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甲狀腺亢進學一招,調節呼吸,穩定情緒,幫助睡眠都有效
健康

甲狀腺亢進學一招,調節呼吸,穩定情緒,幫助睡眠都有效

李小姐患有甲狀腺亢進,時常心悸得厲害,晚上睡不著之外,還會頻尿,白天精神很差。加上服用甲狀腺藥物產生副作用,她的身體無時無刻都在疼,頭痛、胃痛,走路痛、坐也痛、躺著還是痛……。從前她總是心情緊繃,身體硬梆梆,練氣功後她感覺到筋骨變軟了,更開心自己可以減少依賴藥物了。

日期:2020-12-18

老是覺得累?外媒揪「8大元凶」害你疲勞 變胖竟是其中1原因
健康

老是覺得累?外媒揪「8大元凶」害你疲勞 變胖竟是其中1原因

你是否經常感到疲倦?明明前一晚早早就上床,夜間睡眠品質也不錯,一覺醒來卻還是好累,尤其在辦公室工作時,更易明顯感覺到腦袋渾沌,到底是什麼原因總讓人昏昏沉沉、提不起勁呢?

日期:2020-12-09

熬夜欠下睡眠債是要還的,睡前3分鐘這樣補養,消除疲勞改善失眠
健康

熬夜欠下睡眠債是要還的,睡前3分鐘這樣補養,消除疲勞改善失眠

方先生身為高階主管,工作繁多,很難停下來歇息。每每工作到下午,就開始眼睛充血、臉脹紅、頭暈眼花。睡眠情況也很糟,總感覺身體在睡,大腦卻是醒著的。

日期:2020-12-04

一口氣暴增14確診,印尼就占13例 指揮中心防疫情破口:加強移工檢疫
焦點新聞

一口氣暴增14確診,印尼就占13例 指揮中心防疫情破口:加強移工檢疫

中央流行疫情指揮中心今(27)日公布國內新增14例境外移入COVID-19(武漢肺炎)確定病例,其中13例自印尼入境(案627至639),1例自美國入境(案640)。

日期:2020-11-27

氣虛怎麼補才不上火?教一招補陽氣法,學起來增強體質
健康

氣虛怎麼補才不上火?教一招補陽氣法,學起來增強體質

唐小姐是一名中學教師,每天從早上7點忙到晚上9點,長期疲累高壓的工作,她開始需要吃藥才能入睡,早上起不來,白天沒精神,經常手腳冰冷,還有經痛、子宮肌瘤等婦科問題困擾她。

日期:2020-11-26

忙碌生活不露一絲破綻?解鎖職場達人完勝自我的元氣秘密 97.1%有感
傳產

忙碌生活不露一絲破綻?解鎖職場達人完勝自我的元氣秘密 97.1%有感

職場、情場、家庭各個是人生的修羅場,焦頭爛額只為了滿足每個角色的期待。別被生活打垮,努力成為最棒的自己,就是有人可以優雅自在的面面俱到,不開濾鏡還自帶粉紅泡泡!困在會議室與實驗室的超人職員、24小時待機工作的爆肝公關人生,瞧瞧他們如何打破生活中的虛累盲點,找回體力、元氣與自信,無懈可擊的秘密原來是靠它?

日期:2020-11-25

反覆爆痘是心臟活力不夠?這招降火氣改善痘痘肌
健康

反覆爆痘是心臟活力不夠?這招降火氣改善痘痘肌

很多人早過了青春期,痘痘卻還冒個不停,這是什麼原因呢?為什麼有人臉上長滿痘花,有人就是不會長呢?

日期:2020-11-19

防疫先知》從抗SARS到新冠肺炎 勇敢說真話 李秉穎不改大炮本色 見證三場「大戰疫」
個人成長

防疫先知》從抗SARS到新冠肺炎 勇敢說真話 李秉穎不改大炮本色 見證三場「大戰疫」

「先知總是寂寞的。」衛福部傳染病防治諮詢會預防接種組召集人、台大醫院小兒感染科主治醫師李秉穎,不說話時已是氣勢驚人,一旦說起話,氣勢又再漲上幾分,有種閻王老子斷生判死的魄力。

日期:2020-11-18

輝瑞、BNT武漢肺炎疫苗90%有效! 川普、拜登異口同聲:好消息
焦點新聞

輝瑞、BNT武漢肺炎疫苗90%有效! 川普、拜登異口同聲:好消息

去年底在中國爆發的武漢肺炎持續施虐全球,各國皆盼望有效疫苗能盡快現世。美國製藥巨頭輝瑞(Pfizer)與德國生技公司BioNTech(BNT)合作研發的武漢肺炎疫苗傳出保護效用高達90%,消息一出美國等全球股市大漲。對此,美國總統川普大讚這是一項「好消息」;自行宣布當選總統的拜登則說,疫苗普遍接種還需要長達幾個月的時間,但也強調該疫苗的報告結果真是一個好消息。

日期:2020-11-10

工作長照雙軌支持 新北續航中心挺妳走出照顧風暴!
焦點新聞

工作長照雙軌支持 新北續航中心挺妳走出照顧風暴!

新北市於今(109)年3月轉型成立「新北市婦女及中高齡者職場續航中心」,提供在職婦女及中高齡者職涯諮詢、職業訓練、長照資訊、托育資訊等全方位職場與生活資源,幫助婦女工作家庭兼顧,創造雙贏人生!

日期:2020-11-02