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跑台北馬終點前抽筋,蔡明忠:應是最後一次參賽 年過60仍熱衷運動,那些跑步教蔡明忠的事
健康

跑台北馬終點前抽筋,蔡明忠:應是最後一次參賽 年過60仍熱衷運動,那些跑步教蔡明忠的事

編按:一年一度的台北馬拉松日前登埸,富邦集團董事長蔡明忠今年第12度參賽,他頂著69歲的年紀,順利完成半馬賽事。只是,蔡明忠在賽程的最後數百公尺左小腿抽筋,這是首次發生。最終,蔡明忠仍在自己設定的目標時間內完賽,他也透露「這應是他最後一次參賽」。蔡明忠對媒體分享,明年就滿70歲,這種極限運動就留給年輕人做,他最後一次要好好享受。因此,這次照著步調跑,每一個補水站都停下來補給,順利在2小時45分的設定目標內完賽。蔡明忠一直熱衷運動,更曾二度征戰東京馬拉松完成全馬壯舉。富邦集團董事長蔡明忠在2019年接受《今周刊》專訪,暢談他如何開啟運動人生,並從中鍛鍊身心。以下為今周刊1161期封面故事,專訪全文。

日期:2025-12-26

名醫脫光穿尿布、才懂失智父多難熬!泡在「花生醬芝麻糊綠茶」爛泥1小時實錄:胯下像蟲爬、下身陷沼澤
情感關係

名醫脫光穿尿布、才懂失智父多難熬!泡在「花生醬芝麻糊綠茶」爛泥1小時實錄:胯下像蟲爬、下身陷沼澤

編按:本書作者朱為民醫師在一場「包尿布體驗」中,穿上加料尿布,把混入沙拉油、花生醬、芝麻糊和綠茶的尿布穿上身,那一刻,涼黏癢潮如「毛毛蟲蠕動」與「下半身彷彿進沼澤」的感官衝擊,讓他體會到失智父親包尿布的辛苦。直到脫下尿布後的「重生感」,讓他對照護尿失禁長輩有新的醒悟。同時,本書作者林金立指出,包尿布容易讓長輩活動量下降、便秘、失禁惡化,在高齡社會中,如何兼顧照護品質與長者尊嚴,是值得深思的課題。

日期:2025-12-26

勞保提早5年領不是打8折,而是68折!提早退休代價比想像高...精算勞保年金「黃金交叉點」:幾歲領最划算?
勞保勞退

勞保提早5年領不是打8折,而是68折!提早退休代價比想像高...精算勞保年金「黃金交叉點」:幾歲領最划算?

想要提前請領勞保老年年金的人應該聽過,每提前一年領會扣4%,提前5年領,金額就要「打8折(扣20%)」。其實這句話只說了一半。理財精算後的真相是:因為你提早退休,年資也跟著停止累積,雙重損失下,提前5年領,你領到的錢其實只有準時領的 「68 折」!

日期:2025-12-26

賴清德彈劾案「提案」,藍白立院表決60比51票通過!定2026年5月19日為彈劾投票日
政治社會

賴清德彈劾案「提案」,藍白立院表決60比51票通過!定2026年5月19日為彈劾投票日

立法院周五(12/26)召開院會,處理中國國民黨及台灣民眾黨立院黨團提出賴清德總統彈劾案,最後在藍白再度聯手下,以60票比51票,通過「提議」彈劾案,要求賴總統到立法院報告兩次,規定彈劾案投票時間為2026年5月19日。

日期:2025-12-26

穩定幣系列2一美元霸權保衛戰:從《天才法案》看全球貨幣新局,一表看各國「穩定幣主權」防線
國際總經

穩定幣系列2一美元霸權保衛戰:從《天才法案》看全球貨幣新局,一表看各國「穩定幣主權」防線

穩定幣,一個原本屬於加密圈的詞,卻在短短數年躍升為全球金融的新物種;自BitUSD、USDT問世以降,一場近乎「金流創世紀」的演化正悄然改寫資金秩序。從交易媒介走向支付核心,它讓跨境匯流脫離銀行與時區,以近乎光速在鏈上運行。美國立法、亞洲備戰,各國貨幣主權被迫調整,新平衡正在形成。美元穩定幣巨浪逼近,台灣金融與產業亦被推向轉捩點——金流地貌隆起、主權板塊位移的變局已然展開……。

日期:2025-12-26

那斯達克100指數成分股大換血!創造8成市值的關鍵指數,透露哪些2026年投資線索?
全球股市

那斯達克100指數成分股大換血!創造8成市值的關鍵指數,透露哪些2026年投資線索?

2025年,面對地緣政治動盪與監管加劇導致的全球金融系統複雜度提升,特別是年初美國發動對等關稅衝擊國際貿易市場特別嚴重,再加上俄烏戰爭持續、AI產業猛爆式發展、黃金等貴金屬市場飆升、比特幣突破10萬美元等等,整體股市充滿風險與機會,尤其是美股,顯然是全球投資人最關注及投資的金融市場!

日期:2025-12-26

2026台日旅遊行事曆/台灣日本國定假日對照!黃金周哪幾天、櫻花季、花火大會、楓葉季…便宜攻略必看
美食旅遊

2026台日旅遊行事曆/台灣日本國定假日對照!黃金周哪幾天、櫻花季、花火大會、楓葉季…便宜攻略必看

想安排2026年去日本旅遊的人看這裡!不少人都知道出國飛日本一定要避開黃金周,但你知道除了黃金周之外,日本還有哪些長假或是節日?什麼時間日本店家會休息不對外營業、容易撲空嗎?本篇整理台灣連假出遊請假攻略及2026日本國定假日行事曆,推薦大家想要避開人潮、不想塞在車陣中,就參考旅遊行事曆出遊吧!

日期:2025-12-26

年底發錢了!勞退、勞保年金、國民年金...勞保局10筆給付領到月底,「這群人」一次入帳近4萬
勞保勞退

年底發錢了!勞退、勞保年金、國民年金...勞保局10筆給付領到月底,「這群人」一次入帳近4萬

勞保局12月發錢了!符合資格的民眾快去刷存摺,看看錢是否已經入帳了。根據勞動部勞保局行事曆,至12月底共有10筆款項將發放,包括勞保年金、國民年金保險生育給付、國民年金、國民年金喪葬給付、災保年金給付等,都將陸續發放。其中將於12/30發放的勞保年金給付,是最多人領取的項目。至於12/24發放的國民年金保險生育給付,為一次發給2個月生育給付,等於領取3萬9522元補貼。至於國民年金保險喪葬給付,這筆錢於12/31發放,一次發給5個月,也就是9萬8805元。不過必須在被保險人死亡次日起的5年內提出申請,若超過時效勞保局將核定不給付。

日期:2025-12-26

台灣「兒童投資帳戶」藍白綠都在推,18歲「最高能擁100萬」!政府要怎麼推動?一表看兩版本差異
政治社會

台灣「兒童投資帳戶」藍白綠都在推,18歲「最高能擁100萬」!政府要怎麼推動?一表看兩版本差異

朝野立委競相效法美國政府「川普帳戶」,主張設立「孩童儲蓄帳戶」。國民黨主席鄭麗文、民眾黨主席黃國昌11月高峰會談,曾宣示藍白兩黨智庫對接,兩人今天上午將舉行記者會,共同宣布推動「台灣未來帳戶」(TFA,Taiwan Future Account),由國家制度支持育兒家庭,從孩子出生開始累積資源,強化家庭後盾,為下一代打造更穩定的成長環境,落實「投資孩子,就是投資台灣的未來」。

日期:2025-12-25

誰說高股息不行了?0056配息連3年成長,殖利率衝破11%!老手估下月配息●元,月領1萬要存多少張?
ETF

誰說高股息不行了?0056配息連3年成長,殖利率衝破11%!老手估下月配息●元,月領1萬要存多少張?

編按:2025年高股息ETF幾乎被貼上同一個標籤──降息、退燒、不如市值型。市場開始懷疑:高股息是不是走到盡頭了?但就在多數人忙著撤退的時候,0056卻交出了一張令人驚豔的成績單:全年配息不減反增、年度殖利率衝上 11%。這不是喊口號,也不是情緒安慰,財經Youtuber知美Jimmy攤開高股息0056、000878、00919三大天王今年實際數據後,看到的真實結果。如果你也曾被「高股息不行了」這句話影響,這一次,也許該回頭看看數字到底在說什麼。

日期:2025-12-24