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兄弟總教頭讚紐約女孩莎拉「能看見旁人忽略的細節」  中職首位女打擊教練: 有平等機會,   女性也能成為一分子
職場

兄弟總教頭讚紐約女孩莎拉「能看見旁人忽略的細節」 中職首位女打擊教練: 有平等機會, 女性也能成為一分子

來自紐約長島的莎拉,不輕易放棄才華、勇敢追夢,成為中華職棒首位女性技術教練,對這項由男性主導的運動而言,具有劃時代意義,也是台灣性別平等的重要里程碑。

日期:2025-02-26

退休金存1000萬就夠?4%法則的最大問題!提領率要降多少、調整股債配比有解?4套劇本演練,到老都有錢
理財

退休金存1000萬就夠?4%法則的最大問題!提領率要降多少、調整股債配比有解?4套劇本演練,到老都有錢

在計算退休金目標時,可以簡單的以每年需要的生活費用除以4%,或是乘以25倍,當作退休金的目標,我自己也會用這個方式來反推需要的退休金目標。或是用台股5%的現金股息殖利率來推算需要的退休本金。譬如每年需要50萬的生活費,股市投資本金只需要達到1000萬。這樣真的能保退休後生活無虞嗎?

日期:2025-02-26

從印度看世界
國際總經

從印度看世界

農曆過年期間到印度旅遊,領略當地風土民情與感官刺激後,改變看世界的角度;現在來看被國內外政經衝突包圍的台灣,卻被外媒譽為全球四大值得移居國家之一,很不可思議。

日期:2025-02-26

趁有頭髮時快拍遺照、飯吃8分飽剩下2分要吃藥...只有阿公阿嬤能玩的地獄梗:人終有一老,他們如何笑著過?
情感關係

趁有頭髮時快拍遺照、飯吃8分飽剩下2分要吃藥...只有阿公阿嬤能玩的地獄梗:人終有一老,他們如何笑著過?

編按:沒想到老人家更懂玩地獄梗,而且是火力全開!《銀髮川柳》是日本全國公益自費老人之家協會舉辦的徵文活動,平均投稿民眾年齡69歲,最年長的甚至超過100歲,面對年齡的增長,他們選擇以愉快、自信地態度面對,從抱怨老伴、身體、到不服老的脾氣…幽默的文字讓你翻開就不爭氣地笑了。川柳指的是日本的傳統短詩,只要字數符合「5、7、5」(但因翻譯成中文,為求精準呈現詩中的詼諧幽默,所以未拘泥字數限制)。老人家把日常寫成詩,有時辛酸、有時無奈、有時爆笑…人終有一老,誰都逃不掉,面對老後的生活困擾,我們可以笑著過!超高齡社會來臨,銀髮長輩們也能自己活出一道美好風景。

日期:2025-02-25

「隨意不隨便、講究不將就」 新北首屆黑白切大賽展現職人精神
美食旅遊

「隨意不隨便、講究不將就」 新北首屆黑白切大賽展現職人精神

新北市今年首次舉辦「新北黑白切大賽」,希望以最生活化的美食推廣臺灣豬肉,為庶民美食文化增添豐富深刻的記憶,更期許藉此活絡在地經濟發展。新北因擁有龐大的人口與市場規模,且有大量的工業區與勞工,每日豬肉需求量為全臺之最,足見市民對豬肉料理的深厚依賴。

日期:2025-02-25

87歲心臟外科名醫朱樹勳離世…開心逾千次、數百例移植,卻曾說摘活蹦心臟「很掙扎」,如此說服自己?
健康

87歲心臟外科名醫朱樹勳離世…開心逾千次、數百例移植,卻曾說摘活蹦心臟「很掙扎」,如此說服自己?

心臟外科名醫朱樹勳週二(2/25)上午9時辭世,享壽87歲,亞東醫院發出聲明證實正安排治喪事宜追思儀式,資訊確認後將另行通知。朱樹勳1964年畢業於台大醫學院後即服務於台大醫院,專長於心臟外科手術,曾教導過台北市前市長柯文哲,1974年當選十大傑出青年。他為台灣心臟手術創下多筆紀錄,包括1973年完成臺灣第一例冠狀動脈繞道手術、1975年完成臺灣第一例主動脈內幫浦救人、1985年完成臺灣第一例利用人體的瓣膜置換到心臟裡。1987年完成臺灣第一例同位心臟移植、1989年完成臺灣第一例異位心臟移植,他並於2005年11月榮獲「第16屆國家品質個人獎」,2020年獲得台灣醫療奉獻獎。

日期:2025-02-25

首購族第一問題「我買得起多少錢的房子?」前銀行經理曝「2秒速算法」:房地產賺錢給我中年裸辭的勇氣
房地產

首購族第一問題「我買得起多少錢的房子?」前銀行經理曝「2秒速算法」:房地產賺錢給我中年裸辭的勇氣

編按:房產資訊玲瑯滿目,首購族的第一步要怎麼做?應該先依據家庭收入、存款和可貸款額度,計算出能買得起多少錢的房子。如果還是毫無頭緒,書中有提到「買房速算法」,記住「100、0.3982、0.8」這3個數字,就能快速評估你買得起多少錢的房子。當你經過千辛萬苦的看房,終於選到理想的房子,那就要進入最重要的議價階段。書中提到,房子的開價是由屋主實拿金額、4%仲介費、概估土地增值稅及房地合一稅費作為底價,再加10%議價空間,因此,從了解議價資訊,能讓首購族可以精打細算的出價。本書作者阿宅地產顧問(蕭大立)擁有20年房地產與金融業工作經驗,除了經手一般住宅,也包含百億元的商用不動產及偏遠的法拍山坡地,作者從多年前買房的增值獲利,讓他有勇氣在中年放棄銀行資深經理的身分以及優渥的待遇,裸辭以後開始了自媒體創業之路,更找回人生的自由。

日期:2025-02-25

怎樣成為有錢人?22年投資分析師揭露富豪們的日常習慣!比爾蓋茲、貝佐斯愛洗碗,賈伯斯只穿黑毛衣的秘密
生活消費

怎樣成為有錢人?22年投資分析師揭露富豪們的日常習慣!比爾蓋茲、貝佐斯愛洗碗,賈伯斯只穿黑毛衣的秘密

編按:有錢人的特質是什麼?朴昭娟擁有22年投資分析師的資歷,在她認識的有錢人中,當中有許多人都擁有跟健康相關的日常習慣,讓自己的身體和心靈長久地維持在如同30到40歲的最佳狀態,他們總是不間斷地與人們相聚、每天閱讀報紙和新聞、勤勞攝取維他命和膠原蛋白等健康食品,並維持運動習慣。微軟創辦人比爾蓋茲和亞馬遜的CEO傑夫貝佐斯除了都是科技界的富豪,他們還有一個共同點:喜歡洗碗。除了把凌亂的碗盤清洗乾淨,可以獲得心理上的安定感;在洗碗的時間裡,能夠完全脫離工作和日常生活,不被任何人打擾。朴昭娟也提到,蘋果創始人史蒂夫賈伯斯之所以「只穿牛仔褲和黑色高領毛衣」,就是為了減少每天思考穿搭的時間,將那個時間用在更有生產力的事情上。本書作者朴昭娟透過本書,把學到的投資觀念、理財知識及工作觀察等,所有想告訴女兒的話都寫進書裡。她希望當女兒成年邁入社會生活後,在不知道該如何看待金錢、如何賺錢,甚至是如何運用金錢而感到困惑時,這本書能為她帶來幫助。

日期:2025-02-25

「捷兔經歷32年,首次跑完差點不會走路!」謝金河憶往事:意念常在一瞬間,堅持就會有所獲
美食旅遊

「捷兔經歷32年,首次跑完差點不會走路!」謝金河憶往事:意念常在一瞬間,堅持就會有所獲

人生總有第一次!汐止大尖山首航在寒冷細雨中,阿斌把車子開到汐止,在天秀宮外的停車場停車,來到這裡,我也想起1993年我第一次跑台北捷兔的往事。

日期:2025-02-25

那個憨厚的歐吉桑其實是「屏東愛迪生」,沒耀眼學歷卻樂在研發…旭東環保如何搖身一變世界第2大廠?
傳產

那個憨厚的歐吉桑其實是「屏東愛迪生」,沒耀眼學歷卻樂在研發…旭東環保如何搖身一變世界第2大廠?

來到屏東,特別來看看這些年把太陽光電拉到海上發展的旭東環保。這家1995年在屏東市成立的公司,最早從箱網養殖,到箱網浮架,浮筒,做到世界第二大的製造廠,如今進軍海上浮動式太陽能,也成為屏東最具代表性的企業之一。屏東人都稱董基旭董事長是屏東的愛迪生。

日期:2025-02-24