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邊吃飯邊喝水行不行?水肉菜順序交替吃,竟能助排便...改善便祕快看!飯前、飯中、飯後這樣喝水
健康

邊吃飯邊喝水行不行?水肉菜順序交替吃,竟能助排便...改善便祕快看!飯前、飯中、飯後這樣喝水

想改善便秘,試試看邊吃邊喝水。吃很多菜但是沒多喝水,便秘只會更嚴重!

日期:2025-06-16

台灣的安全也是歐洲的安全!兩岸若真開打,能源、半導體恐斷鏈...歐盟應強化對台合作的兩大理由
國際總經

台灣的安全也是歐洲的安全!兩岸若真開打,能源、半導體恐斷鏈...歐盟應強化對台合作的兩大理由

我近日參加由德國馬紹爾基金在柏林舉辦的第八屆台灣-歐盟-美國三邊論壇(Taiwan-EU-U.S. Trilateral Forum), 再次提醒一個重要事實:台灣的安全情勢不僅關乎東亞地區的穩定,也與歐洲及跨大西洋的安全息息相關。

日期:2025-06-14

家中用不到的就是不良存貨!「斷捨離教母」山下英子3步驟整理術:不自覺就能存到錢、財務直接變好
生活消費

家中用不到的就是不良存貨!「斷捨離教母」山下英子3步驟整理術:不自覺就能存到錢、財務直接變好

「40多歲時我和公婆同住,長輩的習慣是不管物品用不用得到都要留下來,有限的居住空間就被壓迫,長期累積就會影響到我的生活。」提出「斷捨離」的山下英子說。身為「斷捨離」教母的她說明:「只進不出的習慣,會讓家中物品越來越多,在封閉的空間中,到最後連自己的心靈都變得閉鎖。」她認為,物品也需要「新陳代謝」,「東西進來就要活用,不需要的就丟棄。」只留現在用得到的物品,漸漸的就能養成習慣,在購物時就會買進「適量」需要的東西。斷捨離不但能讓生活更有品質、居住環境更加舒適,還能在不自覺中存到錢,改變自己的財務狀況。她接受《今周刊》專訪,親自說明為何提出「斷捨離」?什麼是「斷捨離」?並解答一般人常遇到的問題。

日期:2025-06-13

川普想讓「美國再次偉大」卻踢鐵板?從國際收支與美元走勢解析川普貿易政策困境
國際總經

川普想讓「美國再次偉大」卻踢鐵板?從國際收支與美元走勢解析川普貿易政策困境

全球經濟正面臨一個看似矛盾的現象:在貿易自由化相對歷史高點的今天,名目與購買力平價匯率的差距卻持續擴大,國際貨幣市場似乎越來越偏離經濟基本面。此挑戰傳統經濟理論現象,影響美國的貿易政策走向,也讓川普政府意識到單憑美元貶值,難以解決美國驚人的經常帳赤字。從國際收支平衡的角度,強勢美元扭曲全球貿易發展方向,美國得要在復興美國製造與維持消費主導經濟模式的政策目標兩難中,尋求平衡。

日期:2025-06-13

00919上市2年多,規模暴增130倍!超車00878、0056,配息12%還能更香?選股4大進化,關鍵全看它
ETF

00919上市2年多,規模暴增130倍!超車00878、0056,配息12%還能更香?選股4大進化,關鍵全看它

說起台灣最熱門的高股息ETF,廣大存股族的腦海中大概會浮現幾個名字:00878(國泰永續高股息)、0056(元大高股息),或是00919(群益臺灣精選高息)吧!這三檔ETF的股東人數都在120萬人以上,遙遙領先其他競爭對手。而在這成功與榮耀的殿堂上,00919是蠻勵志的一位。它掛牌時規模約30億元(編按:6/12資產規模已達3934億元),股東人數只有1萬出頭(現已超過125萬人),歷經半年多低調發展,2023年第一次配息出爐,打出破10%的年化殖利率,震撼市場。00919在上市短短不到3年時間,衝上人氣前3名,速度超乎想像,展現了挑戰老大00878和老二0056的實力。到底是什麼魔力,讓小資族爭相投入00919?

日期:2025-06-12

捷星亞洲7/31結束營運「裁員500人」停損…日本、澳洲航線有影響?哪些航點被取消?
傳產

捷星亞洲7/31結束營運「裁員500人」停損…日本、澳洲航線有影響?哪些航點被取消?

澳洲航空宣布,由於成本飆升與競爭加劇,將關閉旗下位於新加坡的廉價航空子公司捷星亞洲 (Jetstar Asia),並於7月31日終止營運。重點一 :澳洲航空 (Qantas) 宣布, 由於成本飆升與競爭加劇,將關閉旗下位於新加坡的廉價航空子公司捷星亞洲 (Jetstar Asia),並於7月31日終止營運。重點二 :關閉捷星亞洲將為澳洲航空釋出5億澳元的資金,用於加速其核心市場的機隊更新計畫。重點三 :捷星亞洲面臨供應商成本上漲高達200%、機場費用高昂及來自亞洲航空 (AirAsia) 和酷航 (Scoot) 等同業的激烈競爭,導致本財年預計將產生3500萬澳元(約新台幣6.8億元)的虧損。

日期:2025-06-12

見證告白 護病比低、可領加班費  看見能平衡生活的澳洲職場 「澳洲護理條件,台灣很難想像」
政治社會

見證告白 護病比低、可領加班費 看見能平衡生活的澳洲職場 「澳洲護理條件,台灣很難想像」

(今周刊1486)護理缺工問題屢受社會討論,白衣天使出走流失的情況也日益嚴重。一位遠赴澳洲的護理師分享跨國經驗,除了報酬條件,也點出台灣勞動環境上有待改善之處。

日期:2025-06-11

雲端三雄到位 在地服務解鎖新應用場景 亞馬遜落地台灣  攻醫療、金融服務
科技

雲端三雄到位 在地服務解鎖新應用場景 亞馬遜落地台灣 攻醫療、金融服務

繼谷歌、微軟之後,亞馬遜也正式宣布落地台灣,雲端服務龍頭將如何拓展業務,又能否如願將軟體思惟與台灣擅長的硬體製造有效整合?

日期:2025-06-11

看似公開透明  卻讓證人不敢出庭、法院淪秀場…  法庭直播國外有配套  台灣不該貿然開放
政治社會

看似公開透明 卻讓證人不敢出庭、法院淪秀場… 法庭直播國外有配套 台灣不該貿然開放

以司改國是會議決議、民意為號召,立院民眾黨團近期積極推動「法庭直播」修法。然而,法界人士一致反對,認為在技術與法規配套不完善下,直播手段恐怕弊大於利。

日期:2025-06-11

泡泡瑪特紅什麼?竟讓股價年翻5.4倍!「她力量」為何能在經濟疲弱時發酵?情感消費更好賣?
品味收藏

泡泡瑪特紅什麼?竟讓股價年翻5.4倍!「她力量」為何能在經濟疲弱時發酵?情感消費更好賣?

在過去一年多時間裡,以泡泡瑪特為代表的新消費個股表現強勁,股價走勢令人驚豔。截至 6 月 6 日,泡泡瑪特 (09992-HK) 股價達到每股 244.8 港元,近一年上漲了 5.4 倍(544.32%)。同樣表現亮眼的還有老鋪黃金和蜜雪集團,年內漲幅分別為 277.62% 和 85%。

日期:2025-06-10