感冒為何要多喝水 ? 這是給免疫系統最好的支援補給。事實上，感冒大多數時候都是靠自己好起來的，真正幫忙的是我們的免疫系統。每當我們感冒，媽媽總會反覆叮嚀那句聽起來有點老派的建議：「多喝水！」乍聽之下像是習慣性的關心，但如果我們從分子醫學與免疫反應的角度理解水在體內扮演的角色，就會知道，這句話其實是一句高明的「免疫支援指令」。當您真的明白水是如何幫助身體打仗的，下一次感冒，不用媽媽提醒，您也會主動喝水，因為您知道：您不是在應付感冒，而是在支援自己的免疫系統。
日期：2025-03-24
求職者準備衝！據了解，台北市環保局將招募60名儲備駕駛，得通過筆試與路考兩階段測驗，月薪最高達4.7萬元；值得留意的是，報名期間只有短短3天，環保局提醒，錯過將無法補件，想就業的民眾一定要把握報名日期。
日期：2025-03-24
編按：這本書是謝長廷派駐日本將近3千個日子中，把經歷的點點滴滴整理成冊。除了台日重大事件的幕後第一手記錄，謝長廷也記述在日生活與心得。提到日本人的養生觀，謝長廷指出，他們把「衰老」視為一種病，很多節目、新聞都在討論保健、抗老。而他每次參加活動，遇到一些現場民眾，很多已經超過80、90歲，相比之下他頓時覺得自己很年輕。謝長廷從日本的「9宮格便當」中，發現長壽的重要條件：少量多樣、少量慢食，還要注意進食時保持身心愉快。主食有魚、稻米、豆腐、味噌、蔬菜和海菜等，這些食物糖分低，富含維生素和礦物質，可以降低罹患癌症和心血管疾病的風險。駐日期間也改變謝長廷的飲食習慣，回到台灣後，他仍盡量維持這樣的飲食模式，不過調整成上午吃一份均衡的早餐，通常中午就不再進食，晚上再吃豐富且均衡的晚餐。
日期：2025-03-24
還沒考進台大，就能提前去台大上課？台大校長陳文章宣布今年9月起試辦高中生進階課程，台大將開放優秀的高一、高二生，利用平日晚上時間，到台大修讀大學基礎課程。陳文章說，專班將由台大教授開班，完全按照大學課程的上課方式和評量，總計11門課程，包括物理、化學、微積分、經濟學等，由校方推薦優秀的高一高二生，再經過考試篩選，每學分1150元，未來如果成了台大生，也能抵免學分！
日期：2025-03-23
內政部與國防部近日公告修正「替代役役男服役期滿後召集服勤實施辦法」，未來將演訓召集對象不再限於退役8年內的替代役備役役男，為因應非常事變或戰時支援需要，也可召集退役後9年以上的替代役備役役男。另外，原訂每年以1次為限、每次1日以內，修正後新增「必要時」由內政部得「視需要」酌增年限、次數、日數，並刪除全年受勤務召集總日數60天的限制。內政部解釋所謂「必要時」，是指因應全球氣候異常、國際情勢緊張、天然災害、支援輔助軍事勤務等。而「視需要」則是指非常事變或戰時實施的「勤務召集」，由內政部與全民防衛動員體系會商，或由召集機關報請內政部核定。
日期：2025-03-23
國民黨立委葉元之前助理方旭病逝，政治評論員吳崑玉透露方旭的妻子馮昭談及，方旭生前被霸凌、言語羞辱，請假就醫後遭辭退最終病逝，北市勞動局也啟動勞檢。上週六（3/15）告別式現場，則是出現「汪喵都歡迎，葉元之莫進 離塵遠遊去，慣老闆俱燼」的立牌，葉元之被問到這件事，他說，都尊重家屬。但他強調，真的不知道助理離職40、50天後的身體狀況，傳出過世消息辦公室非常震驚，「被控不當辭職這些我全否認，希望勞檢處快調查，把內容公諸於眾」。
日期：2025-03-23
台中清水區坍塌的大樓，如此明顯的「爛尾樓未爆彈」竟從未被列管，形同幽靈建築，已成為居住安全死角；住戶明知樓體危險，仍冒風險不願通報，也映照台灣的居住正義悲歌。這棟橫跨六個門牌、最高處超過八層樓的爛尾樓，屋齡近半世紀，建商資金短缺，五、六樓蓋到一半就撒手不管。據了解，建商興建期間多處借錢，這些欠款最後以爛尾樓的產權抵押，形成產權複雜、無人負責的窘境。
日期：2025-03-23
台中清水地區近50年老舊大樓，今天凌晨1時許5、6樓坍塌，這棟為未完成的建築，建築師及土木技師初步判斷有兩種可能，一是海砂屋；二是施工不良，加上靠近海邊年代久遠，造成水泥碎化、鋼筋鏽蝕。都發局表示，現場判定1到4樓是否危險；另民眾取物將盡快確認入內是否安全？後續辦理補強或都更。
日期：2025-03-23
隨著金融詐騙手法日新月異，AI技術已成為金融安全的新防線。「AI金融科技協會」延續其理念，於週五（3/21）攜手近20家機構，打造產學教育大平台成立「AI金融科技創新學院」，期盼透過生成式AI技術，結合金融素養教育，協助全民提升防詐意識，從根本上強化台灣的金融安全環境。
日期：2025-03-21
國防部日前已研擬「志願役加給」、「戰鬥部隊加給」、「戰航管加給」、「電偵加給」及「網路戰加給」等5項加給方案，已陳報行政院審議。總統賴清德今（21）日正式對外宣布提升志願役勤務加給以及戰鬥部隊加給。志願役少校以下軍官與士官、士兵，是作戰部隊的主力，將從1萬元調整為1萬5千元；作戰部隊的基層官士兵，加給最高將提升1萬2千元。
日期：2025-03-21
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