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過年聚餐卡路里又爆表? 研究曝餐後喝「這熱門飲品」可舒緩:對心血管有保護作用
健康

過年聚餐卡路里又爆表? 研究曝餐後喝「這熱門飲品」可舒緩:對心血管有保護作用

過年過節大餐後如何保護血管健康? 研究顯示,餐後飲用富含高黃烷醇的可可飲料可改善血管舒張功能,保護血管內皮。英國伯明罕大學研究指出,攝取高表兒茶素可可飲品能降低內皮素-1生成,促進一氧化氮分泌,減少氧化壓力與發炎反應。此外,綠茶和莓果也具有類似效益,有助於心血管健康。專家提醒,搭配均衡飲食及適量運動,才能全面降低心血管風險。

日期:2025-01-23

川普上台的起手式,極可能是先打通膨!選民不滿高通膨害民主黨敗選,但為何川普只剩下兩年可以拚政績?
國際總經

川普上台的起手式,極可能是先打通膨!選民不滿高通膨害民主黨敗選,但為何川普只剩下兩年可以拚政績?

川普在這次美國大選勝出的關鍵之一,在於不少選民不滿高通膨,害口袋裡可以花的錢變少,因此把選票投給共和黨,造成拜登及民主黨敗選。台新金控首席經濟學家李鎮宇指出,川普必須趕在2026年底的期中選舉前,做出一定政績,才能讓選民有感,因為根據往例,執政黨在美國歷次期中選局很難勝選,而川普即使不能讓共和黨在期中選舉勝選,至少不能輸太多。為了確保川普王朝可以延續下去,李鎮宇認為,川普今明兩年一定會用力打壓美國國內的通膨程度。

日期:2025-01-22

接納自己 在大小角色直面生命課題 施名帥:我用「厚臉皮」面對苦難
職場

接納自己 在大小角色直面生命課題 施名帥:我用「厚臉皮」面對苦難

(今周刊1466-1467)倒在冷冰冰的地板上,眼角淚水潸潸滑落。電影《角頭-大橋頭》裡,施名帥飾演的「阿猛」一角,因捲入幫派紛爭,最終為保護弟弟犧牲自己。

日期:2025-01-22

經濟與金融瀕臨崩潰  逼迫普丁加速走上談判桌  惡性通膨、利率飆升  俄羅斯內傷嚴重
國際總經

經濟與金融瀕臨崩潰 逼迫普丁加速走上談判桌 惡性通膨、利率飆升 俄羅斯內傷嚴重

俄烏戰爭進入第四個年頭,受到軍事巨額開支的拖累、國際嚴厲制裁的影響,俄羅斯國內經濟陷入惡化的泥淖,這將迫使普丁為了鞏固政權,在近期坐上烏克蘭停火談判桌。

日期:2025-01-22

川普2.0來了,新政成為美股最大變數,郭恭克:股市波動風險拉升,投資人最好這樣做
國際總經

川普2.0來了,新政成為美股最大變數,郭恭克:股市波動風險拉升,投資人最好這樣做

近期公布的12月美國消費者物價指數表現平穩。一般消費者物價指數(CPI)年增率雖呈緩升狀態,但核心消費者物價指數(Core CPI)年增率則相對平穩。12月生產者物價指數(PPI)年增率連續3個月緩升,但月增率從11月的0.4%下降至0.2%。11月個人消費支出物價指數(PCE)年增率2.4%,略低於市場預期的2.5%,但稍高於10月的2.3%,11月核心PCE年增率2.8%,略低於市場預期的2.9%,與10月持平。

日期:2025-01-22

已非昔日吳下阿蒙  中國貨攻進高端百貨   中國內需急凍拚出海  韓國市場成灘頭堡
國際總經

已非昔日吳下阿蒙 中國貨攻進高端百貨 中國內需急凍拚出海 韓國市場成灘頭堡

中國企業向韓國市場發起全面進攻,汽車、家電、電商等各大產業都成為戰場。中國品牌的價格競爭力更強,技術實力也不容小覷,讓韓國專家呼籲本國產業要重新思考應對方案。

日期:2025-01-22

美前後任總統合作  打破華盛頓慣例  川普拜登促成以哈停火後 上演搶功大戲
國際總經

美前後任總統合作 打破華盛頓慣例 川普拜登促成以哈停火後 上演搶功大戲

<編按>《今周刊》為您精選《紐約時報》最具價值的全球時事,人文、財經、科技、進步的新聞報導,給您最快速、最前瞻的國際視野。

日期:2025-01-22

對英國經濟衝擊的建言
國際總經

對英國經濟衝擊的建言

美債持續疲軟意外影響英國債券和貨幣一起貶值,讓政府陷入麻煩。事實上,各界對英國的糟糕評價可能太過頭,不過首相施凱爾須正視問題。

日期:2025-01-22

新版《財劃法》營業稅全歸地方,財政調度工具恐癱瘓:年金撥補、產業紓困變得沒有餘地
政治社會

新版《財劃法》營業稅全歸地方,財政調度工具恐癱瘓:年金撥補、產業紓困變得沒有餘地

新修正的《財政收支劃分法》,可能讓「營業稅率」這項重要的財政調度工具癱瘓。行政院後續的作為,將攸關中央政府未來開闢財源與扶持特定產業的彈性。

日期:2025-01-22

活到中年「以為這輩子差不多就這樣了」....5個英年早逝朋友啟示:人生50才開始「之前不過是彩排」
職場

活到中年「以為這輩子差不多就這樣了」....5個英年早逝朋友啟示:人生50才開始「之前不過是彩排」

編按:全球首家中年智慧學校創辦人暨史丹佛大學長壽中心顧問,精華集結成為《中年的選擇》。要如何愈老愈快樂?該如何看待40歲、50歲、60歲各階段,物質、情感、心智、職業的轉變?重新想像未來的樣貌,事先準備,不只變老,而是變得更好。《中年的選擇》作者奇普.康利是無數年輕創業家、藝術家、政治人物與運動員的導師,《舊金山商業時報》譽為「灣區最有創新力的執行長」。曾在四十多歲時面臨健康亮起紅燈、事業低潮、伴侶分手、摯友離世,50歲後重新找回方向。他有感於中年人需要規畫新的人生方向,卻沒有足夠資源,在2018年創立全球第一家中年智慧學校,至今有來自四十多個國家的數千名學員,年齡範圍從28歲到88歲,希望找到新目標。

日期:2025-01-21