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從62kg瘦到45kg!163公分微肉女脫離暴食復胖減肥地獄:一天吃三餐、才可以維持一輩子
健康

從62kg瘦到45kg!163公分微肉女脫離暴食復胖減肥地獄:一天吃三餐、才可以維持一輩子

編按:「食慾爆發到難以忍耐、痛苦到難以置信,甚至暴吃一頓之後再哭著跳繩,我都經歷過。相信我,這不是你的意志力不夠堅強。」 幫助數千人瘦身成功的高人氣減重教練,克服暴食,從61.8公斤瘦到45公斤,不控制食慾、不限制飲食、不大量運動的減重心法。

日期:2023-06-17

Taiwan、Thailand老外不再傻傻分不清...謝志偉遇德國學生送暖「我們支持台灣」:忍住眼中打轉的淚水
政治社會

Taiwan、Thailand老外不再傻傻分不清...謝志偉遇德國學生送暖「我們支持台灣」:忍住眼中打轉的淚水

台灣和泰國由於英文發音很相像,常常被外國人誤解。不過駐德代表謝志偉在臉書發文分享,這幾年,德國國會議員對台灣的了解、關注、支持等的程度連翻了好幾倍。此外,謝志偉在德國國會大樓外巧遇參訪的高中生,不但主動合照受到熱烈歡迎,還圍著他問東問西,這群學生還知道台灣是個被中國威脅的民主國家。謝志偉表示,也許有一天,我們會聽到泰國駐德大使開始跟大家解釋說:「不,不,我們是『Thailand』不是『Taiwan』。」以下為謝志偉臉書全文:

日期:2023-06-16

以大帶小加速ICT產業綠色轉型 搶攻永續新商機 
科技

以大帶小加速ICT產業綠色轉型 搶攻永續新商機 

氣候危機威脅迫在眉睫,二○五○淨零轉型不僅是全世界的目標,也是台灣目標,電子資訊產業是臺灣重要護國神山群,隨著國際大廠品牌將供應鏈碳足跡與減碳績效列入公司採購評選指標,「二○二三電子資訊產業低碳轉型永續峰會」透過與國際大廠交流,攜手推展國內供應鏈加速減碳淨零進程,聯手產業公協會訂定產業淨零目標與策略,邀產官學界集思廣益,推動以大帶小協助供應鏈導入系統化盤查,促成產業節能減碳科技示範應用,讓ICT產業邁向高效、低碳與智慧製程,搶攻永續新商機。

日期:2023-06-15

巴菲特大推的國民理財術,20年成績總盤點 ETF養錢 全解析
理財

巴菲特大推的國民理財術,20年成績總盤點 ETF養錢 全解析

(今周刊1382)ETF在台灣誕生20年,掀起資本市場驚天動地的變化,也成為國民理財的新工具。說它是金融史上最偉大的發明之一, 一點也不為過,因為它打開了之前大多數投資者無法進入的市場大門,帶給投資人更多元與豐富的選擇,更驗證了分散與時間是投資的好朋友。

日期:2023-06-14

美國MeToo後增訂268項新規  台灣怎麼學  雇主性騷竟可「自判無罪」  亟待修法補洞
政治社會

美國MeToo後增訂268項新規 台灣怎麼學 雇主性騷竟可「自判無罪」 亟待修法補洞

從政壇爆發的台版「#MeToo」浪潮,在短短兩周時間,全面延燒至各個領域。受害者血淚斑斑的控訴,反映現行性騷防治法規的漏洞,這場運動能否促成改變契機?

日期:2023-06-14

聰明人50至55歲即懂得捨下穩定的工作...陳文茜看死亡:我們都鬥不過死神,但我可以先不理會它
情感關係

聰明人50至55歲即懂得捨下穩定的工作...陳文茜看死亡:我們都鬥不過死神,但我可以先不理會它

一些聰明人,50至55歲即懂得捨下穩定的工作。但什麼叫穩定?我們每個人都以不同的方式、速度,「穩定」地老去。並且有一天必須接受死亡。

日期:2023-06-08

存股助理第336期︱0056改季配,小心高股息股的「通膨效應」!
心法與觀點

存股助理第336期︱0056改季配,小心高股息股的「通膨效應」!

元大高股息ETF(0056)配息政策改成季配,這個小小的調整,其實潛藏著一些財富密碼,我們試著來解開它!

日期:2023-06-07

NBA老八傳奇啟示錄 ——兼論連接器廠信音
國際總經

NBA老八傳奇啟示錄 ——兼論連接器廠信音

熱火老將巴特勒在不被看好下,帶領一群綠葉球員過關斬將闖進總冠軍賽,這場跌破眾多專家眼鏡的傳奇,能給企業經營帶來什麼啟示?

日期:2023-06-07

抓住人生的每一個大浪
國際總經

抓住人生的每一個大浪

以30年為一個循環,1990年至2020年的30年大運,似乎到了重要轉折點,日股與台股在今年5月成為亞洲最亮眼的兩個市場,從中抓住未來30年大浪,財富才會倍增。

日期:2023-06-07

苦無大量設備廠支援  它號召台商跨海打群架!    緯創揪團解供應鏈不足痛點
科技

苦無大量設備廠支援 它號召台商跨海打群架! 緯創揪團解供應鏈不足痛點

(今周刊1381)科技業赴墨西哥建廠的一大痛點,就是當地供應鏈的不完整。有別於鴻海「不求人」、自己跳下來做垂直整合;緯創選擇的是,用「揪團」角度,廣邀一票台商,打造供應鏈生態圈。

日期:2023-06-07