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拍腿能瘦腿,3分鐘疏通下半身循環,預防靜脈曲張、膝蓋退化
健康

拍腿能瘦腿,3分鐘疏通下半身循環,預防靜脈曲張、膝蓋退化

每個人都有氣不順的時候,但如果不懂得順氣的方法,一系列的問題都會跑出來,包括排便不順,容易腹脹、打嗝,氣往上跑;或是胸脇脹滿,胸口覺得有股氣堵著,讓人喘不過氣的感覺。

日期:2021-05-07

「睡眠離婚」讓感情更好! 夫妻最好「分床睡」… 專家曝3大原因 過來人秒贊同
健康

「睡眠離婚」讓感情更好! 夫妻最好「分床睡」… 專家曝3大原因 過來人秒贊同

受到傳統觀念影響,大多數夫妻認為同床共寢是理所當然的事,若分開睡可能會讓感情變質、夫妻關係降溫,真的是這樣嗎?其實,近幾年早有不少研究顯示,夫妻分開睡更有助於維繫彼此關係。近日一名英國醫師便拍影片勸,「夫妻最好分床睡」,理由正是牽涉到睡眠品質問題。

日期:2021-05-06

20歲開始打工買股票,他花8年把200萬翻2億:值得存的飆股,公司要符合這2件事
全球股市

20歲開始打工買股票,他花8年把200萬翻2億:值得存的飆股,公司要符合這2件事

作者15歲起,開始關注股票和研究股市與企業;20歲後的收入全都投資股票。他和許多散戶一樣,經歷過多次的失敗與錯誤,8,000萬韓元(約新台幣200萬元)變成2億韓元(約新台幣500萬元)後,又再次減少1億韓元(約新台幣250萬元),好不容易累積到3億韓元(約新台幣750萬元)後又再次變成2億韓元,資產很難繼續增加。他找出自己的問題點後,終於明白篩選證券的方法與心態,是決定股票投資的成敗關鍵。

日期:2021-05-06

一間公司能否成功最重要的10個關鍵!麥肯錫顧問:如何打造真正的曲棍球桿策略?
職場

一間公司能否成功最重要的10個關鍵!麥肯錫顧問:如何打造真正的曲棍球桿策略?

您可運用您的資質、把握正確的趨勢以及(更重要的)採行一些重大的行動,來提高您成功的機率。

日期:2021-05-05

排名分析》中、台漲勢強勁 香港或恐式微 缺櫃缺料、居家隔離商機 疫情下的最大贏家
全球股市

排名分析》中、台漲勢強勁 香港或恐式微 缺櫃缺料、居家隔離商機 疫情下的最大贏家

二○二一年《今周刊》「兩岸三地市值一千大」排行中,從進榜家數來看,台灣大進步,中、港洗牌;至於產業變動,疫情仍然是影響名次變動的最大因素。

日期:2021-05-05

太魯閣號事件後,台鐵該如何華麗轉身?崇越董座指出:台鐵再生關鍵
傳產

太魯閣號事件後,台鐵該如何華麗轉身?崇越董座指出:台鐵再生關鍵

這是一個行銷的時代,不論賣產品還是賣服務,都要宣傳自己有多好,才容易贏得顧客的青睞。但是行銷不是只有賣東西而已,行銷還要確保產品或服務的品質能與宣傳相符。

日期:2021-05-05

連續三年首奬 信義房屋獲頒遠見CSR最高殊榮「年度榮譽榜」
房地產

連續三年首奬 信義房屋獲頒遠見CSR最高殊榮「年度榮譽榜」

信義房屋自2018至2020年連續三年獲得遠見雜誌「企業社會責任獎」首獎,今年獲選為遠見雜誌最高榮耀「年度榮譽榜」的肯定,更是國內第一家獲得此殊榮的服務業,另外,今年也以《銀領長青-我的幸福,我做主》方案獲得「樂齡友善組楷模獎」,讓信義房屋遠見CSR獎座累積達到19座,更為台灣服務業投身企業社會責任豎立新標竿。

日期:2021-05-03

新北市室內設計裝修商業同業公會前理事長鄭進生:室內設計產業升級,有賴國考上路
生活消費

新北市室內設計裝修商業同業公會前理事長鄭進生:室內設計產業升級,有賴國考上路

現代消費者講究居家、辦公空間的美感與舒適,帶動室內設計產業蓬勃發展。然而這個產業已經走向高度專業、細緻分工,需要透過「室內設計技師」的國考制度,培養更完整的分層分級,有效提升執業水準。

日期:2021-04-30

ETF配息率衝6% 這幾檔完勝台股3%殖利率
理財

ETF配息率衝6% 這幾檔完勝台股3%殖利率

台股飛越17,000點大關後持續向上,今年來漲幅高達17%,成全球強勢股市指標。法人指出,加上上市櫃公司去年獲利創新高,台股ETF今年配息可望增加外,還有資本利得值得期待;高人氣的高股息ETF中,最佳預估配息率仍達5%~6%。

日期:2021-04-29

日坐3小時必練!白雁老師教一招,治好腰痛不復發
健康

日坐3小時必練!白雁老師教一招,治好腰痛不復發

美國有過一項統計,因為腰痛而請假,所影響的工作日數占全美最高。可見腰痛發作和復發機率高,幾乎人人都有過腰痛。

日期:2021-04-29