咳嗽的保養還是要從整體健康著手，如果你常常容易咳嗽，代表你容易被各種呼吸道的病毒細菌感染，並因此留下後遺症，主要原因就是免疫防護力不足，也就是你的健康有不足之處，需要全方位的保養，才能夠真正遠離呼吸道感染咳嗽的威脅。為此，羅醫師特別分享他38年整合醫學的臨床心得： ●其實感冒藥不用吃，絕大多數是白吃了！●感冒初期，每小時吃1次維生素C配大量溫水，有效緩減感冒不適。●感冒時，每天刷牙3~5次，降低喉嚨反覆感染的機會。●感冒時，每天洗鼻子4~5醤，有助清除和稀釋鼻咽腔內黏著的病毒細菌。●感冒時，吃好油、海鹽，拒絕白糖、白麵粉、白飯，免疫自然好。●洗手後，順便清洗鼻孔內側長鼻毛的地方，有效預防呼吸道疾病。●預防感冒，減少白色澱粉和糖攝取量，例如麵粉、白米、精緻糖和所有甜食。●鼻孔勤擦護唇膏，不只保濕，還可以減少病毒入侵的機會。●每晚睡前用10CC苦茶油、椰子油漱口15分鐘殺菌，降低身體感染。●蛋白質攝取量占一日飲食的1/3，身體負擔輕，感冒自然遠離。●每天攝取10~20CC的紫蘇油、亞麻仁油或印加果油，減少發炎指數。●不吃煎炸烤的食物，多吃辛香料、五顏六色蔬菜和有酸味的水果。●搭乘大眾運輸工具後，閉著眼睛遠遠地朝臉、頸、頭髮、袖口噴酒精消毒。●勤洗手，盡量不亂碰任何公共地方的把手、按鈕。●公共場合戴口罩，手不亂摸口罩。
日期：2022-11-17
為了鼓勵民眾多接觸並振興藝文產業，文化部拍板「藝FUN券」將成常態化，相關藝文消費補助擬從18歲青年先行，預計明（2023）年3月上路後，約有21萬人可獲得1200元的「藝文禮金」！
日期：2022-11-16
曾在去年底精準預估台股將進入高風險期的黃嘉斌，不但率先調節手中高成長科技股，更成功布局生技股藥華藥。時至今日，他又是如何看待本波反彈行情？對於明年看法與選股邏輯，他有篤定的見解。
日期：2022-11-16
根據《財訊》報導，年度網紅盛事、第4屆走鐘獎頒獎典禮，不到一週累計觀看次數超過180萬次；反觀金鐘獎節目類頒獎典禮，累積兩週點閱次數僅78萬次。走鐘獎創辦人呱吉做了什麼？之後他還想做什麼？
日期：2022-11-15
隨著11月26日大選日期逼近，宜蘭縣選情格外激烈，民進黨派出現任宜蘭市長江聰淵，對上現任縣長林姿妙，由於兩人支持度差距不大，加上現任縣長林姿長官司纏身，被視為有望藍天轉綠地的重點縣市。
日期：2022-11-15
反向的通膨交易騰空而起，全球股市、債市熱鬧了一番，為聖誕行情狠狠地加了一把火。美國通膨數據終於弱過預期，市場預期通膨見頂，聯準會接近調整政策。預期的改變來得突然，來得猛烈，美國兩年期公債利率在資料公佈的當天，下挫了接近30點，全球債市應聲走好。
日期：2022-11-13
今周刊編按：美國期中選舉在美東時間11/8晚上6點(台灣時間11/9早上7點)陸續開票，不料卻傳出，參院決勝州之一的亞利桑那州馬里科帕郡(Maricopa County)，數十台計票器故障，正在影響選民，選舉官員表示已有應變方案，不影響選民權利，但當地共和黨人指責民主黨對手操縱選舉。根據聯合新聞網報導，美國前總統川普在社群媒體暗示，「與2020年發生的選舉舞弊情況相同？？？」不過，目前沒有證據顯示，2020年大選中存選舉舞弊行為，這次期中選舉同樣也沒傳出類似問題。自2020年美國總統大選以來，共和黨以及民主黨對於許多議題，包含墮胎權、烏克蘭危機等政策形成對立，為爭奪兩院控制權，兩黨支持者瘋狂撒錢，據統計今年競選花費總計超過167億美元(約台幣2144億元)。根據外媒《福克斯》新聞網披露了一份背後金主的名單，「金融巨鱷」喬治索羅斯(George Soros)是民主黨的金主榜首，捐款高達1.28億美元(約新台幣40億元)，索羅斯被外界認為是深層政府的成員。美國期中選舉被視為執政黨的期中考，也是下屆美國總統大選的前哨戰。此次選舉將選出435席聯邦眾議員、35席聯邦參議員、36個州長、各州議會和其他地方官員。其中參院有6個決勝州，分別為喬治亞州、賓州、內華達州、俄亥俄州、新罕布夏州和亞歷桑納州，民主黨必須拿下4個州，才能保住參院多數。
日期：2022-11-09
弱勢日圓有利於日本出口產業，觀光業亦可望在解封後回溫，日本企業獲利、股價後市可期。現今股市評價面低於10年平均值，想逢低布局相關日股基金該怎麼挑？
日期：2022-11-09
身為一名退休急救醫生，我對急救事業無比熱愛，出於職業敏感，每次看到有關急救心肺復甦操作的影片，都會點開看一看。遺憾的是，好多影片裡心肺復甦操作的手法都是錯誤的，更誇張的是，有人替仍有呼吸心跳的人做心肺復甦，這些錯誤的操作者裡面，甚至有醫學院的學生、醫院的醫生和護士。
日期：2022-11-04
小夏是辦公室行政人員，整日待在冷氣房內，很少進行戶外活動及曬太陽，也沒有運動習慣，因為怕胖所以刻意控制飲食，喜歡吃生菜沙拉、蔬果汁等生冷食品。她從初經起就有經痛症狀，最近經痛加劇，雖然熱敷後有改善，但經血顏色淡紅、而且帶血塊，排便軟散不成形，又相當怕冷，手腳更是冰涼…。
日期：2022-11-03
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