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K歌先開嗓暖身  一路唱到底
健康

K歌先開嗓暖身 一路唱到底

連續假期到來,大家愛呼朋引伴到KTV唱歌,但常有人沒唱多久就「燒聲」,十分掃興。醫師建議,要保護喉嚨,可從唱歌方式及飲食下手。

日期:2017-03-23

一看就懂的腸胃保健
健康

一看就懂的腸胃保健

既然腸胃健康如此重要,平日該如何做好保胃健腸的功課呢?只要掌握以下4個關鍵,就能大大降低罹患腸胃疾病的機率喔!

日期:2016-11-03

救自己一命!心肌梗塞不只是「心痛」,三分之一的人都忽視了「八大症狀」,太晚送醫,致死率比心臟病人還高
健康

救自己一命!心肌梗塞不只是「心痛」,三分之一的人都忽視了「八大症狀」,太晚送醫,致死率比心臟病人還高

一旦冠狀動脈硬化、狹窄,斑塊破裂而引起血栓堵塞血管,就會發生心臟缺血、缺氧,輕者引起短暫、輕微的胸口不適,也就是心絞痛或狹心症,重者心肌細胞死亡,心臟收縮功能大受影響,出現劇烈胸痛、冒冷汗等現象,這就是「心肌梗塞」

日期:2016-03-10

春節急診醫師最想告訴你的事 健康五招  安心好過人生
健康

春節急診醫師最想告訴你的事 健康五招 安心好過人生

春節假期長達九天,如何在吃喝玩樂之際,還能盡興享受,不讓腸胃炎、流感、痛風或心血管疾病等來亂。《今周刊》整理出健康五招,讓您安心好過年。

日期:2016-02-05

中西醫結合之父林昭庚 兩個穴道強身  經脈暢通就不老
健康

中西醫結合之父林昭庚 兩個穴道強身 經脈暢通就不老

許多人年輕時拚事業,病痛纏身時,才懊惱自己忽略了健康。其實每天只要花一點點精神,就能在工作和健康之間取得平衡。《今周刊》請教了四位資深中醫師,看他們如何根據老祖宗的醫學智慧,透過簡單的方法,讓身心靈都舒適愉悅。

日期:2016-02-04

一下腹瀉一下便祕?研究:改善腸躁症,吃5食物補充維他命D
名人專欄

一下腹瀉一下便祕?研究:改善腸躁症,吃5食物補充維他命D

早晨趕著上班時突然想上廁所、吃了冰冷食物就腹瀉不止或是連續三、四天無法排便?其實,這些都是腸躁症的臨床症狀。根據英國《每日郵報》報導,研究發現,適量補充維生素D,可幫助腸胃道健康。

日期:2016-01-22

業務篇》直銷天后張淑芳  創造最佳工作績效 起床睡前沉澱放空  多走一步  排好下周工作
個人成長

業務篇》直銷天后張淑芳 創造最佳工作績效 起床睡前沉澱放空 多走一步 排好下周工作

業務高手張淑芳永遠提早一星期排定工作行程,並且利用每天早上的兩小時準備好自己,帶著穩定的情緒和清晰的腦袋出門,做出最好的業績。

日期:2015-10-01

還沒開口先心虛  還沒上台就腳軟—要別人信你  先練出強心臟!
職場

還沒開口先心虛 還沒上台就腳軟—要別人信你 先練出強心臟!

知道該如何應付言語攻擊和其他惡意詭辯的型態,只是成功處理壓力狀態的必要條件,卻不是充分條件。克服自我懷疑和自卑感,並且培養足夠的自信心與鎮定,是值得追求的基本態度。

日期:2015-08-06

瑞士央行再給歐元補一槍?
國際總經

瑞士央行再給歐元補一槍?

瑞士央行決定讓瑞郎與歐元脫鉤,造成全球大震盪,瑞郎不貶反升;更令人憂心的是,今年全球面臨通縮問題,歐元區恐雪上加霜。

日期:2015-01-22

「黑色星期二」股匯暴跌 普丁政權面臨大挑戰 全球剉咧等!深度解讀俄羅斯金融危機
國際總經

「黑色星期二」股匯暴跌 普丁政權面臨大挑戰 全球剉咧等!深度解讀俄羅斯金融危機

股匯暴跌的「黑色星期二」,像是普丁政權的第一聲喪鐘,半年腰斬的俄羅斯盧布匯率,也似正終結長達十五年的普丁獨裁政權。問題是,這隻北極熊死命掙扎的困獸之鬥,將會帶給世界怎樣的災難?

日期:2014-12-25