根據衛生署先前的調查,近4成1民眾過年期間平均體重增加1.7公斤。由於春節假期不忌口,即使看電視零食也是吃不停,加上睡到飽,體重直線上升免不了。面對過完節腰圍又大一圈,該怎麼辦?專家提供減重秘法,也就是規則三餐加選對食物,充份運用「攝食產熱效應」就可以讓自己低調瘦下來。
日期:2025-01-17
編按:《我的金錢之旅》是暢銷書《金錢超思考》作者喬納森‧克雷蒙(Jonathan Clements)的最新作品,書中收錄30個和你我一樣普通人的理財故事,啟發你重新思考金錢,找到自己的財務自由之路。
日期:2025-01-14
114年春節連假長達9天,而台股休市時間則長達11天,僅次於112年的12天;預計從114年1月23日休市至2月2日,1月22日為農曆春節前最後交易,1月23、24日不會開市交易,僅辦理結算交割作業。值得留意的是,114年1月交易日僅有15天,是114年交易日最短的月份,2月估有19天,為次短的交易月份。除了春節之外,股票市場還有哪幾天放假?《今周刊》本篇整理2025(114年)台股行事曆,帶讀者一探究竟。(原文刊載於2024/12/24,更新時間為2025/1/13)
日期:2025-01-13
接連著強烈大陸冷氣團影響時間長,讓不少民眾都在問:究竟冷夠了沒?氣象署表示,本週仍須留意日夜溫差大、南北溫差明顯。明天週二(1/14)清晨輻射冷卻影響,各地天氣仍偏冷,日夜溫差大;白天各地為晴到多雲,周二晚起至周三(1/15)大陸冷氣團南下,北部及東北部天氣轉冷,其他地區早晚亦冷,北部及東半部地區有局部短暫雨,南方雲系北移,南部地區及中部山區有局部短暫雨,其他地區亦有零星短暫雨。
日期:2025-01-13
還沒買到過年台鐵車票的快注意!台鐵再加開24班春節疏運列車,其中16班對號自強號列車,預計周二(1/14)零時起開放預購。分別有東部幹線台北往花東的列車、西部台北、台中直達列車,以及西部幹線台北往花蓮的對號列車。此外,這次加開的疏運列車,也包含了8班次「全自由座」EMU3000型自強號對號列車。購票方式為乘車前的「前4天」開放預訂,讓有返鄉、收假乘車需求的民眾,能有更彈性的交通方式。
日期:2025-01-10
60多歲婦人因胸部摸到硬塊不以為意,誤以為發炎,沒就醫,連自己的枕邊人也不知道,後來傷口潰爛,住在外地的女兒返家後,帶媽媽去醫院檢查才驚覺罹患乳癌,醫師提醒,乳癌是國內女性發生率排名第一名,一旦胸部會痛、發現有硬塊,一定要就醫進一步檢查,早期發現治癒率達9成,千萬不要拖延。
日期:2025-01-10
農曆春節將至,流感人數激增、麻疹疫情升溫都引發民眾關注,衛福部長邱泰源週四(1/9)表示,會跟廠商協調,提供足夠的疫苗,讓有必要的人能夠順利接種。「請大家不用搶打麻疹疫苗。」疾病管制署副署長羅一鈞重申,即使有充足的自費疫苗,大家也不需要搶打,因為國內群體保護充足,請大家先讓醫護人員施打,另外就是要前往越南、印度等東南亞、南亞麻疹流行國家可考慮自費接種。羅一鈞說,目前對台灣和鄰近國家威脅最大的還是流感,今年我國的流感疫苗吻合度很好,所以打流感可有效預防病毒,強烈建議大家春節前都能接種流感疫苗。民進黨立委、醫師王正旭指出,今年流感病毒以A型H1N1為主,從2023年流感疫苗對於65歲以上長者的效果來看,有打疫苗可以降低重症風險達7成5,降低死亡風險近7成。
日期:2025-01-09
跨界休閒、旅遊新嘗試,打造「沉浸式體驗」吸金秘訣。
日期:2025-01-08
不少人已經開始張羅2025年的旅遊行程,像是春節全家海外過年,或是清明節兒童節連假的機票,都需要提早購買機票或安排住宿,才不會越來越貴!今周刊整理2025年連假攻略,其中有機會連休13天的,就是農曆春節,各級學校寒假落在2025/1/21(二),對於家長來說,只要請4天,就能夠接續後面年假,算是CP值最高的特休用法!
日期:2024-12-31