《好吃不過家常菜》以一年12個月，寫四時節氣、食材身世，也帶入廚事祕訣，透過料理，尋回記憶中的重要食光，爬梳其中甜蜜與酸澀。韓良憶分享他過年必吃的是「十香菜」，又名十樣菜、什錦菜，上海人稱之為「如意菜」，是江浙一帶過農曆年必食的「年菜」。
日期：2021-02-04
冬天建議攝取海帶、紫菜等黑色食物，增強基礎代謝率，抵抗寒冷；黑豆、黑芝麻含豐富花青素，抗氧化功能佳，也能益氣活血。
日期：2021-01-15
全球胃病人數以每年17.43%的速度增長，相當於每6人就有1人患胃病。根據健保局統計，台灣民眾腸胃問題多，每年平均每人使用超過100顆的胃藥。
日期：2020-12-25
家有2個孩子的中醫媽媽李思儀認為，脾胃是本，要預防感冒，平日就要注重全家人的飲食、偶爾食補，用自身免疫力來對抗感冒外邪最好。
日期：2020-12-11
7-ELEVEN御飯糰口味多元，是許多人果腹的好選擇，每每推出特別口味，總能掀起話題。此次，7-ELEVEN與「乾杯」跨界聯名推出新口味，預期可讓御飯糰今年的總銷量，達到近1.4億顆新高紀錄，成為7-ELEVEN「小金磚」。
日期：2020-11-30
不像感冒卻渾身不對勁，你可能中暑了，若不妥善處理，嚴重者恐引發脫水、熱衰竭；夏天一年比一年熱，此症防不勝防，最佳的保健之道仍是規律生活、清淡飲食。
日期：2020-08-19
中醫認為，暑氣的熱毒之邪在體內不排出，持續消耗水分、氣血就會中暑。想輕鬆且健康地度過夏日，首重「清脾解毒」，最重要的仍是改變環境、作息與飲食。
日期：2020-07-08
台灣人有多愛喝咖啡？根據調查，近5年來，台灣每人每年平均喝掉約131杯咖啡，一年喝掉28.5億杯，市場每年以約20%的成長率擴展，產值超過700億元。空前的咖啡盛世直接帶動創店熱潮，維也納作家Peter Altenberg名言：「我不在咖啡館，就是在前往咖啡館的路上。」台灣的咖啡傳奇之一則是：「不是開了咖啡館，就是正在準備開咖啡館的路上。」無論是青年創業還是中年轉行，開一家小清新咖啡店，既是創業的首選、也是夢想的實踐。
日期：2020-06-19
