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她40歲瘦50公斤不復胖!108→58kg對比照曝光,暴食15年後悟出「飲食6原則」:吃得安心也能瘦
健康

她40歲瘦50公斤不復胖!108→58kg對比照曝光,暴食15年後悟出「飲食6原則」:吃得安心也能瘦

編按:本書作者安姐(陳珮欣)小六達73公斤、國中畢業98公斤,高一體重達到顛峰108公斤,被同學笑「死肥豬」、「大象」、「死胖子」,雙腿內側因為走路摩擦而流膿,每天痛到想哭。高二因迷戀偶像開始減肥,但方法不對,減了又胖、胖了又減。18歲罹患暴食症直到30多歲,她經歷長達15年的暴食與催吐,一天曾催吐長達5次,過著生不如死的生活,也嘗試過無數節食法與自我懲罰。直到設計TPE(Tray托盤、Psychology心理、Environment環境)飲食法,40歲後身心全面蛻變,從108公斤甩肉50公斤,體重維持7、8年沒復胖,活出全新自我。

日期:2026-01-05

台灣新藥研發加速器,關鍵技術從數月變2天!何壽川捐贈高通量蛋白篩選系統,助臺大、成大接軌國際頂尖研究
科技

台灣新藥研發加速器,關鍵技術從數月變2天!何壽川捐贈高通量蛋白篩選系統,助臺大、成大接軌國際頂尖研究

為強化臺灣在蛋白質研究與新藥研發領域的國際競爭力,永豐餘集團大家長、永豐餘學院院長何壽川近日捐贈兩台由英國生技公司Nuclera所研發的eProtein Discovery™高通量蛋白表達篩選系統,分別予國立成功大學與國立臺灣大學。該設備首度進入亞洲高等學術機構,象徵臺灣學研體系正式接軌國際頂尖蛋白質研究平台,也為新藥早期研發關鍵環節注入全新動能。

日期:2026-01-05

台積電(2330)見1695元,股價天花板曝光!還有700元價差誘人想進場?老手教怎麼買吃到肉
台股

台積電(2330)見1695元,股價天花板曝光!還有700元價差誘人想進場?老手教怎麼買吃到肉

今周刊編按:台股周一(1/5)氣勢如虹開高走高,盤中一度大漲超過989點或3.3%、最高來到30339.32點史上天價,最大功臣莫過於台積電(2330),見到1695元,漲110元或6.9%,市值躍升至43.83兆元。漲勢如此兇猛,除了是台積電ADR在2026年第1個交易日大漲逾5.17%,過往作風神祕低調的外資Aletheia資本,發布最新報告認為,台積電2027年EPS有挑戰100元實力,目標價一口氣上調至2400元,若以1695元計算,等於還有4成空間有機會到手。而另一家外資高盛(Goldman Sachs)最新研究報告中,也將台積電列入亞太區首選買進清單,目標價從1720元大幅上調至2330元,潛在漲幅也是有38%。究竟現在不要上車台積電?華爾街操盤手、財經達人闕又上曾預估,台積電會漲到2000元,至今持有300多張。他說,台積電不是飆最快的股票,但它是最穩的股票,「如果你的資金能等待3-5年,那逢跌就上車,因為台積電長期趨勢向上,但如果只能等短短3個月,那有獲利就入袋為安」。闕又上表示,自己則是會堅持不賣,目標就是抱到2000元。

日期:2026-01-05

成長放緩下歐洲政經的三重考驗
金融

成長放緩下歐洲政經的三重考驗

歐盟的能源、市場與安全三大支柱全面鬆動,尤其對中立場尷尬,成員國立場不一,是最大挑戰。

日期:2026-01-05

AI重構:銀行業下一輪結構性洗牌
金融

AI重構:銀行業下一輪結構性洗牌

當少數領先銀行已邁入「AI驅動、AI重構」,生成式AI不再只是提高效率的加速器,更決定誰能在下一輪產業洗牌中占盡先機。

日期:2026-01-05

屋頂光電子法將上路!專家籲推動「光電建築」,讓城市帶動綠能成長
政治社會

屋頂光電子法將上路!專家籲推動「光電建築」,讓城市帶動綠能成長

內政部去年十二月拍板「屋頂光電子法」,規定未來新建物面積達300坪以上,應設屋頂光電。在提升災害韌性、急需再生能源的雙重引擎下,專家呼籲從城市拓展綠能,讓「光電建築」成為下一波再生能源趨勢,才能紓解國內的綠能困局。

日期:2026-01-05

中信金(2891)股價34➝49元還能進場?2026金融股買誰?前金控董事老實說:這2檔CP值超高、有望再漲20%
台股

中信金(2891)股價34➝49元還能進場?2026金融股買誰?前金控董事老實說:這2檔CP值超高、有望再漲20%

最近金融股表現相當亮眼,讓許多投資人眼睛一亮!原本大家對 2025 年前三季的金融股表現感到些許失望,沒想到第四季竟展開強勢的落後補漲。隨著台股挑戰3萬點大關,金融股顯然已成為不可或缺的攻擊主力。但在這波漲勢中,2026 年到底該怎麼選股?曾擔任金控董事背景、中山大學國際金融研究學院國資所所長王昭文,以法人的獨門視角,在財經節目《鈔錢部署》中分享如何從制度變革與數據中挖出潛力股。

日期:2026-01-05

2026最低工資29500元,賴清德喊今年要再調薪跨過3萬!半數勞工為何反陷焦慮?原來「副作用」浮現
國際總經

2026最低工資29500元,賴清德喊今年要再調薪跨過3萬!半數勞工為何反陷焦慮?原來「副作用」浮現

總統賴清德週日(1/4)在出席活動時提到,在勞工權益方面,基本工資已連續 10年調漲,從20008元一路提升至29500元,賴清德喊話「今年還會再調薪,讓基本工資能跨過3萬元」。不過,政府每次宣布每月薪資調查結果再創高,總會有勞工直喊「無感」、「我又拉低數據了」,即便最低工資連10升,似乎難讓民眾「有感」,反而讓許多勞工更焦慮。主計總處公布10月經常性薪資中位數38319元,只比2026年度的最低工資29500元,相差不到1萬元,兩者差距明顯拉近,難怪多數勞工會感到無感,更多的是焦慮。金融界人士觀察此現象,認為薪資結構出現問題,關鍵在產業發展失衡,呼籲政府別再盲信調升最低工資,應多管齊下,正視國內科技業、傳產、內需產業失衡問題,才能為全體勞工謀福祉。

日期:2026-01-04

築間股價「170元→33元」暴跌8成!問題出在哪?董座認「彎路走太多」,未來不做這件事
台股

築間股價「170元→33元」暴跌8成!問題出在哪?董座認「彎路走太多」,未來不做這件事

餐飲連鎖集團築間股價直直落,兩年間從高點170元慘摔至33.2元,跌幅超過80%,2025年4月上市掛牌,旗下業務也從火鍋主業快速拓展至酸菜魚、鐵板燒及燒肉等品牌,但整體營運狀況不理想,前三季每股虧損1.81元,築間董事長林楷傑坦言,「彎路已經走太多。」

日期:2026-01-04

影/美國空襲委內瑞拉、逮捕總統馬杜洛遣送回美!川普:即刻接管委國「直到權力安全交接」⋯還有下一波動作?
國際總經

影/美國空襲委內瑞拉、逮捕總統馬杜洛遣送回美!川普:即刻接管委國「直到權力安全交接」⋯還有下一波動作?

今周刊編按:川普周六在佛羅里達州海湖莊園舉行的新聞發布會上宣布,委內瑞拉總統馬杜洛被捕,美國將採取行動「立即接管」該國政務,以確保局勢穩定。川普表示,美方將在委內瑞拉建立過渡性的行政管理,直到能夠建立安全且合法的政府。綜合外媒報導,委內瑞拉首都卡拉卡斯3日凌晨1時50分發生第一次爆炸,隨後發生多起爆炸巨響。報導指出,除了首都之外,包含米蘭達、阿拉瓜與拉瓜伊拉州(La Guaira)都遭受襲擊。委內瑞拉總統馬杜洛(Nicolás Maduro)宣布進入國家緊急狀態,並強硬表示:「委內瑞拉拒絕美國的軍事侵略!」就在馬杜洛緊急狀態宣布後不久,川普在自家社群 Truth Social 發文表示,美軍對委內瑞拉進行大規模襲擊,並且抓獲馬杜洛夫婦,正在由空軍遣送回美國。川普表示此次行動是和美國執法部門聯合進行,於美國時間3日上午11時舉行記者會,說明此次行動詳情。川普表示即刻接管委內瑞拉,直到能夠安全、妥善、審慎地完成權力交接,「我們不想讓其他人上台,因為將導致再次面臨過去幾年混亂局面。我們將採取主導地位。」川普表示,原評估會有第二階段軍事行動,但隨著首波任務順利完成,情勢已有所改變,因此未必需要立即推進後續更大規模的軍事部署。不過他也強調,美方對第二波行動相關準備未撤除,必要時仍可迅速展開。根據CBS新聞報導,美國陸軍精銳特種部隊三角洲部隊執行了抓捕馬杜洛的行動。美國司法部長帕姆·邦迪也在社交媒體上發文稱,馬杜洛及其妻子「很快就會在美國本土的美國法庭接受美國司法的全面審判」。邦迪表示,馬杜洛已被美國聯邦法院以至少四項罪名起訴,包括毒品恐怖主義罪和「持有武器對抗美國」罪。伊朗譴責了這次襲擊,稱其公然侵犯了委內瑞拉的國家主權和領土完整,俄羅斯外交部在聲明中指責美國對委內瑞拉發動武裝侵略行為,這令人深感擔憂,應受譴責。歐盟執委會副主席兼歐盟外交與安全政策高級代表卡雅·卡拉斯,週六表示已與美國國務卿馬可·盧比奧和歐盟駐加拉加斯大使通電話,她表示,歐盟正在密切關注局勢,並指出歐盟已多次聲明馬杜洛缺乏合法性。卡拉斯在社交媒體上寫道:「在任何情況下,都必須尊重國際法原則和《聯合國憲章》。我們呼籲各方保持克制,歐盟公民在加拉加斯的安全是我們的首要任務」。(原文刊載於2026/1/3 1800,更新時間為1/4 0127)

日期:2026-01-04