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想要一夜好眠  得慎選枕頭及床墊 選好床組睡好覺  釋放頸椎脊椎壓力
健康

想要一夜好眠 得慎選枕頭及床墊 選好床組睡好覺 釋放頸椎脊椎壓力

從人體的側面看脊椎是有曲度的。長庚紀念醫院復健科主治醫師陳智光進一步說明,脊椎的側面應呈「S」形——「頸椎」與「腰椎」往前突出,而「胸椎」與「薦椎」則是往後突出。正常脊椎有一定的柔軟度,只要床墊軟硬度適中,脊椎自然而然會與床保持在服貼的狀態。

日期:2023-01-11

全台露營區8成違法,148處恐遇山崩土石流!為何政府想就地合法,業者不領情?3大真相「違法也沒差」
政治社會

全台露營區8成違法,148處恐遇山崩土石流!為何政府想就地合法,業者不領情?3大真相「違法也沒差」

露營成為新興休憩活動,但國內有82%營區違法,更有148處位於環境敏感區。除了訂定有效的母法規範,政府也應有總量管制、適度漸進開放的原則,保障休憩安全與生態。

日期:2023-01-11

BMW「秒變色概念車」關鍵技術來自台灣!CES 2023落幕,4大熱門趨勢一次看
科技

BMW「秒變色概念車」關鍵技術來自台灣!CES 2023落幕,4大熱門趨勢一次看

2023年美國消費性電子大展(CES 2023)於美西時間1月8日正式落幕,共有超過3200間企業參展,其中包含1000家新創,展出主題包括交通運輸、數位健康、Web3及元宇宙、永續發展等創新科技應用,參與者超過11.5萬人,是2020年疫情以來規模最大的全球科技盛事。

日期:2023-01-10

想脫貧?想自由?這就是你應該閱讀的書!
理財

想脫貧?想自由?這就是你應該閱讀的書!

首先,要恭喜Mgk,在而立之年,出版了個人操盤生涯的第1 本書。能受邀幫Mgk 寫本書的推薦序,本人倍感榮幸。

日期:2023-01-10

健保署內鬼洩密13年!女科長偷查情報人員個資、犯《國家情報工作法》怎能10萬交保?原因曝光
政治社會

健保署內鬼洩密13年!女科長偷查情報人員個資、犯《國家情報工作法》怎能10萬交保?原因曝光

衛生福利部中央健康保險署爆發國安危機!3職員遭控利用職務之便,洩漏民眾個資,犯行長達13年;其中,謝姓女科長更被查出,疑似偷查法務部調查局、內政部警政署等情報工作人員的資料,不僅違反《刑法》洩密罪,還涉犯《國家情報工作法》,目前諭令10萬元交保,整起案情急速升溫。健保署長李伯璋今天說,雖是無罪推定原則,但相關職員已安排暫調離原職,限縮查閱健保資料權限。中央社報導,李伯璋在給健保署職員信中提到,看到職員們無預警被檢調約談,內心真的不捨大家承受的壓力,第一時間政風主任立刻安排律師協助。大家在生命過程,務必記得自我要求做好。身為公務人員,有權限接觸到健保資料,更是一定要依法行事,千萬記得走過必留痕跡。

日期:2023-01-10

3思考習慣造就成功!巴菲特、華爾街女股神、CEO們自曝和常人不同的思維…他「從不看Netflix」
理財

3思考習慣造就成功!巴菲特、華爾街女股神、CEO們自曝和常人不同的思維…他「從不看Netflix」

每個人對於金錢價值觀不盡相同,也都有一套自己的理財方式,100個富翁或許就有100種致富秘密,美國一家品牌執行長兼Podcast主持人透過採訪超過百位富翁,發現他們的共通點都有著3種思考習慣,才造就了今天的成功。此外,在與眾多有錢人談話中也體悟到,想要成功最要不得的就是「賭徒心態」。

日期:2023-01-09

健保署2300萬全民個資,竟傳基層洩漏長達13年!檢調5路約談3嫌疑人,急查資料流向
政治社會

健保署2300萬全民個資,竟傳基層洩漏長達13年!檢調5路約談3嫌疑人,急查資料流向

掌管台灣2300萬人健保資料的健保署,竟傳出職員洩漏民眾個資長達13年!調查局新北市調查處獲報,衛生福利部中央健康保險署已退休葉姓等3名職員,涉嫌外洩健保被保險人個資。對此,健保署回應表示,目前全案尚待釐清,尊重並配合司法調查,如有同仁涉及不法案件,將秉持毋枉毋縱原則,依法處理。健保署強調,為保障民眾個人資料及隱私權益,健保署在蒐集、處理、利用、銷毀資料時,均以最高標準審視個人資料保護之要求,要求承辦同仁應謹慎自律,嚴守相關法令,亦將持續強化內部查核等防制作為,防杜資料遭非法使用或洩密等不法事件發生。

日期:2023-01-09

「台積電沒了,很多產品都無法生產」...看護國神山到國外設廠,他喊話美、日:當股東才能雙向互惠
國際總經

「台積電沒了,很多產品都無法生產」...看護國神山到國外設廠,他喊話美、日:當股東才能雙向互惠

根據《財訊》報導,台灣與日本50年前斷交後,雙方仍互動頻繁,在經濟、社會等各方面都有許多成果。台灣日本關係協會和日本台灣交流協會,12月11日特別舉辦了「台日關係永續論壇」,回顧並展望雙方的密切關係。近期台積電到日本設廠和「台灣有事」的議題,在台、日兩地都引起關注,成為論壇內容的重中之重。台日關係協會會長蘇嘉全在開幕式中指出,「台日友好」已經是雙方人民的共同語言,每逢災害時都互相伸出援手。日台交流協會台北事務所代表泉裕泰也指出,經歷風風雨雨的50年,在先進們的辛勤努力下,台、日建立了今天良好的關係。

日期:2023-01-09

存股助理第274期︱2022-2023年檢討與展望(六)—敦陽科、揚博、鉅邁、台肥
存股池追蹤

存股助理第274期︱2022-2023年檢討與展望(六)—敦陽科、揚博、鉅邁、台肥

這一期我們對存股池追蹤的敦陽科、揚博、鉅邁與台肥四檔個股進行檢討與展望。其中,敦陽科是存股池追蹤近兩年來的個股中,報酬率表現第二好的標的。敦陽科模式特別發人深省。

日期:2023-01-09

讓錢幫你賺錢 做好投資理財 人生精彩更美好
好命退休

讓錢幫你賺錢 做好投資理財 人生精彩更美好

告別大半輩子忙碌的工作時光,大家一定都希望退休後,能過著自己心目中的理想生活,但要實現這個夢想,除了維持健康的身心之外,提早制定完善的投資理財計畫,擁有餘裕的經濟作為支持,不只能安心退休,下半場的人生還能過得更豐富精彩!

日期:2023-01-09