編按：2026美國飲食指南正式出爐，紅肉與奶油在視覺圖表中被拉回核心位置，全穀類卻明顯被邊緣化，引發營養學界高度爭議。若只看官方圖表而忽略內文條件，可能在不自覺中提高腎臟負擔，甚至增加大腸癌等長期健康風險。醫師蕭捷健針對這份最新的美國飲食指南的5大核心爭議，帶你看懂哪些是政策轉向、哪些只是視覺誤導。
日期：2026-01-12
今周刊編按：面板股繼群創(3481)被列為處置股後，彩晶(6116)在週一(1/12)起也被要求分盤交易，加上友達(2409)自結去年11月持續虧損，面板3虎利空警報連日響。群創上週五股價打入跌停來到20元，從盤中最高23.6元，3天修正幅度15%，不過周一(1/12)一掃頹勢，直接亮燈22元漲停鎖死，2.2萬張等買。而友達從最高17.5元修正至14.5元，幅度也有17%，周一氣勢也回來，漲幅高達9.6%，最高來到15.9元。至於彩晶則是連日跳空上漲後，也被打入跌停10.5元，週一將採分盤交易，開盤一度下跌隨後翻上平盤，最高10.65元。究竟面板股是短多還是長多？老牌官股投顧出具最新報告指出，2026年面板市場醞釀漲價氣氛，尤其第1季預估電視面板有機會在開年迎來一波漲幅，帶動顯示器面板價格止跌回升，其中以群創最為看好。在群創端出第2個「六年大計」，全力轉型突圍下，預估2026年有望轉盈，EPS 0.16元，除給予「買進」評級，目標價喊上25元，以目前股價22元計算，上檔還有13.6%空間。分析師也表示，群創外資連2買高達3萬張，短線動能尚未結束，友達則是2賣高達10.4萬張，在選股優劣上群創優於友達。
日期：2026-01-12
編按：高股息ETF、儲蓄險選誰好？對於很多只求安心感的投資人來說，只會看到帳面下跌，卻忽略了時間一拉長，工具本身的結構差異，才是真正決定結果的關鍵。當你把高股息ETF和儲蓄險放在同一個時間尺度下攤開來算，你會發現：有些看起來很穩的選擇，其實承擔的是另一種更安靜、卻更難抽身的風險。
日期：2026-01-12
許多人都想成為巴菲特，透過價值投資找出被低估公司，買進並長期持有後享受高額報酬率，但具體如何落實價值投資法？財經作家股人阿勳在《毛利小姐變有錢》節目中分享他推估台積電合理價的方法，建議價值型投資人應從預估公司EPS著手，參考公司公布的成長率、機構法人預估成長率及產業成長率，再算出公司目標價（EPS×本益比)。
日期：2026-01-12
Gemini 3來了！Google 最新公開Gemini 3 Pro思考型功能更強大，指令一下，Gemini 3 Pro所生成的回應，不再流於陳腔濫調或阿諛奉承，而是告訴你需要知道的，而非你想聽的。此外，繪圖功能指令不再只能「畫一張圖」，更結合深度推理與真實世界資訊的創意引擎，製作腳本、畫出連環圖，讓AI幫你「補腦洞」創出更大的想像空間。Gemini 3 Pro 最強之處在於「理解 -> 推理 -> 視覺化」的完整閉環，它不只是畫圖，而是幫你解決問題。Gemini 3 Pro怎麼用？Gemini 3是什麼？Gemini 3 Pro要付費？Gemini 3 Pro應用場景有哪些？Gemini 3 Pro如何產出連環漫畫？本文教學一次看。
日期：2026-01-11
編按：台股連續3年上漲，除了台積電也出現很多黑馬，其中，HBM狂熱帶出來的南亞科(2408)、華邦電(2344)更讓股民驚訝，南亞科市值跑到6414億，對台塑集團尤其是南亞帶來很大助力，華邦電市值跑到4086億元，也同樣對華新集團帶來亮光。台股盤面上黑馬股像是台光電(2383)、南亞科、華邦電、緯穎(6669)、金像電(2368)、奇鋐(3017)、國精化(4722)、台燿(6274)等等個股，哪些不能碰呢？財信傳媒董事長謝金河點名，台股進入高基期的新賽局，國精化、台光電、台燿、奇鋐等4檔年線的正乖離率過高，其中國精化更高達209%，乖離太大將有修正壓力。
日期：2026-01-11
台北捷運、公車明年可以掃碼進站了！自2026年1月3日起，台北捷運、雙北市區公車及新北捷運環狀線同步開放「交通乘車碼（QR Code）」功能，民眾可開啟手機內支援的電子支付APP掃描交通乘車碼，即可輕鬆搭乘。交通乘車碼該如何開啟？台北捷運、公車又分別支援哪幾間電子支付APP？掃碼又該掃哪裡？《今周刊》本文手把手教學，帶你解答心中的疑惑！
日期：2026-01-11
2026台日旅遊行事曆出爐！想安排2026年去日本旅遊的人看這裡！不少人都知道出國飛日本一定要避開黃金周，但你知道除了黃金周之外，日本還有哪些長假或是節日？避開日本店家會休息不對外營業的日子吧！本篇整理台灣連假出遊請假攻略及2026日本國定假日行事曆，推薦大家想要避開人潮、不想塞在車陣中，就參考旅遊行事曆出遊吧！
日期：2026-01-11
2026高齡投保有新規？不便險防超額投保？金管會12月預告修正「保險業招攬及核保理賠辦法」，放寬65歲以上高齡者投保流程，未來業者若訂定完善保護措施並報備，即可免除強制錄音錄影規定。過去用「滿65歲」當作一刀切標準，只要是高齡者買有解約金或投資型保單，就一定要錄音或錄影、加強核保與電訪。新制改為「不再只看年齡」，由各保險公司自訂「脆弱客戶評估標準」與保護措施，有條件免除強制錄音錄影與部分電訪流程。「保險業招攬及核保理賠辦法」共有5大修正重點，需經60天預告期，新規預計2026農曆春節後正式上路。
日期：2026-01-11
2026各項新制上路，但民眾也要辨別訊息真偽！網路流傳一段用AI生成的影片，內容宣稱健保卡背面藏有「黃金密碼」，甚至形容健保卡是「現金儲值卡」，只要符合特定資格，就可領政府每年補助數千元；包含享有「免費成人健檢」、「五癌篩檢」、「老人健保費補助」等3項隱藏福利。然而，國健署指出，上述所說福利為政府本就有的公費服務。對此，台灣事實查核中心（TFC）、MyGoPen都撰文提醒，嚴正指出該影片多處內容與實情不符，呼籲民眾切勿輕信。
日期：2026-01-11
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