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健身房最新與熱門精選文章

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以為每月3萬能過活,42歲提早退休驚覺「老後花錢速度更快」... 她年領股息70萬➝200萬教「簡單存退休金」
理財

以為每月3萬能過活,42歲提早退休驚覺「老後花錢速度更快」... 她年領股息70萬➝200萬教「簡單存退休金」

編按:以ETF做為核心持股的孫太,目前年股息收入200萬,她以親身經歷分享,如何從月薪3萬的小資女,透過正確的理財方式及正念思維,重新開啟新的人生,42歲提早退休,過上自己想要的生活?

日期:2024-10-29

世界健身砸近3億買下美國母公司!World Gym 48年前從洛杉磯「肌肉海灘」起家,董座親揭變「台灣品牌」的下一步
傳產

世界健身砸近3億買下美國母公司!World Gym 48年前從洛杉磯「肌肉海灘」起家,董座親揭變「台灣品牌」的下一步

說著一口流利中文,世界健身董事長暨總經理柯約翰(John Caraccio)周一(10/28)向媒體宣布,正式收購完成美國母公司World Gym International (WGI),「包含美國IP、品牌經營權和所有權,以及全球加盟商系統,今年開始,通通都屬於台灣」!

日期:2024-10-28

銀髮族每7人就1人「骨質疏鬆」,一旦骨折死亡率比癌症還高!鮮肉醫師帶你「保密防跌」
健康

銀髮族每7人就1人「骨質疏鬆」,一旦骨折死亡率比癌症還高!鮮肉醫師帶你「保密防跌」

國發會預估,台灣最快在2025年邁入超高齡社會,每5人就有1人是65歲以上的熟齡長者。伴隨人口老化,骨質疏鬆症已成為全球第二大流行病,據國民健康署2017~2020年「國民營養健康狀況變遷調查」,65歲以上長輩中,約每七位就有一位骨質疏鬆,意味著高達14%的老年人口面臨骨鬆風險。骨科診所院長、高雄榮總台南分院前高齡骨科主任陳建宏強調,「預防骨質疏鬆,不僅要保『密』防『跌』,更要強『密』健身。」

日期:2024-10-20

獨家專訪》曾因傷被宣判須長期休養  他用四個月奇蹟逆轉 26歲美巡賽封王  俞俊安的逆境調適學
職場

獨家專訪》曾因傷被宣判須長期休養 他用四個月奇蹟逆轉 26歲美巡賽封王 俞俊安的逆境調適學

走過養傷休戰的低潮,俞俊安在今年秋天成為台灣史上第三位奪得美巡賽冠軍的男子選手,這不僅是榮耀的加冕,更是他挑戰巔峰的起點。

日期:2024-10-16

幸福熟齡論壇 / 別怕操太大!多運動、培養興趣「抗衰老解方」…江育誠、李柏憲、周道君分享如何自主健康老
退休

幸福熟齡論壇 / 別怕操太大!多運動、培養興趣「抗衰老解方」…江育誠、李柏憲、周道君分享如何自主健康老

台灣65歲以上的老年人口,2026年預計將突破20%門檻,進入「超高齡社會」。面對快速老化的人口結構,政府、民間和高齡族群自己該如何確保老年生活品質,已成為不容擱置的議題。《今周刊》於9月27日舉辦第八屆《幸福熟齡台日交流論壇》,其中富雅退休生活邀請嘉裕西服前總經理、《退休練習曲》作者江育誠、台灣樂齡建築發展協會理事長李柏憲及衛福部社會及家庭署副署長周道君分享,除了妥善利用政策提供的社區資源,多培養興趣、多運動和妥善選擇生活空間也都是幸福熟齡人生的關鍵。

日期:2024-09-28

又見漲租逼走賣場?新竹愛買在地22年,傳租金600萬漲到850萬「這時間」歇業…1.5萬坪幕後地主曝光
政治社會

又見漲租逼走賣場?新竹愛買在地22年,傳租金600萬漲到850萬「這時間」歇業…1.5萬坪幕後地主曝光

新竹東區「愛買新竹店」傳出將在年底歇業,鄉民爆料主因是地主要漲租。經查「愛買新竹店」佔地廣達1.5萬坪,地主是兆豐銀行、新竹化工,後者公司登記在台北,有經營建設公司。

日期:2024-09-14

興高采烈的「無效觀眾」
生活消費

興高采烈的「無效觀眾」

台灣的電視觀眾過半在55歲以上,不屬於過去電視圈認定的「有效觀眾」。「無效觀眾」其實都還活生生的,期待心動而不是心悸;希望不只存活,還能有生活。

日期:2024-08-28

都到了領敬老卡的年紀,才離婚追求自我值得嗎?新世代熟齡3現象:人生下半場要快樂,別拿懶當藉口
退休

都到了領敬老卡的年紀,才離婚追求自我值得嗎?新世代熟齡3現象:人生下半場要快樂,別拿懶當藉口

你這一代中年人,會是有史以來最長夀的一代,比父母或爺奶活得長,所以你和他們會有什麼不同?依照我的觀察,最突出的一點不同是—未來,你會是最「不爛活」的中老年人。

日期:2024-08-22

股市震盪如何選股?巨大(9921)、家登(3680)、智邦(2345)...「算股偵探」陳飛龍5條件挑出「6檔優質好股」
理財

股市震盪如何選股?巨大(9921)、家登(3680)、智邦(2345)...「算股偵探」陳飛龍5條件挑出「6檔優質好股」

台股8月初歷經急跌後展開反彈,投資人該如何選股?專家建議,檢視最新財報與營收狀況,布局上半年沉寂、近期營運出現轉機的個股。

日期:2024-08-21