編按：本書作者上月正博是日本腎臟復健權威，長年投入腎臟病與復健醫學研究。他從多年研究與臨床經驗發現，適度且正確的運動，有助於維持循環、改善代謝、延緩腎功能惡化。他所推動的「腎臟復健法」，強調從日常生活著手，透過健走運動結合減鹽、控糖的飲食調整，逐步減輕腎臟負擔。在他的觀點中，慢性腎臟病不必然是持續惡化的單一路徑，而是可以透過生活型態的調整，穩定病程，甚至迎來轉機。
日期：2026-06-15
今周刊編按：SpaceX周五(6/12)以股票代碼「SPCX」在納斯達克掛牌交易，開盤價150美元，較訂價135美元高出11%，終場收在160.95美元，上漲19.2%，成交量約800億美元，市值2.1兆美元成美國第六大公司。馬斯克身家同步暴漲，成為地表上首位身家兆美元超級富豪，也讓長期持有股份的投資人與員工取得數十億美元帳面收益。一名當年獲配SpaceX股票的前焊工，如今也靠著持股身價暴漲。外媒報導，這名焊工持有約6500股SpaceX股票，市值達104萬6175美元（約台幣3308萬元）。
日期：2026-06-13
SpaceX周五(6/12)以股票代碼「SPCX」在納斯達克掛牌交易，開盤價150美元，較訂價135美元高出11%，盤中最高來到176.5美元，收在160.95美元，上漲19.2%，成交量約800億美元，市值2.1兆美元成美國第六大公司。馬斯克身家也同步暴漲，成為地表上首位身家兆美元超級富豪。SpaceX創辦人馬斯克在簡短的演講中，專注於談到了他曾經認為公司生存前景渺茫，並告訴員工他從未指望公司能夠生存下去。一些投資者擔心，由於此次發行規模龐大，可能會對市場造成壓力，即便市場能夠消化SpaceX的這些新股，IPO市場向來波動較大，週五發行可能會引發科技股領頭羊的另一個輪動。
日期：2026-06-13
我們針對存股池的精誠（6214）、上海商銀（5876）與榮運（2607）的前五月營收進行分析。這三檔的共同特性是：皆具有落後補漲的機會。
日期：2026-06-12
彰化田中是孕育優質稻米的台灣米倉，更用真實的熱情打造出「田中馬拉松」，躍升為全國知名運動觀光重鎮。商圈成功跨越長輩店家的數位落差，將農業與老街文化轉化為常態性的深度體驗，奪下「全國卓越商圈—最佳觀光亮點獎」，締造地方創生典範。
日期：2026-06-12
說到素食，您想像的料理是什麼樣子？其實，現代素食餐廳早已超越傳統限制，擁有多元樣貌，給予饕客不同選擇。本期《漾台中》精選4間風格迥異的特色素食餐廳，帶您探索這座城市的植物性飲食（Plant-based）樣貌，不妨跟著我們的腳步，在純粹的食材與講究的手藝間，細細感受素食料理顛覆想像的無窮魅力。
日期：2026-06-12
盛夏時節，步入山林的深綠懷抱，感受潺潺野溪和沁涼微風，是避暑首選。隱身於和平區桃山部落的「雪山坑登山步道」，坐擁全台最大的山蘇林秘境，是一條沿著泰雅族古老獵徑規劃的自然步道。在這裡，旅人披上傳統披肩、聆聽祖靈之鳥Siliq的引路，跟隨部落導覽員穿梭在《賽德克．巴萊》的史詩場景與奇幻的「巨人之手」，展開一場走讀原鄉、與祖靈對望的輕旅行。
日期：2026-06-12
今周刊編按：台灣青棒界傳統勁旅「穀保家商」棒球隊，正式確認將畫下休止符！由於校方將進行轉型，因此自明年起不再續辦棒球隊，代表「穀保家商」這4個經典字樣即將從青棒賽場消失。穀保家商培育出無數職棒、旅外球星，是台灣青棒重要的人才搖籃，和高苑工商、平鎮高中及南英商工並列台灣高中棒球傳統強權，更有「北穀保、南高苑」之稱。旅外球員包括旅美響尾蛇小聯盟系統林昱珉、旅韓韓華鷹王彥程、旅日火腿孫易磊；近年還有蕭齊加盟日本職棒東北樂天金鷲、張峻瑋加入福岡軟銀鷹、陳睦衡進入歐力士猛牛；中華職棒則有已故球星張誌家、高志綱、陳冠宇、岳東華、王威晨、江少慶等多名好手。儘管校名即將變更，但長年力挺球隊的靈魂人物「蔡董」蔡明堂承諾，將持續挹注資源協助球隊。目前教育局、體育局已積極協調，將採取「集體轉學」模式，規劃自116學年度起由三重高中承接棒球隊運作。
日期：2026-06-11
2026年歐洲台灣形象展將在6月22日登場，今年首度移師波蘭華沙，集結逾百家台灣企業參展，領域涵蓋半導體、智慧製造、資通訊、無人機、綠能及智慧醫療等產業。經濟部次長江文若周四(6/11)指出，波蘭近年已成中東歐重要產業與物流樞紐，也是台灣推動全球供應鏈重組的重要合作夥伴。波蘭駐台代表處處長Janusz Bilski指出，台灣是波蘭重要合作夥伴，雙方共享民主、自由市場與創新等共同價值，期待「台灣形象展」進一步促進台波交流，創造更多合作商機。
日期：2026-06-11
位在華山市場的阜杭豆漿是台北知名老字號早餐店，如今傳承到第三代徐大為手中，他既繼承上一代的實業家精神每天進廚房，也渴望用嶄新思維帶老店升級。
日期：2026-06-11
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