我跑步習慣的養成，就是通過儀式感建立的。提前一天準備好跑步裝備放在顯眼的位置，提前下載好跑步時聽的課，第二天起床的流程是喝小杯溫開水、換上衣服、打開手機戴上耳塞，開始跑。
日期：2018-11-12
人生有節奏，香火鼎盛時，往往只享受香火，忘了會盛極而衰，因此落敗速度特別快；但也只有在人生瞬間踏空之後，才有機會成長。看多起伏，即使不是先知，也能了悟世事。
日期：2014-08-28
