編按：本書作者麥可．伊斯特在北極待了33天，每天背著13.5~36.5公斤的背包行走。他發現，這項看似簡單的運動，不僅提升體能、強化肌力，連心理狀態也一起變好，讓他從此開始著迷「負重行走」。研究指出，獵人在野外狩獵全程背著9~36公斤在戶外行走，短短12天內，體脂降14%、壞膽固醇降29%。這項運動門檻低、成本低、相較跑步，受傷機率少6倍，對中高齡甚至銀髮族都相對友善，被視為不去健身房的最佳替代方案。
日期：2026-04-22
114學年度UBA大專籃球聯賽公開男一級冠軍戰於週日（4/19）晚間在台北小巨蛋壓軸登場，政治大學以92比50的懸殊比分痛宰國立體大，不僅強勢奪下隊史第6座冠軍，更完成史無前例的「6連霸」與「跨季74連勝」傲人紀錄。已經連續6年打進台北小巨蛋的政大，開賽首節就以24比12領先，整場比賽4節都是領先，最終以42分之差，在台北小巨蛋12戰全勝。
日期：2026-04-19
棒運與國運：委內瑞拉的大運。世界棒球經典大賽落幕，最後一場冠軍賽在扣人心弦的拉鋸下，委內瑞拉以3:2打敗美國，登上冠軍寶座。從八強擊退上一屆冠軍的日本，再打敗預賽曾經擊敗美國的義大利，最後把地主隊也打下來，這是非常了不起的成就。
日期：2026-03-20
(今周刊1526)全球第二大記憶體模組廠威剛科技的企業Logo，是一隻色彩斑斕、動作敏捷的蜂鳥，以快速、靈活飛行著稱，「小而快」的特性，正好完美詮釋了董事長陳立白的經營哲學。
日期：2026-03-18
2026世界棒球經典賽（WBC）將在明（18）日迎來冠軍戰。委內瑞拉今（18）天以4：2擊敗義大利，確定晉級決賽並與來強敵美國隊爭冠軍。對此，有球迷調侃委內瑞拉總統馬杜洛（Nicolas Maduro）真愛棒球，竟提前2個月到美國支持。而熱愛棒球的美國總統川普（Donald Trump）在稍早確定是委內瑞拉晉級，也發文嗆聲委國：「要不要成為第51州？」。
日期：2026-03-17
WBC經典賽冠軍戰將上演美洲互打戲碼！4強戰最後一場由委內瑞拉對決此次WBC黑馬義大利，由委內瑞拉勝出拿下冠軍戰門票，也是隊史上首度殺進經典賽冠軍戰。義大利陣前換將，派出Aaron Nola對決委內瑞拉右投好手Keider Montero，第2局義大利靠著投手亂流及保送，率先搶下分數，以0:2領先。最終，委內瑞拉靠著Eugenio Suarez的陽春砲以及Acuña、Garcia、Arraez打擊串連，再加上鐵牛棚有效壓制義大利打線，以4:2逆轉戰勝義大利，成功挺進WBC經典賽冠軍戰，與美國隊爭奪冠軍金盃。2026WBC經典賽冠軍戰將於台灣時間3/18早上8時開打，由連三屆打進冠軍戰的美國，PK隊史首次打進經典賽冠軍戰的委內瑞拉，美國隊預計派出麥克萊恩（Nolan McLean）先發，委內瑞拉則尚未宣布先發投手。美國冠軍戰對上委內瑞拉，外界也相當期待這場冠軍戰的強強對決，由於美國與委內瑞拉本次大會目前皆為5勝1敗成績，按照WBC賽前規則，冠軍賽如碰此狀況，將進行擲銅板決定決賽攻守順序，稍早擲銅板結果出爐，由委內瑞拉先攻、美國後攻。2026WBC經典賽決賽名單、賽程資訊、轉播平台、賽事看點一次整理！
日期：2026-03-17
中華隊「心靈捕手」林家正宣布加入日本職棒火腿隊！林家正透過球團發表聲明表示：「大家好，我是來自台灣的捕手Lyle Lin林家正，能成為北海道日本火腿鬥士的一分子，我深感榮幸，今後我會努力訓練，全力以赴，用我的表現幫助球隊奪下日本一。」28歲的林家正在經典賽為中華隊出賽4場，對捷克一戰更擊出二壘打，引導能力與防守穩定度的好成績都被看見，林家正所屬展逸經紀人張家銘表示，經典賽前雙方已達成協議，北海道火腿鬥士買斷大西洋聯盟的合約，他周二已經前往千葉的基地報到、投入春訓。林家正簽約背號38號，成為今年火腿陣中繼古林睿煬、孫易磊後的第3位台灣選手，早前3/3美國獨立聯盟大西洋聯盟高點搖椅隊（High Point Rockers）才宣布簽約林家正，沒想到最後卻是轉戰日職。日本火腿代理GM木田優夫表示，球團去年秋訓期間便邀請林家正以測試球員身份參加並維持追蹤關注，看到經典賽表現後決定簽約，球團確認其具備為火腿隊爭取「日本一」總冠軍的實力，因而促成合作。今周刊曾於2024年12強賽後專訪林家正，以下為專訪全文。
日期：2026-03-12
台灣確定無緣八強！9日韓澳戰，韓國以7:2打敗澳洲，搶下晉級門票。此次經典賽預賽賽事，台灣以2勝2敗做收，雖無緣前往邁阿密與其他棒球強權一戰，仍打出漂亮一役，更首次在經典賽賽事中擊敗韓國，創下20年來的紀錄。此次台灣隊集結各路好手，堪稱是史上最豪華的投手陣容，包含備受大聯盟看好的旅日球員徐若熙，以及旅外好手古林睿煬、林昱珉、林維恩等球員，由台灣隊長陳傑憲領軍，盼能在預賽中奪得佳績。而「費仔」費爾柴德也用兩支全壘打讓所有台灣人記得他！雖然前兩場打線未能如期發揮，但台灣隊越戰越勇，不僅投手群繳出亮眼成績單，４場比賽更是０失誤，讓不少球迷相當振奮！《今周刊》本文整理WBC經典賽台灣隊賽程及各組賽事結果、轉播平台、戶外直播派對等資訊，誰能獲得晉級資格，搶下2026WBC賽事冠軍？
日期：2026-03-10
編按：在WBC經典賽中，中華隊以5比4擊敗韓國，寫下隊史在經典賽上，首度擊敗韓國的紀錄。其中，「台灣隊長」陳傑憲不顧手指骨裂傷勢，以受傷的左手碰觸壘包、拿下關鍵一分，這一幕讓球迷看了既心疼又感動。陳傑憲2025年和統一獅簽下10年總價值2億的合約，平均月薪140萬、激勵獎金3200萬。即使身價破億，陳傑憲在球場上總是全力以赴，專注於每一次揮棒與守備。對他而言，棒球不只是運動與職業，更是一場持續的學習。每一場比賽、每一次練習，都是再一次與自己對話的機會。本文記錄陳傑憲在球員生涯的一個階段性的自白：談的不只是比賽，更是如何在球場上繼續揮棒與奔跑。
日期：2026-03-09
2026中職何時開打？2026年中職賽季(中華職棒，CPBL)從2026年3月28日開始，包括中信兄弟、統一獅、富邦悍將、樂天桃猿、味全龍和台鋼雄鷹將展開激烈競爭。2026中職重要賽程包含開幕戰、明星賽、季後挑戰賽、台灣大賽，時間、轉播平台、售票通路、賽程表，中職觀戰懶人包一次看！
日期：2026-01-08
