原本我以為跑步的人都是笨蛋。我是真的這麼想的，當然這完全就是偏見。比賽就算了，又不是運動選手，普通人跑那麼長的距離有何樂趣可言？那種把馬拉松和人生畫上等號的論調令我嗤之以鼻，無論是跑步時穿的運動服或跑者臉上的神情，那種「認真感」也是看了就煩。我最後一次從事像樣的運動，大概可回溯到小學4年級加入少年棒球隊打的棒球。10歲之後，我就放棄所有運動了，過著極度文組的生活。出社會之後，工作時會用動到的肢體只有手肘到指尖這一段。儘管是名體虛男子，幸好年輕能彌補一切，即使一邊嘆氣說「本大爺就是體質虛弱」，偶爾熬夜工作還是辦得到的。然而，這樣的生活型態終究迎來了極限。
日期：2022-12-07
2萬5千元要養一家三口，我心裡暗叫一聲，這麼厲害，怎麼養得起的？但是我更多不解的是，她媽媽46歲、她姊姊27歲，不能去找工作嗎？（原文刊載於2019/07/12，更新於2022/12/7）
日期：2022-12-07
全球電動車的關鍵軍火庫之一，就在台灣！特斯拉、雙B、奧迪、通用等知名車廠的電動車，都要倚賴台灣供應鏈。你知道嗎？台廠不只單純製造代工零件，最近更進階到自主設計系統件。當新創、傳統車廠、科技巨頭加速進入市場，台灣正悄悄搶下更大商機。
日期：2022-12-07
16歲踏入職場，25歲存到人生第一桶金。秉持著對自己嚴苛要求的鐵血紀律，她連續記帳23年、存薪50%，除了精明理財之外，她也曾走過百岳、長征西班牙朝聖之路健行800公里，退休的11年不間斷的體能訓練，讓今年54歲的粉圓妹，仍然神彩奕奕，建立鮮明的個人品牌，持續寫下精彩的人生故事。
日期：2022-12-06
Pivot Fed交易繼續發酵，耶誕節行情繼續升溫，全球風險資產在11月爆出靚麗的成績。聯準會主席發出了強烈訊號，會在12月開始減少升息幅度，美股連續第2個月錄得正回報，10年期國債利率回落到3.5%，資金增加風險權重，資本市場一片歡喜。多少掃興的是，非農就業數據強勁，時薪增長更翻了一倍，給聯準會利率政策留下少許懸念。美元匯率繼續下挫，寫下13年來最差的單月表現。歐盟和G7國家通過制裁俄羅斯石油的價格上限，布蘭特原油價格大起大落。美元下跌，黃金價格上揚。
日期：2022-12-04
以前的人很喜歡說，你只要努力就可以成功，那是發生在過去台灣經濟起飛的年代，各行各業正蓬勃發展，只要認真努力，敢出來開店做生意的，很多都可以獲得不錯的財富。但是現在的年代已經不同了，做事情講究方法與方向，如果方向不對，方法錯誤，那麼越努力反而會越失敗。
日期：2022-12-04
台北市第三選區（中山、北松山）立委補選即將於明（2023）年1月8日投票，國民黨在最後關頭決定徵召剛連任議員的王鴻薇，引發不小風波；儘管藍營氣勢如虹表達支持，台北市議員秦慧珠卻自曝「當了24小時的備援投手」，似乎不滿白忙一場。對此，國民黨主席朱立倫則回應，從頭到尾都是認定王鴻薇，「感謝秦慧珠」。
日期：2022-12-03
艾瑞卡．加洛．阿利奧托在Yelp 管理的業務團隊規模還小時，並沒有仰賴正式的精神喊話，而是帶頭進行建立團隊的練習，讓所有人活力飽滿地去推銷。他們會坐在桌邊像敲鼓一樣地敲桌子。
日期：2022-12-02
台灣的經濟算是富裕，卻仍有不少人活在社會底層。IKEA觀察到其中不少人是能源貧戶，因為經濟弱勢買不起節能家電，家中充滿了「吃電怪獸」。耗能的二手家電，居高不下的電費壓垮生活，許多靠補助過活的低收入戶只能在生活費及電費擇一，平時不敢開燈、不敢吹冷氣、不敢洗熱水澡，讓失去生活水平的他們，彷彿活在被時間遺忘的家。有些家庭則是長期缺乏光線，導致家中成員視力受損，甚至有長輩因為看不見而經常跌倒。另一些家庭則是電線像聖誕燈泡一樣，延長線牽了又牽，或是老舊房子插座不夠，釀電線走火。據估計全台有超過6成低收入戶符合能源貧戶條件。
日期：2022-11-30
編按：中國上週六（11/26）起在上海、武漢、成都、烏魯木齊...等多個城市和大學校園都爆發小規模抗爭，反映出人民對嚴厲的「清零政策」以及言論自由、人身管控已瀕臨忍耐的臨界點，這波抗爭起因於烏魯木齊24日的一場公寓大火導致10人死亡，外界猜測是因為中共的封控措施阻礙逃生通道，才會釀成這場悲劇。許多民眾上街展開「白紙革命」，意味在高壓管控下，任何敏感內容都遭下架，雖然白紙上什麼都沒寫，但其實什麼也都寫了，民眾高喊「共產黨下台」、「習近平下台」，此前這在中國幾乎是難以想像的。很多人都以為中共大到不會倒，但其實中共所面臨的內憂外患，遠比我們從新聞上看到的要來的更為嚴重。中共極權還能走多久？面對這位亦敵亦友的強鄰，你究竟了解多少？范疇先生最新著作《後中共的中國》帶您一探究竟。
日期：2022-11-30
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