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跑台北馬終點前抽筋,蔡明忠:應是最後一次參賽 年過60仍熱衷運動,那些跑步教蔡明忠的事
健康

跑台北馬終點前抽筋,蔡明忠:應是最後一次參賽 年過60仍熱衷運動,那些跑步教蔡明忠的事

編按:一年一度的台北馬拉松日前登埸,富邦集團董事長蔡明忠今年第12度參賽,他頂著69歲的年紀,順利完成半馬賽事。只是,蔡明忠在賽程的最後數百公尺左小腿抽筋,這是首次發生。最終,蔡明忠仍在自己設定的目標時間內完賽,他也透露「這應是他最後一次參賽」。蔡明忠對媒體分享,明年就滿70歲,這種極限運動就留給年輕人做,他最後一次要好好享受。因此,這次照著步調跑,每一個補水站都停下來補給,順利在2小時45分的設定目標內完賽。蔡明忠一直熱衷運動,更曾二度征戰東京馬拉松完成全馬壯舉。富邦集團董事長蔡明忠在2019年接受《今周刊》專訪,暢談他如何開啟運動人生,並從中鍛鍊身心。以下為今周刊1161期封面故事,專訪全文。

日期:2025-12-26

2026新制/最低工資、勞保年金退休年紀、勞工請假、租屋補助、國旅補助...14項新制懶人包
政治社會

2026新制/最低工資、勞保年金退休年紀、勞工請假、租屋補助、國旅補助...14項新制懶人包

2026年有多項新制上路,包括基本工資調漲至2萬9500元、時薪196元;租金補貼則將排除頂加等違建;中央生育補助改為每胎一律10萬,育嬰留停與家庭照顧等假別,也開放以日或小時等更小單位請假。此外還有平日國旅補助啟動、駕照改革等措施。另外,勞工保險老年年金的法定請領年齡從2026年起將調整為65歲,與法定退休年齡一致;國民年金保費也要調漲,月投保金額將由現行1萬9761元調整為2萬1103元。《今周刊》為您整理2026各項新制。

日期:2025-12-26

2026育嬰假新制!育嬰假可以請多久、有薪水嗎?育嬰留職停薪津貼申請、準備資料,和舊制差異一次看
職場

2026育嬰假新制!育嬰假可以請多久、有薪水嗎?育嬰留職停薪津貼申請、準備資料,和舊制差異一次看

2026育嬰假新制上路,和舊制差別在哪?育嬰假可以請多久、留職停薪有薪水嗎?育嬰留停津貼怎麼算?行政院通過「育嬰留停照顧彈性化方案」,讓爸媽申請育嬰假更彈性。育嬰假新制2026年1月1日上路後,父母將可按「日」申請育嬰假,最多30天,期間仍可領取8成薪資補貼。《今周刊》整理2026年台灣育嬰假、育嬰留職停薪(育嬰留停)各項規定、新舊制度差異,以及勞工應注意的權益細節,提供民眾參考。

日期:2025-12-11

腸病毒重症9人病逝、病例數6年新高「這縣市92班停課」!腸病毒症狀、重症前兆、潛伏期一文了解
健康

腸病毒重症9人病逝、病例數6年新高「這縣市92班停課」!腸病毒症狀、重症前兆、潛伏期一文了解

不只流感大流行,國內腸病毒疫情也持續延燒,據衛福部統計,今年共累計19例腸病毒感染併發重症確定病例,其中9人死亡,創下近6年的同期最高紀錄;桃園疫情也相當嚴峻,近五週因腸病毒疫情停課達92班,呼籲家長應留意學童健康狀況,生病不到校上課。腸病毒潛伏期短、傳染力強,好發於5歲以下幼童居多,無論大人或小孩皆有可能得腸病毒,平時應以手部清潔降低病毒傳染風險。腸病毒有那些症狀?居家防護應如何注意?腸病毒防疫重點一次整理。

日期:2025-12-10

2026請假必看!育嬰留停改「日請」、家庭照顧假能「時數請」...勞資雙方有哪些權利義務?必讀7大變革
職場

2026請假必看!育嬰留停改「日請」、家庭照顧假能「時數請」...勞資雙方有哪些權利義務?必讀7大變革

2026職場家庭友善新制來襲!上班族勞工朋友們、企業人資夥伴、稽核同仁進行薪工循環查核時,必須要留意的制度變革。距離 2026年1月1日即將實施的「育嬰留職停薪實施辦法」及「勞工請假規則」修正條文,只剩下不到一個月的時間。這項修法被視為台灣在「工作生活平衡」(Work-Life Balance)政策上的重大躍進,它不只是幾條法規的修正,更是社會對於家庭責任分擔、人才永續發展所投下的重要一票。「上有老、下有小」是多數職場人士的寫照。過去,育嬰留停的「一請半年」,或是家庭照顧假的「只能請整天」,對許多家庭而言,其實是「看得到、用不到」的僵硬規定。如今,新制上路,我們必須正視並徹底落實。

日期:2025-12-09

天氣/鳳凰颱風最新路徑!暴風圈侵襲4地100%、11/13颱風假?紫爆雨區曝光…10日預報先看
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天氣/鳳凰颱風最新路徑!暴風圈侵襲4地100%、11/13颱風假?紫爆雨區曝光…10日預報先看

颱風「鳳凰」最新颱風路徑曝光,週四(11/13)哪些縣市放颱風假?鳳凰颱風預計今晚登陸台灣屏東,雖然過去3小時強度稍減弱且暴風圈亦縮小,氣象署提醒登陸點仍強風豪雨仍不可小覷。最新颱風風雨預測出爐,週四上午6時至12時,風力預測剩3縣市達標,分別為台中市濱海鄉鎮、彰化縣濱海鄉鎮,以及澎湖縣。根據氣象署發布的120小時颱風暴風圈侵襲機率,4地侵襲率100%、3地破9成。氣象署說明,預估今晚颱風登陸至出海過程,就會變成熱帶性低氣壓。氣象署指出,週三、週四受颱風環流及東北風影響,基隆北海岸、北部還會有強降雨出現。天氣專家吳聖宇提醒北台灣朋友注意,颱風的影響還沒有結束。雖然鳳凰颱風看似越來越減弱,但是過去這兩天(10-11日)外圍環流加上東北季風的共伴效應仍為大台北、宜蘭到花東地區帶來不少的雨量。吳聖宇說明,週三晚間一直到週四(11/13)清晨,颱風中心經過屏東、恆春半島進入東南部、東部海面這段過程中應該就會減弱為熱帶性低氣壓,本身環流的影響幅度會越來越小,但是偏強的東北季風又再度南下控場,加上颱風減弱後殘餘的水氣仍在,預估東北季風迎風的苗栗以北到宜蘭一帶今晚到明天白天降雨又會明顯增多。

日期:2025-11-12

鳳凰颱風/準備領雞排珍奶?台大生「賭上大氣系招牌」預言至少2天颱風假翻車…300份這時發送
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鳳凰颱風/準備領雞排珍奶?台大生「賭上大氣系招牌」預言至少2天颱風假翻車…300份這時發送

今周刊編按:鳳凰颱風暴風圈已進入台灣南部,先前會不會放颱風假成了民眾熱議話題,一名自稱台大大氣系學生的網友,賭上大氣系招牌,預言台北至少會放2天颱風假,如果都沒放,請300份雞排及波霸珍奶。如今台北市果真都沒放颱風假,這位學生也再度發文,宣布11/16(週日)中午就在台大校園內發送雞排、珍奶「發完為止 敬請期待!!」。

日期:2025-11-12

影/花蓮馬太鞍溪便橋不見了...泥流灌進明利村「泥沙逾1公尺」!台9線被水淹掉,空拍畫面曝光
政治社會

影/花蓮馬太鞍溪便橋不見了...泥流灌進明利村「泥沙逾1公尺」!台9線被水淹掉,空拍畫面曝光

今周刊編按:鳳凰颱風在東部帶來狂風豪雨,花蓮縣周二(11/11)停班停課,由於連夜降下豪雨,導致馬太鞍溪水位一夜暴漲,溪水直接淹沒便道,衝進萬榮鄉明利村,水流夾帶泥沙沖入部落,將車輛沖走,淹上台9線路面,所幸人員早已撤離。

日期:2025-11-11

鳳凰颱風襲擊率7成,北北基桃停班課落差大!張善政理由曝光、蔣萬安用「里」來放…侯友宜怎麼說?
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鳳凰颱風襲擊率7成,北北基桃停班課落差大!張善政理由曝光、蔣萬安用「里」來放…侯友宜怎麼說?

鳳凰颱風撲台,哪些縣市可能放颱風假備受關注,氣象署週二(11/11)清晨發布陸警。根據最新風雨預報,週二有14縣市達停班課標準,但是否放颱風假仍由地方政府決定。一向停班停課「同進退」的北北基桃週一晚間出現步調不同,只有桃園決定放颱風假。早前新北市長侯友宜說,新北市週二白天是風雨最明顯的時段,會再跟北基桃討論確定週二是否上班上課,「我們經過研判情資、溝通以後會盡早跟大家做一個宣布」,最後卻宣布維持上班上課,對此新北市新聞局長李利貞表示,是依科學數據做出決策,北北基桃發布前皆保持密切聯繫。桃園市長張善政則是被喊超帥的,他在臉書說明因為沿海與山區已達停班課標準,平地風力也面臨陣風10級、平均風力7級,考量跨區移動與父母安排子女照護問題,因此決定11/11日桃園市全市停班停班一日。而台北市長蔣萬安說,北市未列入陸上警報範圍,但陽明山區域預估達停班停課標準,因此明天(11/11)陽明山區12個里,停止上班上課、其餘地區正常上班上課。早前被問到是否有可能放颱風假,蔣萬安回應鳳凰颱風轉向角度、路徑、速度仍是高度不確定,所以會密切掌握颱風動態,評估對台北市可能造成的風勢、雨勢衝擊。

日期:2025-11-11

高溫假要來了?不一定比照颱風假「停班停課」,低溫假也要納入?實施範圍、最新進度曝光
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高溫假要來了?不一定比照颱風假「停班停課」,低溫假也要納入?實施範圍、最新進度曝光

今周刊編按:隨著全球暖化、氣候異常,極端化的天氣愈來愈常見。立法院交通委員會針對《氣象法》修正草案進行討論,未來將可能依法發布高溫特報,並依燈號警示評估戶外工作者是否能夠休息補水。未來,也將有機會連同低溫假一併討論。不過,高溫假未來不一定會比照颱風假「全面停班停課」形式,而是可能採取階段性、區域性來彈性放假,讓戶外工作者及勞工權益不因此受損。

日期:2025-11-04