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重啟人生下半場,「心感力度」打造豐盛的同行之路
平凡的閃耀故事報導

重啟人生下半場,「心感力度」打造豐盛的同行之路

發光利他,豐盛同行當安穩生活逐漸消磨前進的動力,劉家華重返傳銷事業,找回持續成長的生命力。八年來,她帶領的團隊匯聚了來自不同領域、擁有不同身份的夥伴,從健身教練、網紅到國寶級鑑定師等,讓每位背景不同的夥伴,都能在適合自己的位置發光,也讓個人的成長成為他人的養分,就能帶領團隊在彼此成就中一起走得更遠。

日期:2026-10-02

起床先別急著下床!診斷3萬病例癌症權威揭「2個早晨小動作」打造防癌體質:「早上第一杯水」這樣喝
健康

起床先別急著下床!診斷3萬病例癌症權威揭「2個早晨小動作」打造防癌體質:「早上第一杯水」這樣喝

編按:本書作者李媛慶是韓國癌症診斷影像醫學權威,最擅長找出非常小的早期癌症,已診斷超過3萬名患者。防癌可以從每天早晨做起:睡得好、喝水、吃早餐、維持運動,以及定期健康檢查,打造癌細胞不喜歡的身體。

日期:2026-10-01

預付的猜測
職場

預付的猜測

看似平凡的午餐選擇,背後其實蘊藏著龐大的零售商機。面對不斷變化的消費需求,通路如何預測哪些商品會受歡迎、能否跟上新趨勢並帶動銷售,都考驗著經營者的判斷與決策。

日期:2026-09-30

每天「多動5分鐘」顧心又護腦!不用上健身房,權威醫揭「5個日常活動」助大腦抗老:快走、爬樓梯就有效
健康

每天「多動5分鐘」顧心又護腦!不用上健身房,權威醫揭「5個日常活動」助大腦抗老:快走、爬樓梯就有效

每天忙著工作、照顧家庭、處理各種大小事,很多人總覺得運動是一件需要額外安排時間才能完成的事情。「等忙完這陣子再開始運動吧」、「等有空再去健身房」、「等退休後再好好保養身體」…但現實往往是,空閒的時間很少真正出現。

日期:2026-09-30

體適能檢測好禮來了!8堂免費皮拉提斯,還有TRX、有氧等運動課免錢!體適能檢測資格、申請兌換方式整理
健康

體適能檢測好禮來了!8堂免費皮拉提斯,還有TRX、有氧等運動課免錢!體適能檢測資格、申請兌換方式整理

運動部揮汗有禮用不夠嗎?現在還有「國民體適能推廣中心計畫」等你來參加!國民體適能推廣中心計畫是什麼?免費運動課程怎麼拿?運動部推動國民體適能一站化服務模式,民眾可至全台國民體適能推廣中心接受免費檢測,完成後再報名合適的優惠運動課程。目前已經有民眾完成體適能檢測、成功拿到8堂免費皮拉提斯、TRX等課程!想知道「國民體適能推廣中心計畫」參加細節、報名時間、測驗方式、體適能檢測場次,以及全台22間推廣中心營運時間,《今周刊》一文整理報你知。

日期:2026-09-29

存股助理第854期|全家餐飲(7708)—後發先至的餐飲界新星|股池更新
個股深入分析

存股助理第854期|全家餐飲(7708)—後發先至的餐飲界新星|股池更新

台灣餐飲股約當20幾家,經過研究後,我們對其中5家最感興趣。再經過精挑細選後,最後決定把全家餐飲(7708)納入存股池追蹤。全家餐飲的規模並非最大,連前五大都排不上;也並非歷史悠久的老店,算是後起之秀。為何我們獨鍾全家餐飲,這一期好好的來聊聊。

日期:2026-09-28

江啟臣專訪/海龍蛙兵到立院副院長,江啟臣如何從外交專家、蛻變「接地氣」地方首長?靠「這招」擺脫距離感
政治社會

江啟臣專訪/海龍蛙兵到立院副院長,江啟臣如何從外交專家、蛻變「接地氣」地方首長?靠「這招」擺脫距離感

走進台中市區的競選辦公室,挑高明亮,一幅巨大的江啟臣看板塞滿整個牆面。有別於一般競選照的精緻精修,這張圖上的毛孔與細節清晰可見;幕僚透露,江啟臣想要用最真實的一面來面對群眾。

日期:2026-09-24

揮汗有禮延續活動9/29開跑!運動幣加碼500元「5萬份」,最新領取規則、參加方式、登錄網站一文看
健康

揮汗有禮延續活動9/29開跑!運動幣加碼500元「5萬份」,最新領取規則、參加方式、登錄網站一文看

揮汗有禮「延續活動」來了!運動部周四(9/17)宣布將加碼推出「延續活動」,只要完成9周以上的運動紀錄上傳,就能獲得116年500元運動幣,限量5萬份。若超過5萬人參與活動,將採取電腦抽籤,抽籤結果將在12月31日前於官網公告。揮汗有禮延續活動怎麼參加?階段性任務如何達陣?

日期:2026-09-24

老化從「雙腿」開始,腳不好、走不動也難享受生活!足踝名醫教「3簡單動作」腳趾健康操,每天5分鐘防衰老
健康

老化從「雙腿」開始,腳不好、走不動也難享受生活!足踝名醫教「3簡單動作」腳趾健康操,每天5分鐘防衰老

根據一項加拿大的研究發現,排除掉所有其他影響健康的相關因子(例如收入、教育程度、醫療資源等等),都市化發展程度較高的都會區民眾,和相較之下發展較低的鄉鎮居民比較起來,都會區民眾反而更健康。這豈不是跟一般人的理解恰好相反嗎?論文研究者解釋,這是由於高度發展的都會,擁有發達的大眾運輸工具,人們習慣走到車站搭乘大眾運輸工具上下班,無形當中走路的機會比開車的人增多,身體自然也就更加健康。

日期:2026-09-22

iPhone 18 Pro「0元」入手!資費方案、購機優惠…中華電信、遠傳、台灣大哥大誰最優,月付1399綁4年划算?
生活消費

iPhone 18 Pro「0元」入手!資費方案、購機優惠…中華電信、遠傳、台灣大哥大誰最優,月付1399綁4年划算?

三大電信iPhone 18 Pro、iPhone 18 Pro Max,以及與蘋果摺疊新機iPhone Duo新機購機優惠資費出爐!蘋果官網9/12晚間8點正式開放預購,首批新機預計9/18出貨,最受關注的電信商0元資費方案,包括中華電信資費方案、遠傳電信資費方案,以及台灣大資費方案都陸續公布。蘋果iPhone 18 Pro系列電信三雄週五(9/18)正式開賣,台灣大哥大在台北文創直營門市舉辦首賣活動,公布今年iPhone 18 Pro系列首波預約量較去年同期成長2倍,高階換機需求明顯升溫。《今周刊》整理iPhone 18 Pro、iPhone 18 Pro Max、iPhone Duo如何0元入手、購機資費方案,以及Apple Watch資費,提供消費者參考。

日期:2026-09-18