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幸福熟齡論壇/健康、生病不是二分法!黑岩祐治推「未病」:不求不死不病,活百歲仍神采奕奕
健康

幸福熟齡論壇/健康、生病不是二分法!黑岩祐治推「未病」:不求不死不病,活百歲仍神采奕奕

台灣將邁入超高齡社會,今周刊舉辦2025年第九屆「幸福熟齡臺日交流論壇」,跨海邀請日本神奈川縣知事黑岩祐治,以影片方式分享「神奈川縣的健康老化與社會參與之道」。黑岩祐治表示:「健康與疾病是相連的,二者之間並沒有明確界線,每個人生階段都該努力往健康方向轉化,而非等到生病了才來預防。」因此,飲食、運動、社會參與是管理未病的三大要素。他也指出,醫療科學正不斷進化,幹細胞醫療、基因治療等推陳出新,能實現各種可能性,但最終目標並非建立一個不死不病的社會,而是「即便活到一百歲,大家依然笑著,充滿活力、閃耀光輝的生命!」

日期:2025-09-17

一直跑廁所、有殘尿感?泌尿醫揭「關鍵21秒」判斷膀胱是不是老了:3招顧好腎臟別「生鏽」
健康

一直跑廁所、有殘尿感?泌尿醫揭「關鍵21秒」判斷膀胱是不是老了:3招顧好腎臟別「生鏽」

編按:頻尿、殘尿感、尿失禁這些排尿老化現象,主要是隨著年齡增長,膀胱的肌肉失去柔韌度而逐漸變硬,容量縮小,讓人頻繁跑廁所。不過,只要能一口氣順暢排空、沒有殘尿感,就算上廁所的次數比其他人多,也未必就是膀胱老化的現象。本書作者堀江重郎是泌尿科醫師,他指出,排尿超過21秒,可能是膀胱衰退,無法排空尿液。想健康排尿,就要重視腎臟保養,透過規律運動、排解壓力、避免吃太多肉類,才能維持排尿健康,延緩老化。

日期:2025-07-17

40後每10年少8%肌肉!拒絕肌少症必吃的「3種食物」再搭適度運動,讓肌肉長回來
健康

40後每10年少8%肌肉!拒絕肌少症必吃的「3種食物」再搭適度運動,讓肌肉長回來

82歲王伯伯前幾年還能跟朋友去爬山,近年越來越少出門,活動力變差,不只走路搖晃,甚至已經跌倒過好幾次,經檢查後發現,王伯伯的小腿肚明顯變瘦、握力也變差,診斷是肌少症。

日期:2025-03-18

長照3.0拚「10分鐘照顧圈」!衛福部曝3大規劃:開車10分鐘內滿足在地安老需求
健康

長照3.0拚「10分鐘照顧圈」!衛福部曝3大規劃:開車10分鐘內滿足在地安老需求

明年將步入超高齡社會,政府長照政策進化至三點○。衛福部次長呂建德表示,重點在於「十分鐘生活圈」,讓長者在地安老的需求在開車路程十分鐘內獲得滿足。另展開「托老」服務,建立短期的失能失智長者托顧場所,以及一生一次免費「預立醫療照護諮商」。

日期:2025-02-20

縣市長執政6周年專訪》拚彰化交通建設、產業升級,王惠美:建構宜居城市「扭轉人口外流劣勢」
縣市長執政6周年專訪

縣市長執政6周年專訪》拚彰化交通建設、產業升級,王惠美:建構宜居城市「扭轉人口外流劣勢」

2024年12月25日,全台灣有12名縣市長執政滿6周年,《今周刊》在年底推出系列專訪報導,希望了解這些縣市長在最後2年任期中,規劃達成的城市治理目標和政策行動。報導中,《今周刊》也邀請12個縣市議會的朝野黨團幹部,提出對縣市政府未來2年的施政建議,期盼促成良性的府會交流。

日期:2024-12-24

仁愛園區暨仁愛綜合長照機構揭牌! 安享健康銀髮生活 在台中快樂變老!
漾台中:富市台中X新好生活

仁愛園區暨仁愛綜合長照機構揭牌! 安享健康銀髮生活 在台中快樂變老!

今年9月30日,台中市「仁愛園區」舉辦揭牌典禮,擁有50年歷史的仁愛之家結合仁愛綜合長照機構,共同升級為長照園區,提供全方位、高品質的服務,為台中長者與身障朋友謀福祉,實現「健康老化、在地終養」的美好願景。

日期:2024-12-10

幸福熟齡論壇/明明都61歲,2原因讓外表差11歲!唐豪悅、黃宗正、黃韋寧談寵愛自己、智慧人生
健康

幸福熟齡論壇/明明都61歲,2原因讓外表差11歲!唐豪悅、黃宗正、黃韋寧談寵愛自己、智慧人生

《今周刊-幸福熟齡》於9月27日舉辦第八屆《幸福熟齡台日交流論壇》,在身心養生保健講堂部分,邀請到蓮花基金會董事長黃宗正以《從樂活到終活,智慧的人生》、Gaia Torah行銷長黃韋寧、Gaia Torah亞太區代言人唐豪悅醫師以《寵愛自己,喚醒天然重生之美》為題分享,為蒞臨的大家預備美好的老後人生。

日期:2024-09-27

臨床、研究兩頭燒 陳亮恭開拓「全人照護台灣模式」 指路高齡醫學 他多次獲選全球前2%學者
健康

臨床、研究兩頭燒 陳亮恭開拓「全人照護台灣模式」 指路高齡醫學 他多次獲選全球前2%學者

2024年「全球前2%頂尖科學家」」公布,台北市立關渡醫院院長陳亮恭為該榜單發表以來,連續5年皆排名第1。以下為2023年12月6日報導:

日期:2024-09-23

工研院第十三屆新任院士出爐  蕭副總統讚揚 工研院讓世界看到最有實力的臺灣
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工研院第十三屆新任院士出爐  蕭副總統讚揚 工研院讓世界看到最有實力的臺灣

工研院今(6)日舉辦「第十三屆工研院院士授證典禮」,並展出「智匯永續 共創未來」主題特展。今年新出爐的新科院士共有五位,包括:NVIDIA創辦人暨執行長黃仁勳、AMD董事長暨執行長蘇姿丰、宏碁股份有限公司董事長暨執行長陳俊聖、中美矽晶製品股份有限公司及環球晶圓股份有限公司的董事長暨執行長徐秀蘭、臺中榮民總醫院院長陳適安。副總統蕭美琴親自為新任院士授證並表示,很榮幸代表賴清德總統來授證,院士皆是對產業發展做出傑出貢獻的業界泰斗,她也強調,工研院長期作為孵化及技術轉移的中心,對臺灣產業扮演關鍵角色。謝謝工研院的努力及成就,讓世界看到臺灣、尊敬臺灣、需要臺灣,少不了臺灣。在複雜的全球政經環境及區域情勢發展、以及AI科技趨勢下,臺灣正站在歷史轉折點,她相信工研院科技及人民的努力,會讓世界看到最有實力的臺灣。

日期:2024-09-06

樂齡教育16年難推展  中高齡參與者僅二%        輕樂齡、重長照  高齡政策失衡缺整合
政治社會

樂齡教育16年難推展 中高齡參與者僅二% 輕樂齡、重長照 高齡政策失衡缺整合

十六年來,教育部投入預算廣布三七○所樂齡學習中心,推廣終身教育延緩老化;但人力經費匱乏、政策碎片化,辦學品質參差不齊,讓高齡教育的推展舉步維艱。

日期:2024-09-04