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40歲科技人活成老人樣「天天得吃6種藥」…靠喝水+這兩招3個月狂瘦18公斤:擺脫藥罐子年輕20歲
健康

40歲科技人活成老人樣「天天得吃6種藥」…靠喝水+這兩招3個月狂瘦18公斤:擺脫藥罐子年輕20歲

編按:科技新貴威爾才40歲,就吃抗血壓、糖尿病、膽固醇等6種藥,總是全身痠痛、疲憊且鬱鬱寡歡,甚至體重超重22.5公斤,這些病痛讓他感嘆自己像個老人。在本書作者法蘭克.利普曼醫師指導下,實行間歇式斷食、多喝水和運動,在3個月狂瘦18公斤,成功擺脫藥罐子,重獲新生的他笑說,自己感覺年輕20歲!作者進一步提出,隨著年齡增加,身體需要的熱量變少,尤其是45歲後,身體已不再成長,此時要著重「保護和維持」,想減輕身體負擔,最聰明的方法就是少吃澱粉和精緻碳水化合物。

日期:2025-12-05

目標年領200萬股利!新產、帝寶...存股總編謝富旭「存股池10檔個股」曝光:長期報酬勝高息ETF的關鍵估算
台股

目標年領200萬股利!新產、帝寶...存股總編謝富旭「存股池10檔個股」曝光:長期報酬勝高息ETF的關鍵估算

《存股助理電子報》的投資理念,不是唯心式的信念,而是建立在戰略定見與持續不輟的追蹤上。本文藉由幾檔追蹤多年的股票與ETF的數據舉例說明,闡釋何謂「長期投資」。

日期:2025-12-03

1天不到6元就可暢讀17萬篇財經新聞、名家專欄!台灣大攜手《今周刊》推獨家訂閱方案,11月底前訂閱再送千元好禮
理財

1天不到6元就可暢讀17萬篇財經新聞、名家專欄!台灣大攜手《今周刊》推獨家訂閱方案,11月底前訂閱再送千元好禮

台股投資人年輕化,投資理財成為全民日常。台灣大哥大看準年輕族群對理財知識與工具的需求,週二(10/28)宣布與財經雜誌《今周刊》合作,電信獨家推出最低每月175元的《今周刊App》訂閱服務;換算起來,小資族1天花不到6元就能暢讀17萬篇財經報導與名家專欄。台灣大指出,該方案採電信帳單代收付款,用戶可於手機與平板暢讀近17萬篇文章,涵蓋每周雜誌、瑞信亞太區前首席經濟學家「陶冬」等名家專欄,與獨家轉載《紐約時報》等國際財經報導。此外,訂戶還可搭配每月499元「存股助理電子報」,由專家提供存股清單與個股分析,快速掌握市場脈動、建立長期投資紀律。

日期:2025-10-28

台灣大推《今周刊App》電信獨家訂閱方案  輕鬆掌握近17萬篇財經知識 新戶享首3月免費  11月底前訂閱再送價值逾千元上市3大好禮
理財

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日期:2025-10-28

黃國昌狗仔懶人包/有無跟拍柯文哲?黃國昌、媒體說法還原時間序!狗仔頭跟監操作手法一次看 
政治社會

黃國昌狗仔懶人包/有無跟拍柯文哲?黃國昌、媒體說法還原時間序!狗仔頭跟監操作手法一次看 

民眾黨主席黃國昌深陷「狗仔門」醜聞,涉嫌組織、指揮狗仔集團自2021年開始跟監政治人物,並透過《台灣公益揭弊暨吹哨者保護協會》與媒體合作。目前中央社記者謝幸恩已請辭且被中央社提告、黃國昌的合作媒體《菱傳媒》宣布停刊,黃國昌也承認,踢爆顏家「105號碼頭案」就是由他的吹哨者協會和菱傳媒合作完成,不過被菱傳媒創刊總編輯蔡日雲發文回批。而黃國昌到底有沒有跟拍柯文哲,也是這次狗仔門焦點之一。是不是覺得出場角色太多,搞不清楚時序?《今周刊》整理「黃國昌狗仔懶人包」,對於狗仔門牽涉的媒體、政治人物攻防、記協與法界對「政治跟監」的界定與可能法律風險,以及最新司法動態與後續藍白合影響,讓讀者一次掌握。

日期:2025-10-03

菱傳媒陷狗仔醜聞,大股東震怒「即起停發稿」恐結束營運!年養狗仔需3千萬錢哪來?黃國昌出面談謝幸恩
政治社會

菱傳媒陷狗仔醜聞,大股東震怒「即起停發稿」恐結束營運!年養狗仔需3千萬錢哪來?黃國昌出面談謝幸恩

民眾黨主席黃國昌被揭露,與前中央社記者謝幸恩組織狗仔集團跟監、偷拍政敵,神隱多日後,黃國昌周二(9/30)終於現身立法院,否認自己「神隱」,而是推給助理說「沒人要訪他」,直接當眾說謊,對於相關質疑也都未說明或否認。此外,《鏡週刊》引述與黃國昌合作的狗仔,爆料黃國昌還未加入民眾黨時就曾跟拍柯文哲。黃國昌2022年曾在臉書踢爆柯文哲、蔡壁如與國民黨立委林為洲等人,出入「百億賭王」林秉文的八八會館招待所,當時跟黃國昌友好的《菱傳媒》,也以獨家報導爆出柯文哲二度進出該處。黃國昌未回應相關提問,僅說吹哨者協會跟包括《菱傳媒》在內等多媒體都有合作,也讚謝幸恩是非常優秀的調查記者,並嗆「這個國家容不下勇於揭發弊案的人」。而《菱傳媒》因深陷爭議,9/29傳出遭新股東「台鋼」震怒下令,即日起停止發稿,是否結束營運資遣員工,相關人士說,待社方下午說明才能確定。對於柯文哲可能被黃國昌的狗仔集團跟拍,律師黃帝穎則表示,政治跟監及徵信業者不受「新聞自由」保障,司法依據個資法等罪對徵信業者判刑的案例很多,違反個資法第41條,處5年以下徒刑。刑法追訴期是20年,被害人柯文哲有權提告。

日期:2025-09-30

被控組織狗仔集團,還有其他受害者?黃國昌神隱中、中央社已開會討論…律師:政治跟監最重判5年
政治社會

被控組織狗仔集團,還有其他受害者?黃國昌神隱中、中央社已開會討論…律師:政治跟監最重判5年

民眾黨主席黃國昌週五(9/26)被爆料長期指揮一組狗仔,跟監偷拍綠營政治人物,並由現仍任職於某公營媒體的S姓記者負責召集,該記者目前擔任司法記者聯誼會會長。新聞已延燒整日,黃國昌罕見尚未對此做出回應。民眾黨則指出,該媒體張冠李戴、移花接木,眼見救災不力、狀況百出,這樣的抹黑,只是現在重演黨檢媒一條龍的套路,中央廚房出菜轉移焦點。《自由時報》報導,中央社社長社長胡婉玲表示,她自任職《中央社》以來,未曾接獲任何投訴,《中央社》週五內部已先開過一次人事室的初步會議,後續事宜,還是會依法依程序進行,勿枉勿縱。中央社傍晚發布正式聲明指出,為釐清遭指涉記者是否涉及違反工作倫理規範,內部會議決定,即日起暫停其新聞採訪工作,轉調其他職務,同時,本社已成立專案小組,立即啟動調查。

日期:2025-09-26

高舉理想革命大旗  生活卻陷荒謬窘境
職場

高舉理想革命大旗 生活卻陷荒謬窘境

一八六七年九月十四日,《資本論》面世,這是馬克思一生在貧窮與理想間掙扎的思想結晶。他批判金錢與資本,卻也深陷矛盾泥淖;理論改變世界,人生卻充滿諷刺。

日期:2025-09-24

紙媒環境艱困仍堅持走了28年…今周刊迎第1500期雜誌,謝金河:數字背後有每個人的努力與用心
傳產

紙媒環境艱困仍堅持走了28年…今周刊迎第1500期雜誌,謝金河:數字背後有每個人的努力與用心

數字背後有著每個人的努力與用心。今周刊以切蛋糕的方式慶祝1500期,這是一個整數的數字,卻足足走了28年。

日期:2025-09-18

【開放閱讀】存股助理第660期︱富邦媒啟示錄—買到泡沫股,比踩到地雷股還可怕!
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【開放閱讀】存股助理第660期︱富邦媒啟示錄—買到泡沫股,比踩到地雷股還可怕!

富邦媒(8454)在2021年創下2200的天價後,營收與獲利一直維持成長勢頭,一直到2024年獲利出現5%的衰退,成長趨勢才告中斷。然而,令人毛骨悚然的是,股價卻從2190元一路崩跌至如今(2025年7月1日)的269元,跌幅高達87%。這對我們存股族而言是一個非常寶貴的教訓。(編按:本文原發表於 2025 年 7 月 2 日。儘管富邦媒 2025 年上半年營收寫下歷史次高紀錄,但股價仍持續探低,於 7 月 14 日再創波段新低,來到 255 元。)

日期:2025-07-14