉行,主辦單位北美洲台商商會聯合總會(簡稱北美商會)強調,隨著台美經貿關係升溫,地緣政治變化劇烈,佈局北美、強化供應鏈韌性已進入關鍵時機,北美商會願傾力協助台商掌握第一手情資,順利起跑。

日期:2024-10-04

戳破填息神話!00878、0056...ETF配息後大漲更吃虧?他長抱0050狠賺600%:高股息5個殘酷真相
ETF

戳破填息神話!00878、0056...ETF配息後大漲更吃虧?他長抱0050狠賺600%:高股息5個殘酷真相

編按:00878、0056、00919、00929、00940...台灣最受歡迎的ETF,前5名一字排開通通都是高股息ETF,老牌指數型ETF 0050堪堪只排第6名,高股息ETF真的比0050好嗎?現在市面上還有高填息ETF 00918,號稱不但領股息還能賺價差,真有這麼香?投資0050超過20年,資產成長至少5倍!頂尖財金學者周冠男告訴你:高股息ETF究竟值不值得投資?

日期:2024-10-04

高雄、屏東真的連四天颱風假!山陀兒籠罩超過60小時…陳其邁2個理由繼續停班停課
生活消費

高雄、屏東真的連四天颱風假!山陀兒籠罩超過60小時…陳其邁2個理由繼續停班停課

中央氣象署週四(10/3)20時中心位置在北緯 22.7 度,東經 120.5 度,即在高雄的東北方約 20 公里之處,向西北緩慢進行後,瞬間最大陣風每秒 33 公尺(約每小時 119 公里),相當於 12 級風,預測4日20時的中心位置在北緯 23.0 度,東經 120.2 度,即在高雄的北北西方約 50 公里之處。晚間各縣市陸續宣布10/4週五是否停班停課,22縣市中,屏東縣與高雄市宣布停止上班上課,為連4天颱風假創紀錄!高雄市長陳其邁晚間在臉書上寫道,根據中央氣象署資訊顯示,山陀兒颱風暴風圈壟罩高雄市超過60個小時,颱風中心今(3)停留本市也逾10個小時,高雄市部分行政區如仁武,最高時雨量超過凱米颱風,高雄港並測得創紀錄的17級強風。考量災情及部分地區仍有積淹水與停水停電情形,校園受創及道路通行受阻嚴重,為維護市民安全及重建家園,高雄市政府根據「天然災害停止上班上課作業辦法」第4條第3款規定,宣布明(4)日 停止上班、停止上課。

日期:2024-10-03

中國搬鉅資、陸股發動罕見「無基之彈」…歐美軍工股大漲,謝金河:新崛起的生力軍對台灣有啟示
國際總經

中國搬鉅資、陸股發動罕見「無基之彈」…歐美軍工股大漲,謝金河:新崛起的生力軍對台灣有啟示

全球軍工產業正在快速崛起中。以色列追擊黎巴嫩的真主黨,進一步揮師到葉門攻擊胡塞組織,伊朗老大哥為了挽回顏面,對以色列發射飛彈,中東地區的情勢嚴峻。另一個是俄羅斯與烏克蘭的戰事仍在僵持中。亞洲的南韓國慶大閱兵,尹錫悅也對北韓發出魚死網破的氣概,一直到台海⋯。

日期:2024-10-03