在今天看見明天
熱門: 台積電 兆豐金配息 股票抽籤 00929 航運股走勢

健身最新與熱門精選文章

熱搜關鍵字:健身共有1533項結果
每天至少運動30分鐘—和喘吁吁、硬梆梆的身體Say NO
個人成長

每天至少運動30分鐘—和喘吁吁、硬梆梆的身體Say NO

 現代人早已習慣當個窩在電視、電腦前面的「Couch Potato」,對於「一天一萬步,健康有保固」、「要活就要動」類似的宣傳口號,大家雖然早已耳熟能詳,但真正能夠持續堅持做到的人,恐怕少之又少!不過,對於有錢人來說,保持運動的好習慣,對內,能夠維持身體健康,累積打拼事業的能量;對外,則可以與同好相聚,甚至在運動的過程中,達到開拓視野、訓練冒險犯難的精神、擁有難得的獨處思考時間等多元優點。

日期:2012-06-28

新世代新規則
情感關係

新世代新規則

美國加州有一個社區將法律遊戲化,不超速、少用塑膠袋都可以集點換贈品,讓守法也能皆大歡喜,值得參考。

日期:2012-06-28

「台灣摩鐵教父」許調謀的早晨比夜晚美麗—每天規律性早起  打造營收10億的摩鐵王國!
職場

「台灣摩鐵教父」許調謀的早晨比夜晚美麗—每天規律性早起 打造營收10億的摩鐵王國!

凌晨3點,除了遠處傳來的幾聲蛙鳴,籠罩著黑幕的大地仍然好夢正酣,四下悄無人聲。但在此時,「薇閣精品旅館」董事長許調謀卻已翻過身、準備起床。這天與數十年來的每個尋常日子一樣,許調謀不用鬧鐘,早就習慣在凌晨3點的清冷空氣中醒來。

日期:2012-06-27

同舟不共濟
情感關係

同舟不共濟

整個社會真像個困在大雨中面臨河水暴漲的小木屋,可怕的是這屋裡還分裂,應該互助的時候,卻選擇互罵。

日期:2012-06-21

「冬天開冰店」才叫台股犀利哥-兼論祺驊徐鉦鑑與李穎哲健身版圖
台股

「冬天開冰店」才叫台股犀利哥-兼論祺驊徐鉦鑑與李穎哲健身版圖

化繁為簡,看正面消息,唯美股是瞻,正向迎台股,是我當下給投資者的建議。六月六日迄今,美股大漲內容跟上次經驗頗為類似,都從低估的金融股大漲起動,美股將有大行情,看台股,全力找買盤!

日期:2012-06-14

換種方式過日子
情感關係

換種方式過日子

二戰過後,我們一直處於富饒的狀態,如今眼看大環境就要蕭條,不妨學著回收、減量,好好過日子。

日期:2012-06-07

甩肉七字箴言:少吃、多動、有恆心
健康

甩肉七字箴言:少吃、多動、有恆心

肥肉一旦上身就很難「甩」掉,台大資訊所學生在網路上成立「腹仇者聯盟」減肥粉絲專頁,揪大家一起對抗「肥肉」。減重只要執行「少吃、多動、有恆心」,就能達成。

日期:2012-06-07

拯救歐吉桑大作戰
情感關係

拯救歐吉桑大作戰

歐吉桑無所謂,但較慘的是有不年輕的自覺,卻強要別人否認,到處問人說:「我是歐吉桑?」

日期:2012-05-31

「三生產業」大爆發未上市100強投資尋寶圖
科技

「三生產業」大爆發未上市100強投資尋寶圖

雖然電子股依然是「未上市100強」的主力族群,但新崛起的生技、生產設備與精密機械,以及食衣住行育樂等生活相關的產業,卻成為一股無法忽視的新主流。在電子股逐漸走向成熟及微利時代下,鎖定「三生產業」中的龍頭型企業,將有最大的獲利空間。

日期:2012-05-24

不運動、常穿高跟鞋 四十歲女成軟腳蝦
健康

不運動、常穿高跟鞋 四十歲女成軟腳蝦

五十歲以後才會出現的退化性關節炎,臨床上發現,不少三、四十歲的女生也出現相關症狀。醫師表示,年輕型的退化性關節炎都是因為肌力不足,造成膝蓋痠軟疼痛。

日期:2012-05-10