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幸福熟齡論壇/台灣規律運動僅35.6%!退休金要準備,健康更要存,房瑞文:運動是一項基礎投資
健康

幸福熟齡論壇/台灣規律運動僅35.6%!退休金要準備,健康更要存,房瑞文:運動是一項基礎投資

台灣65歲以上人口已達467萬人,占總人口20.06%,正式邁入超高齡社會。當長壽不再只是少數人的經驗,「活得久」之後如何「活得好」,成為下一階段更重要的課題,而運動正是維持肌力、延緩失能、提升生活品質的關鍵。今(9/2)在第十屆《幸福熟齡臺日交流論壇》中,運動部全民運動署署長房瑞文以「超高齡時代的健康力,讓運動走進日常」為題,從全民運動政策出發,談如何讓運動不再只是特定族群的選擇,而是融入每個人的生活,為健康老化打下基礎。

日期:2026-09-02

1600萬就能退休?她破解存股盲點 「雙水庫一魚三吃」波段股息兩頭賺!
台股

1600萬就能退休?她破解存股盲點 「雙水庫一魚三吃」波段股息兩頭賺!

許多投資人熱衷於買進高股息ETF長期領息,但在市場大幅震盪或面臨突發資金需求時,往往陷入「沒現金加碼」或「捨不得賣股變現」的兩難。理財作家V大(龔恬永)指出,傳統存股若缺乏彈性,資產累積速度容易受限;透過打造「核心+衛星」搭配適當質押的「雙水庫一魚三吃」投資法,不僅能在牛市穩健領取股息與股票股利,更能在市場回檔時啟動銀行的流動性資金,將資產加權殖利率推升至12.5%以上,大幅縮短達成財務自由的達標時間。

日期:2026-08-31

微軟CEO吐露腦麻兒養育辛酸、臉書桑德伯格公開喪夫之痛...主管不用裝完美!坦承脆弱,為何反讓團隊更有凝聚力?
職場

微軟CEO吐露腦麻兒養育辛酸、臉書桑德伯格公開喪夫之痛...主管不用裝完美!坦承脆弱,為何反讓團隊更有凝聚力?

臉書前營運長雪柔・桑德伯格(Sheryl Sandberg)在丈夫去世後坦然分享自己的悲痛與哀傷,並利用個人經歷與員工建立情感連結。桑德伯格並不刻意強調「光明面」,而是接受悲傷情緒的存在,並將其轉化為動力,對公司的喪假規定進行了重要的調整。育有腦性麻痺兒子的微軟執行長薩蒂亞・納德拉(Satya Nadella)也曾公開討論,平衡職業責任和家庭責任有多麼複雜,並闡述他的家庭經歷如何加深他身為企業領導者的同理心。

日期:2026-08-28

民主能否防衛自己?前司法院長剖析台灣民主自我防衛的憲法難題,駐星代表童振源揭「民主真正底線」
政治社會

民主能否防衛自己?前司法院長剖析台灣民主自我防衛的憲法難題,駐星代表童振源揭「民主真正底線」

從言論自由、參政權限制到政黨解散,前司法院院長許宗力指出,台灣面對的真正考驗,不只是如何抵禦威權勢力的滲透,更在於採取防衛措施的同時,能否繼續守住法治、比例原則與基本權利。

日期:2026-08-28

台東味
生活消費

台東味

蘊藏音樂、山野、人情味的餐桌,充滿令人著迷的台東味。喝一杯調酒,將荖葉、馬告的獨特氣味混香入喉;青翠欲滴的山中草葉,飽含自然風土的野性芬芳;北漂遊子收拾手藝回鄉,在山海間築起灶台、煮出酸甜苦辣鹹的鄉愁滋味。

日期:2026-08-26

AI不只搶工作,還會自己「越獄」當駭客?從初階職缺消失到隱私外洩...當AI變成員工,企業怎麼管?
政治社會

AI不只搶工作,還會自己「越獄」當駭客?從初階職缺消失到隱私外洩...當AI變成員工,企業怎麼管?

「Who's going to hit the brakes if we need to?」當AI失控時誰來踩剎車?這句出自AI巨頭Anthropic近期廣告《There’s hope in hard questions》中的台詞,雖然廣告原意是想證明自己「有在聽」大眾對AI的疑慮,結果卻因為開場充斥著燃燒房屋、大片墓地與人臉監控等強烈畫面,被許多人解讀成一支「AI末日預告片」,反而造成品牌的負面影響。

日期:2026-08-25

萬海(2615)股價月飆43%!陽明(2609)、長榮(2603)...航運股大噴出還能追?最新目標價!誰最值得買?老手點出「下船時機」
台股

萬海(2615)股價月飆43%!陽明(2609)、長榮(2603)...航運股大噴出還能追?最新目標價!誰最值得買?老手點出「下船時機」

編按:航運股近期氣勢強勁,萬海(2615)、長榮(2603)、陽明(2609)股價同步創下今年新高。長榮股價上周五(8/21)收盤價來到251.5元,近1個月漲逾24%;陽明收64元,1個月漲幅26%;萬海則是三雄中漲勢最猛,收在124.5元,近1個月大漲逾43%。股價急拉背後,除了市場押注2026年下半年傳統旺季與運價回升,也讓法人對貨櫃三雄後市的評價重新受到關注。從法人預估來看,長榮2026年EPS約32.22元,市場目標價約280元,部分外資更上修至332元;萬海全年EPS估14.43元,目標價約120元;陽明EPS則估5.61元,目標價約76元。三家公司都有航運景氣回溫的題材,但受惠程度並不完全相同:長榮的長程航線與船隊規模具備優勢,萬海近期股價動能最強,陽明則具有評價基期相對低的補漲想像。問題是,航運股這波行情還能走多遠?SCFI運價反彈能否延續,將直接牽動貨櫃三雄後續獲利;另一方面,2027年新船陸續交付,全球貨櫃船運力可能快速增加,也為航運景氣埋下供過於求的變數。因此,與其只看哪一檔航運股漲得最多,更值得拆解的是三雄的獲利結構、航線布局與籌碼變化。本文從財報、SCFI運價、航線結構、法人籌碼,以及2027年航運供需逐一分析,看看長榮、陽明、萬海誰最能吃到這波運價反彈,又有哪些風險可能讓航運股行情急轉彎。

日期:2026-08-24

三重變局壓境,中國輸出入銀行補上企業海外拓展最後一哩
金融

三重變局壓境,中國輸出入銀行補上企業海外拓展最後一哩

全球經貿規則快速改寫,企業需要更具彈性的資金安排,中國輸出入銀行運用政策金融工具,協助出口商減輕資金負擔,也為企業下一波海外布局備足銀彈。

日期:2026-08-19

一張床墊70萬元憑什麼熱銷10年?不打價格戰,「床墊通路龍頭」床的世界靠高毛利戰略,霸氣挺進上櫃
傳產

一張床墊70萬元憑什麼熱銷10年?不打價格戰,「床墊通路龍頭」床的世界靠高毛利戰略,霸氣挺進上櫃

三層樓、總坪數300坪的「床的世界」內湖舊宗館,擺放超過80款床墊,從萬元入門款,到一張近70萬元「超級床墊」,光是試躺,就得花費至少三小時。

日期:2026-08-17

川湖(2059)做什麼的?股價12000元可以買?最新目標價曝光!兩根鐵憑什麼賣這麼貴?南俊國際、富世達...3檔滑軌股解析
台股

川湖(2059)做什麼的?股價12000元可以買?最新目標價曝光!兩根鐵憑什麼賣這麼貴?南俊國際、富世達...3檔滑軌股解析

編按:伺服器導軌龍頭川湖(2059)股價再創歷史新高!台股股后川湖股價週二(8/11)開盤不到1小時就衝上12525元歷史新高,川湖一張股票要價千萬、可買一棟房,為什麼股價這麼貴還能漲不停?從營運表現來看,川湖股價強勢並非只靠題材炒作,2026年第2季營收達108.3億元,單季EPS 74.38元,毛利率更高達87.42%;上半年營收年增近1倍,EPS累計達110.96元,7月營收也達64.07億元,連續5個月改寫單月新高。更受到市場矚目的是,川湖(2059)後市目標價再被看高至17,500元。本土投顧認為,隨著新一代AI伺服器平台持續升級,伺服器的重量、功耗與內部結構複雜度同步增加,高階滑軌的技術要求與單機價值也跟著提高,因此給予川湖「買進」評等,目標價上看17,500元。市場上常有人好奇:「滑軌不就是兩根鐵,為什麼可以賣得這麼貴?」但實際上,伺服器滑軌並非標準沖壓件,而是涉及力學設計、材料科學與精密公差控制的系統件,競爭對手想切入高階市場,不僅要克服技術與良率的學習曲線,還得繞開川湖嚴密的專利網,形成難以跨越的高進入門檻。究竟川湖(2059)做什麼的?川湖股價為何能站上萬元?最新目標價17,500元到得了嗎?除了川湖是最具指標性的滑軌廠,南俊國際(6584)、富世達(6805)也分別受惠於AI滑軌與伺服器機構件需求升溫。本文帶你一次掌握3檔滑軌概念股。

日期:2026-08-11