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102歲奶奶沒生過大病、血壓血糖全正常!早上起床先做「1件事」,24小時作息曝光...公開5個超實在長壽祕訣
退休

102歲奶奶沒生過大病、血壓血糖全正常!早上起床先做「1件事」,24小時作息曝光...公開5個超實在長壽祕訣

編按:本書作者堀野智子,今年剛過完102歲生日,她還是全世界最高齡POLA化妝品銷售員,做業務已61年,2023年,她獲金氏世界紀錄認證為「全世界最高齡的女性美容顧問」,並2025年4月再度刷新紀錄。堀野智子健康狀況良好,102歲的她,沒生過大病、健康數據正常,也能自己煮飯、洗澡。她把自己長壽歸功於5個超實用的生活習慣,關鍵在於保持工作熱情、持續與人互動,以及規律生活。活到百歲雖很開心,但多數親友都離世,獨處時間變多,她總告訴自己:凡事不往壞處想,每天都要替自己製造一個小確幸。不論做什麼,健康最重要。

日期:2025-08-04

警大畢業5年賺到400萬、10年累積1千萬!前派出所長投資ETF、年賺20%:希望10年前就懂的理財事
ETF

警大畢業5年賺到400萬、10年累積1千萬!前派出所長投資ETF、年賺20%:希望10年前就懂的理財事

編按:作者蔡至誠警大畢業後,擔任派出所所長,倚靠薪資、獎金、稿費、講師費和投資收入,職涯第5年累積400萬元淨資產,第10年突破1,000萬元,不只買房、結婚生子,還擁有任職公司的股權及著作權。剛畢業時,他買過股票、加密貨幣,還投資過房地產、新創公司,全部都試過一輪後發現,只有ETF的穩定報酬最適合自己。像是他2016年買進的全世界股票型ETF Vanguard(代號VT),報酬率高達200%(58美元買進,至今已漲到124美元),10年下來年均報酬率高達20%!

日期:2025-07-31

迴盪在三得利廳的台灣樂音時光
生活消費

迴盪在三得利廳的台灣樂音時光

日本東京三得利廳,這座被譽為亞洲最優美音樂殿堂的場所,不僅凝聚對音樂藝術的極致追求,也見證來自台灣的音樂家,以安可曲《來自福爾摩沙的天使》,向世界溫柔訴說島嶼的故事與靈魂。

日期:2025-07-30

24小時On call 醫護處理不了的事,他們一肩扛 白色巨塔裡的無名天使 把自己活成一道光,幫人走出黑暗
政治社會

24小時On call 醫護處理不了的事,他們一肩扛 白色巨塔裡的無名天使 把自己活成一道光,幫人走出黑暗

(今周刊1493)全台約兩千名醫務社工,都是默默守護患者的無名天使。無論在醫院內外,都可以看到他們疲於奔走的身影。他們是橋梁、是窗口,也是接住脆弱靈魂的網。

日期:2025-07-30

白手起家拚了20年、擁數千萬資產卻笑不出來…他嘆換來家庭破碎、全身病痛「有錢能換快樂」?
情感關係

白手起家拚了20年、擁數千萬資產卻笑不出來…他嘆換來家庭破碎、全身病痛「有錢能換快樂」?

編按:人生總有追求不完的「不滿足」,本書作者張笑恆認為,真正重要的是:我們要搞清楚自己真正的需求,就算是百萬富翁,也可能不幸福。以資產千萬、擁2間工廠的企業家劉先生為例,他白手起家,從打工仔變成現在的人生勝利組,雖然事業有成卻總是愁眉苦臉,原來他婚姻破裂、孩子難見、再婚失敗,健康也亮紅燈。不禁令人深思:有錢能換來真正的快樂嗎?即使是如此事業有成的成功人士,生活卻不見得有多如意。

日期:2025-07-29

超過70歲罹癌該動刀?看太多長輩術後「得不償失」...高齡醫學權威曾被誤診胰臟癌:為何我寧願不開刀、不化療
健康

超過70歲罹癌該動刀?看太多長輩術後「得不償失」...高齡醫學權威曾被誤診胰臟癌:為何我寧願不開刀、不化療

編按:本書作者和田秀樹是精神科醫師,同時也是高齡醫學專家,他3年前突然一個月少5公斤、血糖急速上升,被懷疑罹患胰臟癌。後來幸好是第二型糖尿病,虛驚一場。也讓他思考,高齡長者罹癌後如何維持生活品質的問題。身為高齡醫學專科醫師,看過太多高齡長者接受癌症手術後「得不償失」的例子,因此,對「癌症只要切除就好」的觀念抱持存疑。他觀察到,手術後可能導致體力流失、無法吸收營養、全身機能下滑,甚至從此臥病在床,也讓他反思:「70歲以上癌症患者該不該動手術?」

日期:2025-07-23

下一次理專再跟你推「保證獲利」的商品,請先想想這篇文章說的從經濟學來思考!
國際總經

下一次理專再跟你推「保證獲利」的商品,請先想想這篇文章說的從經濟學來思考!

買股票該拚運氣還是拚邏輯?該如何打造穩健的投資組合?透過經濟學思考,給你一份貼近現實的理財入門指南,教你投資別再被話術牽著走,減少犯錯的機率!

日期:2025-07-22

麵攤小弟苦讀硬背,翻身牙醫院長50歲財富自由、只開TOYOTA:我不是天才,只是花得少存得多
理財

麵攤小弟苦讀硬背,翻身牙醫院長50歲財富自由、只開TOYOTA:我不是天才,只是花得少存得多

編按:多數人以為牙醫師收入豐厚,應能過著豪奢生活,然而一位從底層成功翻身的牙醫院長卻打破了這個迷思。他家道中落,從麵攤小弟白手起家,憑藉著「苦讀硬背」的毅力翻身,並在50歲實現了財富自由。令人意外的是,他至今仍只開著Toyota代步。這位院長坦言自己並非天資聰穎的「天才」,他致富的秘訣其實很簡單:花得少,存得多。他將在文中分享自己的心路歷程,並揭示除了高收入外,更關鍵的財富累積思維。

日期:2025-07-21

越節省人越老,精神科醫師勸熟齡族:會花錢的大腦,不會退化!自己賺的錢自己花光,才是真「孝順子孫」
理財

越節省人越老,精神科醫師勸熟齡族:會花錢的大腦,不會退化!自己賺的錢自己花光,才是真「孝順子孫」

編按:本書作者和田秀樹是精神科醫師,他認為「花錢」是很需要動腦的事,還能預防失智,並呼籲,別再節儉度日,偶爾可以喝杯咖啡、品嘗蛋糕等等,「購買到非日常體驗」讓大腦充滿活力。作者指出,如果把錢都留給子孫,最後會變成「爭奪家產」事件,他主張,現在這個時代,自己賺的錢就要自己花光光,這才是真正的「孝順子孫」。

日期:2025-07-21

颱風「薇帕」長胖了!貼緊台灣吸飽水氣,「這兩區」大豪雨警戒,1張圖看紫爆區…下周又有熱帶擾動
生活消費

颱風「薇帕」長胖了!貼緊台灣吸飽水氣,「這兩區」大豪雨警戒,1張圖看紫爆區…下周又有熱帶擾動

輕度颱風「薇帕」周六(7/19)上午8時的位置在在鵝鑾鼻的南南西方約240公里處,以每小時24公里速度,向西北西轉西進行,強度略為增強,暴風半徑稍擴大,中央氣象署持續發布海上颱風警報,暴風圈正逐漸通過台灣南方近海。雖然暴風圈沒有觸陸,但雨勢照樣強勁。氣象粉專提醒,未來48小時,宜花東、恆春半島,嚴防強降雨,加上陣陣強風,「很有颱風天感受」。然而氣象專家也直言,到7月底前,台灣仍位於一個較不穩定的大氣環境條件,不但水氣較多,恐怕還有「熱帶擾動來報到」,預估下週二、三(7/22至7/23)左右應該就會逐漸成形。

日期:2025-07-19